Smaczna kuchnia, sprawdzone przepisy kulinarne, pyszne ciasta, sałatki i inne potrawy. Na forum także diety i odchudzanie, porady kulinarne, AGD, itp...

Tuńczyka osączyć z zalewy. Pomidory umyć, sparzyć i obrać ze skórki. Pokroić w kostkę i osączyć z soku. Cebulę obrać i pokroić w małą kostkę.

Do miski przełożyć serek wiejski light i serek wiejski ze szczypiorkiem. Następnie dodać tuńczyka, pomidory, cebulę, bazylię i koperek. Przyprawić do smaku solą i pieprzem. Wszystko razem dokładnie wymieszać i schłodzić w lodówce.

Przepis można stosować również w diecie wysokobiałkowej (protal), w II fazie.

Smacznego.