Roszponka z awokado i kiełkami rzodkiewki

Dodane przez w dniu
Wyraź opinię
3.666666666 stars based on 3 reviews Sałatki

Składniki:

Sałatka:
15 dag roszponki (1 opakowanie)
10 dag awokado (½ sztuki, waga bez pestki)
5 dag kiełków rzodkiewki
10 dag rzodkiewki (½ pęczka)
3 dag słonecznika
oregano
czosnek niedźwiedzi
sól prowansalska
pieprz kolorowy
Sos do sałatki:
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka miodu naturalnego
kilka kropel octu balsamicznego

Sposób wykonania:

Roszponkę opłukać i osuszyć. Awokado rozkroić, obrać ze skórki, opłukać i pokroić w kostkę. Rzodkiewkę opłukać i pokroić w kostkę. Słonecznik zrumienić na patelni bez dodatku tłuszczu i ostudzić.

Do miski przełożyć roszponkę, awokado, kiełki rzodkiewki, rzodkiewkę i słonecznik. Dodać szczyptę oregano, czosnku niedźwiedziego, soli prowansalskiej i kolorowego pieprzu. Całość delikatnie wymieszać dwoma długimi łyżkami.

Do miseczki wlać oliwę z oliwek. Dodać miód naturalny, kilka kropli octu balsamicznego i razem dokładnie wymieszać. Sosem polać sałatkę i ponownie wymieszać.

Sałatka jest idealna jako dodatek do potraw z grilla, jak również jako zdrowa - pełna witamin i minerałów surówka - dodatek do drugiego dania.

Podane składniki wystarczą na około 5 porcji.

Smacznego.

7117
sprawdzonych przepisów
oraz
1497
porad kulinarnych
informacje o
KALORIACH I WARTOŚCIACH ODŻYWCZYCH
przy każdym przepisie
ZERO
REKLAM
KALKULATOR KALORII
i wartości odżywczych
możliwość
DODAWANIA
własnych przepisów
Koszt dostępu wynosi od 1,66 zł miesięcznie (zależy od wybranego okresu abonamentu i sposobu płatności). Możliwość płatności przelewem elektronicznym, sms'em, kartą kredytową.
r e k l a m a
Komentarze do przepisu:
Ten przepis nie został jeszcze skomentowany. Twój komentarz może być pierwszy.
Dodaj komentarz:

Śledź nas na Facebook

Newsletter

Szukasz kulinarnych inspiracji? Zapisz się na newsletter smaczny.pl aby co kilka dni otrzymać od nas porcję ciekawych przepisów i porad.

Newsletter jest i będzie bezpłatny. Nikomu nie przekazujemy Twojego adresu email. Będzie on użyty tylko i wyłącznie do wysyłki maili ze smaczny.pl.

Dimpart 2003 - 2016. Wszystkie prawa zastrzeżone.