Smaczna kuchnia, sprawdzone przepisy kulinarne, pyszne ciasta, sałatki i inne potrawy. Na forum także diety i odchudzanie, porady kulinarne, AGD, itp...

Ziemniak, kartofel, pyra, grula… w każdej części Polski inaczej nazywany, ale wszędzie tak samo popularny. Jedni twierdzą, że ziemniak to najzwyklejszy „zapychacz”, drudzy, że ich jedzenie tuczy. Jedni i drudzy nie mają racji. Ziemniaki są bowiem lekkostrawnym i niskokalorycznym źródłem energii, wielu cennych witamin, soli mineralnych i błonnika.

Skuteczność układu odpornościowego w dużej mierze zależy od genów, ale niemałe znaczenie ma również styl życia. Przemęczenie, stres, niewłaściwa dieta i brak ruchu sprawiają, że odporność słabnie. Możemy zatem całkiem sporo zrobić, by wzmocnić układ immunologiczny, niekoniecznie sięgając po preparaty farmaceutyczne.

Co zrobić, by cieszyć się zdrowiem, tryskać energią i na długo zachować siły witalne? Odpowiedź jest prosta - zadbać o codzienną dietę. To co, jak i ile jemy wpływa bowiem nasze zdrowie, samopoczucie, urodę, sylwetkę i sprawność intelektualną. Warto więc pozbyć się złych nawyków żywieniowych i poznać główne zasady zdrowego odżywiania.

Na dworze ciepło i słońce, wokół wszyscy zdrowi, a ty kichasz, masz zaczerwienione oczy i ogólnie czujesz się fatalnie. Być może to nie przeziębienie, a alergia.

Indianie nazywali go „niebiańską różdżką”, w starożytności służył do leczenia poparzeń, owrzodzeń i chorób skórnych. Aloes od wieków wykorzystywany jest przez zielarzy, ale dopiero długoletnie badania dały odpowiedź, na czym polega tajemnicza moc tej rośliny. Okazuje się, że w miąższu znajduje się kilkaset substancji aktywnych, które czynią aloes jedną z najbardziej uniwersalnych roślin leczniczych.

Kuchnia włoska należy do jednej z najbardziej znanych i lubianych na całym świecie. Uwodzi wszystkie nasze zmysły. Jest wyrazista i aromatyczna, roztacza wokół siebie przepiękne zapachy, a na dodatek dania pięknie prezentują się na talerzach. Istna uczta. A jakby tego było mało kuchnia włoska słynie z szybkości i prostoty przyrządzania potraw.

Ananas to słodki i aromatyczny, a przede wszystkim zdrowy i nietuczący owoc. Bogaty jest w niezbędne dla naszego organizmu składniki odżywcze (zawiera dużo witaminy C i błonnika).

Popularne Andrzejki znane też jako Jędrzejki to magiczny wieczór z odkrywającymi przyszłość wróżbami. Przypadają one w nocy z 29 na 30 listopada. Są one specjalną okazją do zorganizowania wspaniałych towarzyskich spotkań i dobrej zabawy przed rozpoczynającym się adwentem. Są to duże imprezy lub spotkania w gronie najbliższych przyjaciół.

Historia rozpoczęła się w 1928 roku, kiedy to sir Aleksander Fleming odkrył penicylinę. Wkrótce później pojawiły się kolejne antybiotyki, a wraz z nimi rewolucja w medycynie. Dziś wiadomo, że antybiotyki to leki o wyjątkowym działaniu - mogą nam pomóc, ale mogą również przynieść wiele szkód. Oto co należy wiedzieć o tych lekach, aby terapia nimi była skuteczna i bezpieczna.

W starożytnych Chinach brzoskwinie zaliczane były do owoców przedłużających życie. Te soczyste i pachnące owoce od wieków są wykorzystywane w medycynie i kosmetyce. Są niezwykle pomocne w odchudzaniu, leczeniu osteoporozy, anemii i łagodzeniu stresu. Brzoskwinie to smaczna porcja zdrowia. Warto urozmaicić nimi swoją dietę.