Orzeźwiający koktajl przygotowany samodzielnie w domu to dobry sposób na ugaszenie pragnienia, a równocześnie pozwalający zmniejszyć uczucie głodu.
Wykonanie takiego koktajlu jest bardzo proste i szybkie. Należy jedynie oczyścić owoce ananasa, rozdrobnić je, a następnie zmiksować razem z pozostałymi składnikami.
Koktajl to dobry sposób na wyeliminowanie podjadania w ciągu dnia, co często prowadzi do przejedzenia i tycia... A ananasowy koktajl daje uczucie sytości i dostarcza organizmowi potrzebnych minerałów! Czytaj więcej
Taki posiłek może stanowić zdrowe drugie śniadanie lub podwieczorek i na pewno jest bardzo lubiany, zwłaszcza przez dzieci.
Koktajle powinno się przygotowywać krótko przed podaniem, świeże owoce mają największą wartość odżywczą.
Polecamy! :)
Ananasa obrać, opłukać i pokroić w dużą kostkę. Następnie przełożyć do wysokiej miski, zalać jogurtem naturalnym, miodem i sokiem z cytryny. Całość dokładnie zmiksować.
Gotowy ananasowy koktajl przelać do wysokich szklanek, udekorować listkiem melisy i podać na stół.
Z podanych składników wyjdzie 5 szklanek po 200 ml dietetycznego koktajlu.
Smacznego.
