Szybka surówka z rzodkiewki

Dodane przez w dniu
14 odsłon dziennie
Wyraź opinię
3.6875 stars based on 16 reviews Surówki

Taka mała, czerwona kulka, a ma tak wiele wartościowych składników odżywczych i zdrowotnych... :)

Rzodkiewka! Bo, to o niej mowa zawiera między innymi potas oraz siarkę, które to mają znaczący wpływ na organizm człowieka. Potas reguluje procesy gospodarki wodnej organizmu, wpływa na wielkość ciśnienia krwi oraz na pracę nerek. Z kolei siarka, wpływa korzystnie na stan skóry, paznokci i włosów - to coś co interesuje panie :)

Spożywanie pokarmów, w skład których wchodzi rzodkiewka to sposób na uzupełnienie niedoboru tych minerałów.

Przedstawiona tutaj surówka jest pyszna, szybka i smaczna - czego chcieć więcej?? ;) Jest ona idealna jako dodatek do drugiego dania, ale też może być podawana jako sałatka do potraw z grilla - mniam :) Polecamy ją także jako przystawkę do mięsa lub ryb. Czytaj więcej

Surówka wykonana wg tego przepisu składa się praktycznie tylko z potartej rzodkiewki, czyli jest ona bardzo prosta i łatwa do przygotowania. Do smaku ta suróweczka została przyprawiona ziołami oraz śmietaną... mmm pycha!

To surówka idealna na każdą porę roku, latem oczywiście jest najsmaczniejsza! W sezonie letnim warto dodać do niej świeże zioła - pycha - co za aromat, co za smak!?

Smacznego.

Składniki:

1 duży pęczek rzodkiewek
5 łyżek śmietany 18%
1 łyżeczka ziół prowansalskich
1 łyżeczka suszonego koperku
pieprz

Sposób wykonania:

Rzodkiewki oczyścić, opłukać i osuszyć. Zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Przełożyć do miski. Następnie dodać śmietanę, zioła prowansalskie, suszony koperek, sól i pieprz do smaku. Wszystko razem dokładnie wymieszać i gotową surówkę podać na stół.

Smacznego.

7145
sprawdzonych przepisów
oraz
1497
porad kulinarnych
informacje o
KALORIACH I WARTOŚCIACH ODŻYWCZYCH
przy każdym przepisie
ZERO
REKLAM
KALKULATOR KALORII
i wartości odżywczych
możliwość
DODAWANIA
własnych przepisów
Koszt dostępu wynosi od 1,66 zł miesięcznie (zależy od wybranego okresu abonamentu i sposobu płatności). Możliwość płatności przelewem elektronicznym, sms'em, kartą kredytową.
r e k l a m a
Komentarze do przepisu:
Ten przepis nie został jeszcze skomentowany. Twój komentarz może być pierwszy.
Dodaj komentarz:
Newsletter

Szukasz kulinarnych inspiracji? Zapisz się na newsletter smaczny.pl aby co kilka dni otrzymać od nas porcję ciekawych przepisów i porad.

Newsletter jest i będzie bezpłatny. Nikomu nie przekazujemy Twojego adresu email. Będzie on użyty tylko i wyłącznie do wysyłki maili ze smaczny.pl.

Dimpart 2003 - 2016. Wszystkie prawa zastrzeżone.