1 odpowiedź w tym temacie

[Z_kuchni_i_ogrodu]

oliwa z oliwek w spreju
250g batat (sweet potato)obrany i pokrojony w 1cm kostkę
6 jajek
75ml mleka
200g tuńczyka z puszki
250g kukurydzy z puszki
1 łyżka posiekanego szczypiorku
90g fety
świeżo zmielony pieprz
15g startego drobno parmezanu
odtuszczona kwaśna śmietana
sałata

Fritata jest dobra zarówno na śniadanie jak i na obiad. Mi najlepiej smakowała na ciepło. Jedna porcja to tylko 129 kcal.

Odwiedź mój kanał http://www.youtube.c...71?feature=mhee

Użytkownik Z_kuchni_i_ogrodu edytował ten post 13.12.2011 - 11:39

[pasibrzuch]

Bardzo ciekawy przepis, czytałam dziś nieco inny przepis na fritatte w Wysokich Obcasach. Patatów nie widziałam nigdy w Polsce, ale jadłam kiedyś w Kanadzie - przepyszne! Ja chyba dodałabym do tej fritatty cukinie. Pozdrawiam!