28112 odpowiedzi w tym temacie

[Dorotaxx]

Użytkownik Liljanka dnia 26.11.2008, 10:29 napisał

witam ..!!!!
jej jak sie ciesze !!! dzis 3 dzien tej diety ))

mam potwierdzenie na wadze ze dziala......bo wczesnniej brzuch mi sie schowal ..bardzo widocznie ..ale waga nie za bardzo sie ruszyla ,,,, dzis rano wstaje ... i prosze ....2,5 kg mniej;d

no widzisz! Brawo!!A co dzis waga pokazala?

dziekuje Dorotko to dzieki tobie

Liljanko sama to osiągnęłaś!

[psotka]

Witajcie. Nie wiem czy mogę do Was dołączyć, ale też mam coś do dodania w sprawie diety proteinowej. Kupiłam sobie książkę " Nie potrafię schudnąć" dr Pierre Dukana i przez pewien czas stosowałam się ściśle do jej zaleceń. W ciągu dwóch dni ubyło mi 1.5 kg. Przez 4 dni było ok (jeśli chodzi o zalecenia dziety) ale niestety poległam. Tak mi pachniał chleb i bułeczki, że zacząłam je jeść. Ale myślę, że od jutra zacznę ją od początku. Trzymajcie za mnie kciuki

[Pola Połetek]

Witajcie dziewczyneczki,
Przypadkiem znalazłam ten temat. Bardzo mi się ta dieta podoba!!! Bardzo!!! Zamówiłam już książkę i jak tylko ją 'przerobię' (a może nawet od razu) biorę się za dietkę. Chciałabym zrzucić chociaż 8-10 kg. W moim wieku więcej raczej nie mogę schudnąć bo będę fatalnie wyglądać, zresztą byłaby to idealna wręcz waga - 61 kg przy wzroście 164.
Czasu mam bardzo niewiele bo pracuję nawet w weekendy, ale skoro można jeść takie rzeczy, to nie ma problemu, zawsze mogę zabrać coś z sobą.
Będę was także informować o postępach. Byłam kiedyś na diecie South Beach i schudłam 9 kg ale niestety święta (potem drugie) zrobiły swoje. Spróbuję, a nuż się uda? Schudnąć to nie problem, gorzej z utrzymaniem wagi!
Pozdrawiam serdecznie

[psotka]

Do świąt muszę schudnąć , więc ostro biorę się do roboty. Zacznę już od teraz. Samo białko i nic więcej. (no oczywiście jeszcze dużo wody, bo to podstawa) To będzie taki mały wstęp. A od jutra staruję na całego. Pozdrawiam wszystkie odchudzaczki

[mart]

Psotka zawsze mozesz dolaczyc,to jest dla kazdego,ja tak jak Ty uwielbiam chleb ale tez sie wezme za siebie bo przegielam oj przegielam,lakomstwo wyszlo bokiem a raczej boczkiem i zle mi z tym!!!!!

[psotka]

Dzięki Mart.Dołączam do Was. Dzisiaj zaczęłam i póki co wytrzymuję. Śniadanko serek wiejski plus kawa, na obiad gotowana panga(właśnie ją zjadłam) i herbata no i dużo wody. A wieczorem, jeśli mi czas pozwoli aerobic. No i oczywiście jakaś kolacja o przyzwoitej porze składająca się z sera białego chudego posypanego otrębami i polanego chudym kefirem. Pyyyycha.
Pozdrawiam

[mart]

Wszystko to pycha ale zeby bylo z chlebem,nie wiem jak to wytrzymam,mam zamiar zaczac po niedzieli bo weekend mam imprezowy,bede wąchała chleb:( nic mi innego nie pozostaje moze tych kilka dni wytrzymam,musze schudnac i kropka!

[psotka]

A no właśnie. Strasznie brakuje mi chleba. I owoców (w szczególności jabłek). Ale to nic, muszę to jakoś wytrzymać. przecież to tylko parę dni

[Liljanka]

dorotko powiedz mi jak to jest z piciem piwa
dzis sa andrzejki zjechali sie do mnie i bym sie napila
piwa chodz ... czy to duze straty przyniesie
....
sukces jest juz 3 kg dni ...
dzis zaczynam 5/5


prosze pomocy



pozdrawiam

[mart]

Liljanka na moje oko to jedno male piwko nie zaszkodzi,nie znam sie ale wydaje mi sie ze w Andrzejki dyspensa obowiazuje nawet odchudzaczki.Strzel sobie a co!!!

[Liljanka]

he he Matt

dziekuje za rade
pozdrawiam !!

[mart]

Dziewczyny piszcie jak sie czujecie bo sledze Wasze postepy.Dorotko cos Cie tu nie widac od kilku dni, mam nadzieje ze wszystko w porzadku,specjalnie dla Ciebie umiescilam zdjecia mojego tortu przy temacie masy cukrowej,zerknij.Pozdrawiam i odzywaj sie.

[Dorotaxx]

Miałam straszne problemy z kompem ale juz jest lepiej . zaraz was poczytam bo ciekawa jestem co u Was
ja mam 11 kg do tyłu.
buziaki

[mart]

Dorotko gratulacje!!! 11 kg? No to pieknie!

[Dorotaxx]

Witaj psotko. Ciesze sie,ze do nas dołączyłaś. Jesli zaczniesz diete i będziesz na niej długo to nic sie nie stanie jesli od czasu do czasu pozwolisz sobie na cos zakazanego. oczywiscie wszystko z głowa i rob to bardzo rzadko. Ja wiem,ze w swięta pozwole sobie na więcej i wcaje swiat sie nie zawali.