Skocz do zawartości

czarnaa

Smakowicze
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Postów

    43

  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

 Typ zawartości 

Odpowiedzi opublikowane przez czarnaa

  2. Rewelacyjna Dieta Protal !

    w Diety

    Opublikowano

    świnia jestem, ze Cie nie przywitałam, jak inne dziewczyny, ale wyjeżdżam na 2-dniowe szkolenie i cały czas myślę, co zrobić, żeby nie żreć żarcia, które mi podstawią pod nos.

    I w końcu wymyśliłam, zadzwoniłam do ośrodka i zamówiłam sobie na obiady pierś w warzywach (akurat mam warzywną fazę), a na śniadanie jajkA na twardo. Troche prowiantu wezme ze soba i jakos sobie poradzę.

    witaj serdecznie, jak po szkoleniu?

  3. Rewelacyjna Dieta Protal !

    w Diety

    Opublikowano

    Dzięki Czarna.

    Już zrobiłam. Wyszło mi, ze do 23 czerwca będę miała swoja wagę (przewidzianą przez nich czyli 61,1) a reszta diety na 327 uffff....kiedy ja to skończę.

    dasz rade, ciesze sie że udalo sie zrobic test, ja gdy go zrobiłam jakos lepiej sie poczulam bo otrzymalam potwierdzenie że jednak waga którą chce osiagnąc nie jest jakas kosmiczna tylko wyznaczonym celem do którego moge dążyc

  4. Rewelacyjna Dieta Protal !

    w Diety

    Opublikowano

    Czarnaa powiedz mi czy jesz może jogurty np. owocowe light, lub maślankę bo już nie raz miałam na nie ochotę ale zobaczyłam że ma sporo węglowodanów;O i nie kupiłam!

    Co sądzisz na ten temat?

    witaj Milenko :)

    ja kupuje kefiry z piatnicy mają 0% i dodaje do nich 2 łyzki otrębów, dziś to było moje sniadanko :) super zapycha a jogurty owocowe to kupuje z lidla z tej firmy odtłuszczonej linessa, zjadam taki jeden dziennie, super że zrobiłas tescik

  5. Rewelacyjna Dieta Protal !

    w Diety

    Opublikowano

    Czarna mam pytanie odosnie tego testu: o co chodzi z tym nickiem - bo mi na Anula1978 nie chce wejść. Czy ja mam być zarejestrowana na tej stronie francuskiej?

    Kto może mi poradzić?!

    wpisz dowolny nick nie będzie Ci on potrzebny potem chyba że chciałabys płacic za porady francuskiego dietetyka, moze wpisz sama nazwe bez cyfr

  8. Rewelacyjna Dieta Protal !

    w Diety

    Opublikowano

    Hej Czarna!

    Fajnie że wróciłaś! Właśnie zrobiłam powyższy test i mi wyszło że 10 kg będę zrucać do 23 kwietnia! A fazę stabilizacyjną powinnam prowadzić 105 dni, to całkiem nieżle, jedziemy na jednym wózku! :)

    witam Cię Just!!! ja mam ten wynik osiagnąć 17 kwietnia zatem rzeczywiście mamy jeden wózek!!! hahah ciesze sie bardzo, pozdrawiam Cie serdecznie

  10. Rewelacyjna Dieta Protal !

    w Diety

    Opublikowano

    Laseczki na innym forum znalazlam strone Dukana i test do rozwiązania w którym obliczają ile dni powinna potrwać uderzeniówka i podaja szacunkową wage do uzyskania. Co prawda test jest po francusku ale dziewczyna z innego forum byla tak uprzejma ze przetłumaczyła pytania. Zróbcie sobie ten test bo warto!!!

    Mi wyszło ze do 17.o4 ubedzie mnie cale 10 kg i podane mam że faza uderzeniowa potrwa 99 dni czyli prawie do konca lipca! chyba nie tak zle prawda?

    podaje wam linki do testu, do przetłumaczonych pytan i w razie watpliwości do google tłumacza gdzie przełozycie z francuskiego na polski jakby cos nie teges hyhyhy :)

    zatem zróbcie test i chwalcie sie wynikami, pozdrawiam wszystkie proteinki, szczególnie Dam rade, Dorotke i Milenke :)

    oto linki:

    http://www.regimedukan.com/je-minscris.html

    http://translate.google.com/translate_t#

    a tutaj przetłumaczony tekst kwestionariusza:

    Tłumaczenie testu

    ==============

    Poznanie właściwej wagi jest niezbędne przed rozpoczęciem kuracji odchudzającej. Chodzi bowiem o wagę, którą możemy osiągnąć bez utraty humoru i zdrowia. Ponadto jest to waga, którą mamy szansę utrzymać.

    Niniejszy kwestionariusz pozwoli mi nie tylko obliczyć właściwą wagę, ale wskazać również Państwu, w jaki sposób ją osiągnąć (należy wypełnić wszystkie pola*)

    1. Państwa Imię): .......

    2. Ile chcielibyście ważyć: .... (tylko cyfry!!!)

    3. Jesteście: (une femme) = kobieta...... (un homme = mężczyzna)

    4. Wasza aktualna waga w kg (na czczo i bez ubrania): ........ (tylko cyfry)

    5. Wasz wzrost w cm: ....... (tylko cyfry), a więc np. 165, a nie 1,65

    6. Jaka była Państwa najwyższa waga w życiu (nie licząc ciąży w przypadku kobiet): ........

    7. Jaka była Państwa najniższa waga po ukończeniu 18 roku życia (nie licząc wagi w okresach choroby): .....................

    8. Czy przechodziliście już jakieś diety: aucun = żadnej, plus - więcej niż 3

    9. Państwa wiek: ..... (tylko 2 cyfry)

    10. Czy w Państwa rodzinie ktos ma skłonności do tycia: ...... Oui = tak, Non = nie

    11. Musimy ocenić grubość Panstwa kości. W tym celu proszę prawą dłonią objąć nadgarstek (podobnie jak na rysunku)... 1. mozliwość drobna kość (kciuk i palec wskazujący zachodzą na siebie po objęciu), 2 mozliwość normalna grubość kości, kciuk i palec wskazujący się stykają, 3 możliwość gruba kość , kciuk i palec wskazujący nie stykają się po objęciu nadgarstka

    12. Ile razy byliście w ciąży: .... aucun = ani razu, plus = wiecej niż 3 razy,

    13. Czy macie wrażenie łatwego chudnięcia w momencie ograniczenia jedzenia: plutot facilement = raczej łatwo, difficilement = trudno

    14. Ograniczenie ilości jedzenia jest dla Was męczące: .... oui = tak, non = nie

    15. Wasz adres mailowy: .......................

    16. Proszę podać Wasz nick : .......................

    17. Proszę wpisać Wasze hasło dostępu (chodzi o stronę Dukana, bo zrobienie testu wagi jest równoznaczne z zarejestrowaniem się na jego stronie)

    18. Je souhaite bénéficier des réductions tarifaires et des offres des partenaires de regimedukan.com = chciałabym korzystać z upustów cen oferty sklepu internetowego partnerów Dukana - odznaczyć kwadracik (jest to opcja ważna po ewentualnym zapłaceniu opieki dietetyka, przy analizie wagi niczym nie skutkuje!!!)

    19. Verification = sprawdzenie.... wpisać litery widoczne na obrazku

    20. Valider mon analyse = wysłać mój test do analizy

    Odpowiedź na podanego maila przychodzi w kilka minut.

  11. Rewelacyjna Dieta Protal !

    w Diety

    Opublikowano

    Obserwuję , że ostatnio CZARNA nam sie nie pokazuje, hejka dziewczyny co tam u Was.

    witajcie kochane proteinki!!!

    szczególnie Dorotka, Dam rade, MIlenka!!!

    dawno mnie nie było :) myslałąm że zapomniałyscie o mnie a tu prosze Dam rade o mnie pamietała i napisała!!! bardzo miło z Twojej strony, dziękuje

    niestety miałam wypadek na szczęście wszystko juz ok i wróciłam do Waszego grona, widze ze nas przybylo i bardzo sie ciesze z tego powodu.

    Dam rade jeszcze raz dziękuje za pamiec, wracam do Was i od jutra uderzeniówka

  12. Rewelacyjna Dieta Protal !

    w Diety

    Opublikowano

    Dam rade, Dorotko - dziekuje za odpowiedzi na moje posty!!

    ja tez baaaaardzo sie coiesze że nas przybywa i postów przybywa!!!

    z wielkim zapałem jak tylko wchodze do domu to siadam przed kompem i czytam, chłone wszystko co tu piszecie, to daje mi mega wiare i siłe że mi tez sie uda!!

    d z i e k u j e z e t u j e s t e s c i e

    P.S. Dorotko to ty malo zjadasz w ciągu dnia ;)

  17. Rewelacyjna Dieta Protal !

    w Diety

    Opublikowano

    JUst chyba też bede wazyc sie raz w tygodniu bo inaczej sie wykończe!!!

    dziewczyny ja równiez chce Wam podziękować za to że jesteście i tak pięknie wspieracie tutaj, to bardzo potrzebne zwłaszcza gdy tak ciężko jest na początku. Dziekuje serdecznie

  24. Rewelacyjna Dieta Protal !

    w Diety

    Opublikowano

    Gaju2b serdecznie gratuluje super wyników!!

    Milenko nie martw sie to na pewno sprawka "kobiecych dni"

    ja narazie nie wchodze na wage bo nie chce sie zniechęcać, u mnie odchudzanie zawsze szło ciężko, jestem świeżo po diecie kopenhaskiej na której schudlam tylko 4kg ;)

    szczerze mówiąc liczyłam na więcej, mam do zgubienia jeszcze jakies minimum 10kg!!!

    mam nadzieje że ta dieta pomoze mi w tym!!! :) :) :D :D

    aha, tez jestem za wątkiem z przepisami

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.

  Akceptuję