Sałatka z wędzonym łososiem i pomidorami
Elegancka sałatka z wędzonym łososiem, pomidorami i jajkami, doprawiona musztardą i bazylią. Lekkostrawna propozycja na każdą okazję.
Składniki
Przygotowanie
Wędzonego łososia pokroić w kostkę. Pomidory umyć, sparzyć i obrać ze skórki. Następnie pokroić w kostkę i osączyć z soku. Jajka ugotować na twardo, ostudzić i pokroić w kostkę. Por opłukać, osuszyć i pokroić w kostkę. Czosnek obrać i zmiażdżyć.
Do miski przełożyć wędzonego łososia, pomidory, jajka, por i czosnek. Dodać musztardę i wymieszać. Następnie dodać kilka kropel soku z cytryny, bazylię, sól morską i pieprz. Wszystko razem wymieszać. Przełożyć do szklanej miski i posypać pokrojonym szczypiorkiem.
Przepis można stosować również w diecie wysokobiałkowej (protal) , w II fazie.
Smacznego.
Ile kalorii ma ten przepis?
Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.
Komentarze (2)
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Cieszę się, że smakowała :)
Troszkę zmodyfikowałam przepis bo nie miałam pora i dodałam troszkę pietruszki pomimo tego sałatka smakuje super polecam