oliwi3a
-
Postów
110 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi opublikowane przez oliwi3a
-
-
Dziewczyny a można tą zieloną herbatę w tabletkach?
-
BAGI podziękować musimy WIELKIEJ OPTYMISTCE ja tylko posłużyłam się jej postem,ale naprawdę po podliczeniu kalorii,to wychodzi mniej jak 1000 i może to nas spowalnia.
-
Zdzisława ja miałam dokładnie tak jak ty, zrzuciłam ponad 4 kg w fazie uderzeniowej a potem kompletnie nic mi waga nie spadała, a nawet o zgrozo wzrosła o 500 g
Dopiero dzisiaj po prawie dwóch tygodniach zaczęła spadać. Przeczytałam gdzieś na innym forum wypowiedź jednej z dziewczyn, pisała ona, że powinnyśmy jeść około 1000 kalorii ponieważ przy mniejszej ilości metabolizm jest wolniejszy, nie wiem ile w tym prawdy ale jak w przybliżeniu podliczyłam ilość kalorii w zjadanych przeze mnie produktach to wyszło mi około 600- 700 przy czym wcale nie byłam głodna.Teraz staram się dojeść wieczorem tyle by wyszło około 1000 no i za waszą radą piję morze zimnej zielonej herbaty.Najważniejsze,że waga w końcu ruszyła, bo o mało co nie zaczęłam wątpić.Myślę,że u Ciebie też w końcu zacznie spadać.
Wiecie dziewczyny że to może być prawda,na początku diety jesteśmy bardziej głodne i więcej chudniemy a póżniej jemy dużo mniej,przynajmniej ja.w 1 tygodniu diety ubyło mi 5 kg. póżniej przez 2 miesiące trudno było rzucić 2 kg.ale po przeczytaniu tego postu i dołozeniu jedzenia od wtorku 2 kg. mniej,dzięki WIELKA OPTYMISTKO.
-
Dziewczyny mam pytanie pro po surimi.Duzo tego jecie?
Bo jak patrze sklad to tego mieska rybek jest tam 30% a reszta to skrobia(m.innymi przenna),cukier i chemia.
Wegli maja 2 razy tyle co bialka...czy aby na pewno mozemy je jesc?! moze te francuzkie sa inne?
ponawiam pytanie,Śliweczko może ty jako ekspert coś wiesz na ten temat?
-
Cześć dziewczyny
Pozwólcie że zadam pytanie z innej beczki,już 3 razy wyskoczył mi żółty pasek z ostrzeżeniem avast że blokuje mi dostęp do strony,dalej nie zdążyłam przeczytać bo napis zginął czy ktoś też tak jeszcze ma?Oczywiście na naszym forum i dopiero wczoraj i dziś.Z góry dziękuję za odpowiedż.
-
SOFIO
Może to być przyczyną osłabienia organizmu spowodowanego dietą+przesilenie wiosenne.Ja tak miałam w grudniu a jeszcze nie byłam na diecie,gdzieś tam z przodu dziewczyny pisały o podobnych objawach i polecały coś z żeń-szeniem,ja zaś piję żeń-szeń musujący za 8 zł z apteki i naprawdę mnie to wzmocniło.Może jeszcze masz niskie ciśnienie i przy gwałtownym wstaniu też będzie Cię ,,żucać".
-
Śliweczko dziękuję za odpowiedż ale chodzi mi o to czy możemy jeść serki smakowe,bo tam tylko podany jest tłuszcz 5%,co się tyczy profilów,to pewnie że fajnie było by zobaczyć jak wyglądamy ale.....,ja jestem z małej miejscowości a jak się okaże że jesteś tą wstrętną sąsiadką za płotu i rozbębnisz moje sekrety..................a tak to jesteś tą kochaną do której wszystkie się uciekamy w potrzebie.
-
Hej:) Dziś jest mój pierwszy dzień diety :D Napisze co zjadłam i proszeo komentarz czy wszystko prawidłowo robie :grin: Śniadanko 3 jajeczka (lilipucie) na miekko i 3 plasterki szynki z indyka II sniadanie 125 dkg serka białego chudego z połową puszki tuńczyka w sosie własnym. Obiad gotowana pierś kurczaka polana odrobiną jogurtu naturalnego 0,1 % i co wy na to ??
Cześć według mnie bardzo dobrze.
ŚLIWECZKO co się tyczy lodów,to serek hom.hudy czy ten smakowy?
-
O KURCZĘ
A to skurczy.....,to Ty trzymasz takie rzeczy jak baton w domu,lepiej się ich pozbądż to nie będą Cię kusić.To chyba zły pomysł nie dość że Cię okradli to jeszcze łamią Twoją silną wolę nie pozwól im na to.Pamiętaj że dużo z nas ma taką wagę dlatego że się w jakimś momencie życia pocieszało jedzeniem.Trzymaj się jesteśmy z Tobą.
-
O co chodzi z wódką?Boziu ,przecież to cukier!!!A kalorie niestety też są ważne bo jeśli ktoś będzie jadł dziennie 3000 kalorii to i białka mu nie pomogą ,a alkohol to przecież nie białko ,więc jest NIEDOZWOLONY!!!
No tak Śliweczko, o cukrze to zapomniałam,bo przecież ona taka gorzka i piekąca,i nic niepodobna do słodkości,białko to nie jest ale węglowodany i tłuszcze też nie.Więc wychodzi na to,że jak już grzeszyć to może lepiej kawałkiem dobrego ciacha?
-
Cześć dziewczyny
O co waszym zdaniem chodzi z tą wódką,przecież tłusta nie jest,ma trochę kalorii,ale my kalorii nie liczymy?myślę że chodzi o to by nie zatrzymywała wody w organiżmie a jeśli tak to chyba można jej coś na święta?bo ja drinków nie lubię.Do czwartku jestem na warzywkach i tak kombinuję jak to ustawić by warzywka były na święta,bo zawsze to sałatki,lub jajek faszerowanych,pomóżcie jak to zrobić czy ciągnąć dłużej warzywa,czy potem cykl 2/2.A może całkiem żle kombinuję?Doradżcie coś.
-
a ja zauwazyłam prześmieszną rzecz- co drugi dzien staram sie wskoczyc na stacjonarny rowerek i coś popedałowac- i co sie okazuje- waga nie spada!!! Jak nie pedałuje znowu spadak- pedaluję stoi- nie wiem co o tym myśleć :-)
Ja nie uważam tego za śmieszne, w tamtym roku w styczniu zaczęłam ćwiczyć na rowerku, co dziennie po 20 minut,po trzech miesiącach,moja waga poszła z 80 na 83 kg.,bardzo się w kurzyłam i przestałam,póżniej natknęłam się na allegro na silne spalacze zamówiłam,pan wytłumaczył mi że trzeba choć 35 minut jazdy,a po ćwiczeniach zjeść białko np.tuńczyka ,więc tak robiłam.Po miesiącu następne 2 kg.Tak więc rower wyniosłam na strych i nawet na niego nie patrzę.Teraz kręcę kołem .
-
Hey TINA
Nie martw się kilem,pędż do szafy mierzyć odłożone spodnie od razu Ci się humor poprawi,ja właśnie mam 3 pary ,,nowych spodni'',a drugie 3 ubrałam w moje piękne uda (w pasie ich za mało)a zawsze było na odwrót.Po raz pierwszy chudną mi uda.super.
A na wadze tego nie widać.
-
ANULA
JA SWOJĄ DZIŚ ODDAŁAM, W PONIEDZIAŁEK MAM MIEĆ INNĄ,BO CO MI PO TAKIEJ GŁUPIEJ WADZE ?
-
ZDZISŁAWO
Ja myślę że odświętnie możesz zjeść loda,przecież my nie jesteśmy na diecie,to nasz styl życia na najbliższe miesiące albo i lepiej.Jak czasem nie z grzeszymy,to nie wiem czy wytrwamy,prawie każda z nas ma coś na sumieniu,poza tym Dukan pisał żeby nie mieć wyrzutów ,tylko 20 minut spaceru.Ja też zjadłam loda i wiecie co?Był bardzo słodki i aż mnie mndliło,tak że już mi przeszła ochota,to chyba tego, że my nie używamy cukru.
-
JAJA FASZEROWANE PIECZARKAMI Jaja ugotować przekroić na pół,wyjąć żółtka,pieczarki ugotować,zmielić na drobno,żółtka rozdrobić,połączyć z pieczarkami i solą,pieprzem,troszkę jogurtu naturalnego troszkę usmażonej cebulki (też drobnej),nafaszerować białka,można polać protomajonezem.
-
O RANY UDAŁO SIĘ JEST JUŻ W PRZEPISACH,MASŁO TO JA MAM W ORGINALNYM PRZEPISIE A MY TROSZKĘ PARAFINY BY GO OD RAZU NIE PRZYPALIĆ,A SER ZWYKŁ CHUDY NP.TWARÓG HARNAŚ,SKŁAD;BIAŁKO 20 WĘGLOWODANY 3 TŁUSZCZ 0.
-
Przypomniałaś mi o przepisie na żółty ser ja ma taki ;1 kg sera 1 litr mleka,
do gotującego się mleka wrzucić pokruszony ser i gotować aż się zrobi klej,nie trwa to zbyt długo,następnie z 10 min. odcedzić,(dla początkujących,sitko musi być naprawdę bardzo gęste,ja mam uszyty worek z pieluchy tetrowej)dać do rondla 2 łyżki masła to myślę że my możemy troszkę oleju par.,i ser smażyć przez chwilę dodać soli i łyżeczkę sody.smaży się go naprawdę krótko i trzeba ciągle mieszać by się nie napalił,potem tylko gdzieś przelać w jakąś foremkę i zostawić do zastygnięcia,porcja wychodzi bardzo duża,jest super.
-
Kochana Milenko ,bardzo chętnie ale jak to zrobić?
-
Germania
Przypomniałaś mi o przepisie na żółty ser ja ma taki ;1 kg sera 1 litr mleka,
do gotującego się mleka wrzucić pokruszony ser i gotować aż się zrobi klej,nie trwa to zbyt długo,następnie z 10 min. odcedzić,dać do rondla 2 łyżki masła to myślę że my możemy troszkę oleju par.,i ser smażyć przez chwilę dodać soli i łyżeczkę sody.smaży się go naprawdę krótko i trzeba ciągle mieszać by się nie napalił,potem tylko gdzieś przelać i zostawić do zastygnięcia,jest super.Nie daję go w przepisy bo nie wiem jak.
-
Dzięki za wsparcie,dziewczyny na instrukcji niby wszystko pisze,ale moja waga nie włącza się przez naciśnięcie nogą ,muszę ją nogą lekko unieść i postawić dopiero działa.To chyba nie ma tak być?
-
Dziewczyny mówię wam Boziu mnie pokarał,za to że nie posłuchałam męża i dziś kupiłam wagę elektryczną.Wchodzę na nią jak na jakąś wyrocznię a ona co? pokazuje mi jędza 2 kg więcej ...załamałam się, na tym wstrętnym 82 stałam całe 3 tygodnie i jak wreszcie ruszyło w tym tygodniu ,to pech znowu 82.Zanim mój umysł się przestawi to trochę chyba potrwa.A może ją oddać?na starej dalej 80.....
-
Germanio to miał być twój cytat z tym serem ,dziewczyny dałam cytuj i dlaczego mi nie wyszło tak jak wam
-
Aha wyczaiłam w Lidli ser Harzeński - jest on taki trochę miękawy ale do krojenia. Skład w 100g: kcal-125, białko - 30g, węgle - 0,5 g, tłuszcze - 0,1 g. Szok nie. Ma jedną wadę, a może zaletę??? bardzo specyficzny zapach, (smród jak kto woli). Warto spróbować, bo może posmakować, np moiemu zasmakował. A ja robiłam już kilka podejść i jakoś nie... :-)
Tak mi się przypomniało,czy to nie ten ser ma być do naszej proto piccy?ponoć zapieczony traci zapach.Niestety w moim Lidli go niespotkałam
Rewelacyjna Dieta Protal !
w Diety
Opublikowano
Jest w każdej aptece 2 tabletki to 8 filiżanek herbaty,tylko że ja nie znoszę żadnych herbat jedynie wodę.A jeżeli tak pomaga to trzeba coś spróbować.