Już chyba macie mnie dosyć że ciągle pytam o coś?! Jak przyjdzie książka to sobie poczytam;) kupiłam dzisiaj kilka produktów i chce wiedzieć czy są odpowiednie:
1. Serek homo o smaku pieczonego jabłka 3,5 % tł, ale niestety nie ma ile cukrów i białek,
Serek homo o smaku waniliowym 3,5 tł, a teraz zauważyłam w składzie cukier, więc chyba odpada,
2. Ser biały chudy wartości odżywcze: wartość energetyczna 99 kcal, białko 19,8g, węglowodany 3,5 g, tłuszcz 0,5 g.
3. Jogurt naturalny wartości odżywcze: 61 kcal, białko 4,3 g, węglowodany 5,2g, tłuszcz 2,5g?
4. Śledź po wiejsku taki na wagę z tego co tam przeczytałam na opakowaniu ma 19 g białka ale tez ponad 20 g tłuszczu:(