Chciałam was zapytać o dietę Ducana - zastanawiam się, czy jej nie zastosować, aby zrzucić kilka kilogramów. Kilku moich znajomych stosowało ją z różnym skutkiem - niektórzy trwale zrzucili wagę i mniej jedzą, inni szybko powrócili do swojej wcześniejszej wagi, a nawet jeszcze przytyli. Przeczytałam na tej stronie, że podczas diety należy być pod stałą obserwacją specjalisty. Piszą tam zresztą sporo przydatnych rzeczy na ten temat. Jak to wyglądało u Was? Korzystaliście z usług specjalisty, czy po prostu stosowaliście się do zaleceń zawartych w instrukcji? Szczerze przyznam, że trochę boję się tej diety. Przemęczę się przez ten czas a później wrócę do starej wagi - po co to? Proszę o kilka porad, czy warto w ogóle tę dietę stosować, a jeżeli tak, to na co zwracać szczególną uwagę?