83 odpowiedzi w tym temacie

[Bozena66]

Witam Wszystkich i zapraszam do opisywania i wstawiania zdjęć produktów dozwolonych i tolerowanych na diecie Protal z zaznaczeniem rodzaju sklepu, gdzie dany produkt był kupiony. Pozdrawiam

[Bozena66]

Kupiec-Otręby Owsiane 200g
Białko: 17,3g
Węglowodany:66,2g
Tłuszcz:7g
Dostepne: Auchan






Sante-Otręby owsiane 150g
Białko: 17,3g
Węglowodany 50,8g
Tłuszcze: 7g
Dostępne: Auchan, Tesco, sklepy Społem






Polskie Młyny Wodne-Otręby Żytnie
Białko-64,7g
Węglowodany-15,9g
Tłuszcz-4,3g
Dostępne: Auchan

[Śliweczka]

Jogurt naturalny ZOTT :pojemniść 370 g

                                                białko : 4,7 g   

                                                węglowodany : 4,7 g

                                                tłuszcz : 3,0 g

                                                cena : ok.2 zł.

Dostępny w tesco,lewiatanie,sklepach społem.

 P1020419.JPG   44,75 KB   26 Ilość pobrań       P1020418.JPG   46,71 KB   14 Ilość pobrań

[Bozena66]

Zott-Jogo Vita, jogurt naturalny 150g
Białko: 5,2g
Węglowodany: 4,8g
Tłuszcz: 1,0g
Dostępny: Auchan

Załączone pliki

•  101_0556.jpg   900,96 KB   17 Ilość pobrań

[Bozena66]

Sweet Top-słodzik w pudrze na bazie aspartamu.


Skład:maltodekstryna, substancja słodząca-aspartam E-951
Wartość energetyczna w 100g-400kcal

Dostępny: Auchan

Załączone pliki

•  101_0565.jpg   871,88 KB   9 Ilość pobrań

[Bozena66]

Bakoma-Jogurt Naturalny 150+15g

Białko:4,3g
Węglowodany:5,8g
Tłuszcz:1,5g

Dostępny- Auchan, Tesco, sklepy Społem, Carrefour

Załączone pliki

•  101_0553.jpg   944,32 KB   9 Ilość pobrań

[Bozena66]

Ostrowia-Serek homogenizowany chudy 0%

Białko:12g
Węglowodany:3g
Tłuszcz:0g

Dostępny: Auchan

Załączone pliki

•  101_0571_2.jpg   606,96 KB   26 Ilość pobrań

[Bozena66]

Piątnica-Serek Wiejski lekki

Białko:11g
Węglowodany: 2,4g
Tłuszcz: 3g

Dostępny: Auchan, Tesco, Biedronka, sklepy Społem

Załączone pliki

•  101_0559.jpg   824,12 KB   11 Ilość pobrań

[mmuchu]

 P8260007.JPG   145,34 KB   11 Ilość pobrań
jogurt limonka z błonnikiem slim figure
JAGR

białko 2,7 g
węglowodany przyswajalne 11 g
tłuszcz 1,5 g

trochę dużo węglowodanów - ale za to mało tłuszczyku iskoro cytryna jest dozwolona - to uważam, że i z limonką sobie poradzimy

Dostępny w sklepach BILLA - cena 1,79

[mmuchu]

 P8260002.JPG   134,36 KB   11 Ilość pobrań

Kefir JOVI
białko 3,5 g
węglowodany przyswajalne 3,5g
tłuszcz 0,05g

dostepny w sklepach BILLA - cena 3.29 za 900 g

[Bozena66]

MU!-Mleko niskokaloryczne 0,5% tłuszczu

Białko:3,0g
Węglowodany:4,6g
Tłuszcz:0,5g

Dostępne: Auchan

Załączone pliki

•  101_0579.jpg   876,64 KB   8 Ilość pobrań

[Bozena66]

Piątnica-Kefir 0% 400g

Białko: 3,2g
Węglowodany: 3g
Tłuszcz: 0%

Dostępny: sklepy Społem, cena 1,90zł

Załączone pliki

•  101_0581.jpg   827,29 KB   8 Ilość pobrań

[Bozena66]

Zielona Łąka-ser twarogowy chudy 250g

Białko: 19,8g
Węglowodany: 3,5g
Tłuszcz: 0,0g

Dostepny: Biedronka, cena: 2,09 zł.

Załączone pliki

•  101_0573.jpg   1,01 MB   9 Ilość pobrań

[Bozena66]

Świat Drobiu-Polędwica Wędzona z kurczaka 140g

Białko: 17,6g
Węglowodany: 2,7g
Tłuszcz: 1,2g

Dostępny: Biedronka, :cena: 3,99zł

Załączone pliki

•  101_0575.jpg   749,86 KB   30 Ilość pobrań

[Bozena66]

B.M.C. Filety z makreli w sosie pomidorowym(Faza P+W)


Białko: 14,5g
Węglowodany: 3,5g
Tłuszcz: 5,0g

Dostępne: sklepy Społem, cena 5,50zł

Załączone pliki

•  101_0578.jpg   1,22 MB   11 Ilość pobrań