Naturalne sposoby na obniżenie gorączki

Jesień to czas wzmożonych infekcji i przeziębień, które często objawiają się podwyższoną temperaturą lub gorączką. Gorączka, choć jest naturalną reakcją obronną organizmu, może być groźna. Szczególnie, gdy jest bardzo wysoka, bo wyczerpuje organizm.

Co to jest gorączka?

Przyjmuje się, że normalna temperatura ludzkiego ciała to 36,6 stopni Celsjusza. Tak naprawdę waha się ona w granicach 36 a 37 stopni Celsjusza. Jest to temperatura, w której prawidłowo funkcjonuje organizm i działa wewnętrzny metabolizm. Warto pamiętać, że temperatura ciała podlega fizjologicznym wahaniom w ciągu doby. Najniższa jest rano (około 36 stopni Celsjusza). W ciągu dnia temperatura wzrasta i wieczorem może wynosić około 37 stopni. O gorączce mówimy wówczas, gdy temperatura ciała wzrasta powyżej 38 stopni Celsjusza.

Gorączka jest ważnym sygnałem ostrzegawczym, że w organizmie dzieje się coś niedobrego. Najczęstszym powodem podwyższonej temperatury są infekcje wirusowe i bakteryjne, a gorączka jest odpowiedzią organizmu na proces zapalny. Nie zawsze jednak podwyższona temperatura jest objawem przeziębienia.

Gorączka może być m.in. reakcją na:

  • szczepienia ochronne;
  • stany zapalne (zapalenie stawów, wyrostka robaczkowego, jelit);
  • silną alergię;
  • odwodnienie, udar cieplny;
  • zażywanie niektórych leków np. Przeciwnowotworowych;
  • stres, silne przeżycia;
  • owulację.
  • U dzieci gorączka może być także związana z:

  • przegrzaniem;
  • wysiłkiem fizycznym;
  • ząbkowaniem.
  • Stopnie nasilenia gorączki określane są jako:

  • stan podgorączkowy – temperatura między 37,2 a 38 stopni Celsjusza i wymaga obserwacji;
  • umiarkowana gorączka – temperatura między 38 a 38,5 stopni Celsjusza. Wówczas wskazane są zimne okłady lub podanie leku przeciwgorączkowego;
  • wysoka gorączka – temperatura powyżej 38,5 stopni Celsjusza, przy której konieczne jest intensywne jej obniżenie przez podanie leku przeciw gorączce;
  • tzw. hipertermia – temperatura powyżej 40 stopni Celsjusza. Konieczna jest pilna konsultacja lekarska.
  • Objawy gorączki

    Gorączce często towarzyszą widoczne objawy takie jak:

  • zmęczenie, apatia, brak energii;
  • zaczerwienione policzki, tzw. wypieki;
  • szkliste oczy;
  • brak apetytu;
  • dreszcze, obfite pocenie się.
  • Oprócz tego możliwe jest przyspieszone tętno i oddech, ból głowy i mięśni.

    Naturalne sposoby na obniżenie gorączki

    Zwalczanie gorączki zależy od przyczyny. Jeśli gorączka jest związana z przeziębieniem poza środkami farmakologicznymi można stosować domowe sposoby na obniżenie temperatury.

    Wskazane są wówczas:

  • chłodne okłady z zimnej wody lub lodu. Kompresy należy przykładać na kark, czoło, pachwiny i zmieniać je co kwadrans aż temperatura ciała się obniży;
  • kilkuminutowe chłodne kąpiele. Temperatura wody powinna być 1,5-2 stopnie chłodniejsza od temperatury ciała, czas kąpieli to 5-7 minut;
  • herbatki o działaniu napotnym – np. herbata z kwiatów lipy, czarnego bzu, rumianku, herbata malinowa, z dodatkiem miodu i cytryny;
  • picie dużej ilości płynów (wody, soków owocowych), które uchroni przed odwodnieniem. Gorączka powoduje bowiem zwiększoną utratę płynów przez skórę i płuca.
  • Należy także pamiętać o lekkostrawnych, regularnych posiłkach, nie przegrzewaniu chorego i nawilżaniu powietrza w pomieszczeniu, w którym przebywa.

    Jeśli stan podgorączkowy lub gorączka przedłuża się lub towarzyszą jej niepokojące objawy (np. duszność, biegunka) należy skonsultować się z lekarzem, aby ustalić przyczynę i podjąć odpowiednie leczenie.

    r e k l a m a
    Polecamy podobne artykuły:
    Polecamy także nasze przepisy:
    Drukowanie:

    Ze zdjęciami Z komentarzami
    Inne informacje o artykule:
    Autor:
    Agnieszka [12.10.2011]
    Ocena:
    5/5 [głosów: 3]
    Komentarze do artykułu:
    ZNAJ JESZCE JEDEN SPOSÓB NA ZBICIE GORĄCZKI SZCZEGÓLNIE U DZIECI . 1 SZKLANKA OCTU , 2 SZKLANKI WODY, NAMOCZYĆ SKARPETKI I NAŁOZYĆ NA STOPY. W CIĄGU KILKU MINUT TEMPERATURA SPADNIA .
    iCUSIA [2011-10-18 14:22:39]
    Dodaj komentarz

    Autor:
    Dimpart 2003 - 2015
    Grafika wykonana przez: artseven.pl
    ?>