grazzia
-
Postów
445 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi opublikowane przez grazzia
-
-
Witajcie w ten piekny sloneczny dzien.Ale rozpisalyscie sie.U mnie dzisiaj troche waga poszla w gore(62,6)zastanawiam sie dlaczego.Corcia zaproponowala mi herbatke na wyproznienie Senes Fix na nia zadzialala a ja czuje sie po niej jakas wzdeta.
-Sago czy to napewno Ty na tych zdjeciach ;) rewelacja jednak Twoje wyzeczenia daly wspanialy rezultat.Gratuluje takiej mamy i wsparcia z jej strony.
-jesli chodzi o wspomniany temat pochowku Prezydenta to tak sama sie zastanawialam tak daleko bedzie miala rodzina do Krakowa ,tym bardziej taka prosta ,zwykla kochajaca sie para,czyzby chcieli tam byc pochowani? tez mysle ze nie;czy zasluzyli?a czy krolowie zasluzyli,czy byli bez winy,traktujac ludzi jak traktowali wrzucajac do lochow itp?wstydze sie za postawe ludzi ,ktorzy protestuja.z jednej strony slysze jak Polacy potrafia sie zjednoczyc w modlitwie,a z drugiej strony takie cyrki.
-
No wskaźnik węglowodanów jest chyba coś koło 8. Ok, trudno. Przemęczę się jakoś. Dziś jest mój 4 dzień uderzeniówki i schudłam już dość fajnie. Może jeszcze z 2,3 dni. :smile: A powiedz mi, Gosiulek, bo przeczytałam tu w menu o budyniu. Pewnie trzeba go sobie jakoś przygotować? Ale jak? Dodam, że mam starą książkę i tam nie ma takiego przepisu. Podejrzewam, że mleko z aspartamem i czymś (żółtkiem?) zagęścić mąką kukurydzianą?budyn uzywamy ten ze sklepu tylko slodzony slodzikiem,ja jak do tej pory jeszcze nigdy nie robilam,tylko kisielek gotowalam Jogurty kupuje rowniez w Lidlu nie pamietam w tej chwili nazwy ,pisze dietetyczny.
-Witam Nowe osoby na foru i zycze powodzenia.
MonikoP po przeczytaniu Twego postu dreszcze mnie przeszly odnosnie przepowiedni.
-pozdrawiam i uciekam ,mam kolejne zebranie ZNP. :-(
-
witam witam ja dzisiaj drugi dzien i jakos wogle nie mam apetytu barzo malo zjadlam problem mam ze znalezieniem serkow homo czy twarozek wiejski ze szczypiorkiem mozna na samym poczatku dietki i jeszcze pytanko co to jest ten olej parafinowy i gdzie go kupic uciekam na kurs przedmalzenski hahaha zajrze ponownie troche pozniej
Az olej parafinowy mozna kupic w aptece,ale z tego co tu dziewczyny wczesniej pisaly mozna go spozywac tylko na zimno.
-
dziendoberek!!
nadrobilam z grubsza co pisalyscie:)
czemu ja ciagle budze sie zmeczona???jakos bez werwy do zycia;nic mi sie nie chce....no dobra; mialam nieprzespany weekend ale dzis juz spalam 9h;powinnm wstac radosna jak skowronek i cwierkac...a mnie sie nic nie chce!!
Iriss mysle ze to moze byc wiosenne przemeczenie,moze wiec jakies witaminki powinnas wziac.Ja dosc czesto zazywam witaminki,a magnez rowniez.
-Witajcie kochani w ten piekny sloneczny dzien,z tego co widzialam na mapie pogody to na poln.wsch.dzisiaj najcieplej,zadko sie zdarza,zazwyczaj o tym regionie slyszy sie jako polski biegun zimna.
U mnie dzisiaj znowu waga pokazala 61,8 super.W niedziele poszlam z corka zapalic znicz w zwiazku z tragedia ,zaprosilam corke na pizze,no i ja zjadlam tez. Waga pokazala w poniedzialek 62,2,ale dzisiaj juz 61,8 wiec jest super .Jednak ograniczylam ilosc jedzenia,pije duzo wody i jem tak do 18,nie pozniej,oprocz tego dwa razy w tygodniu basen.Syn mnie namawia na te kijki do chodzenia (nie wiem dokladnie jak to sie nazywa)ale ja sie troche opieram samej nudno,czy ktos z Was chodzi z nimi?
-Witam Nowego pana i pania w naszym gronie i zycze powodzenia.
Gochna ,gdzie sie Sniezynka zagubila dawno jej nie bylo,co u niej slychac?
-Ja dzisiaj na urlopie,mialam wizyte u okulisty,poszlam tez na bezplatne badanie sluchu (okazja),jak rowniez do lekarza rodzinnego po skierowanie na wyniki zrobie to zobacze czy wszystko ok,bo dawno nie robilam.Uciekam robic obiad do uslyszenia. :)
-
Nie umiem niczym innym sie dziś zająć, cały czas mysle o tych ludziach i o tragedii ich samych i ich rodzin......
Nie wiem czy oglądać TV czy nie, bo jak patrze na to co pokazują nasze wszystkie stacje telewizyjne to robi mi się jeszcze bardziej przykro, ale jak nie slucham, nie patrze to nie umiem sobie znależć miejsca.... jest mi źle, przykro, smutno..... myśli i tak biegną ku tej tragedii..........
Ja też nie jestem zwolenniczka polityki PIS-u ani nie głosowałam na Prtezydenta Kaczyńskiego, ale w takiej chwili to nie ważne jakie on miał poglądy, był niewatpliwie wielkim patriotą i ten swój patriotyzm realizował na swój własny sposób. Żal..... za wszystkimi, których życie tak tragicznie zostało przerwane, w pełni sił, na pewno w pełni planów i zamierzeń na przyszłość...........
W takich momentach człowiek pyta dlaczego ?.....szuka jakiegoś porządku........ bo zawsze coś się dzieje po coś........ czemu służyć ma tak wielka ofiara tylu istnień ??.......może to wszystko stało sie po to abyśmy byli razem, tragedia zawsze bardzo łączy i jednoczy ludzi, abyśmy zastanowili sie czy warto toczyć ostre spory, nienawidzic sie, być dla siebie nawzajem podłym czy złośliwym........... zarówno tam na szczytach władzy, w tej wielkiej polityce ale i na naszym , bliższym gruncie - w domu, w rodzinie, w pracy.....
Pojednanie, miłość do wszystkich ludzi, życzliwość, przychylność innym, wspólne stawanie do walki z problemami...... to są nieprzemijające wartości, idee..........
Przepraszam za te filozoficzne wywody, ale takie refleksje mnie nachodza i musze sie nimi z kims podzielić.........
Maragrete tez tak mysle,oby ludzie zrozumieli pamietam jak zmarl Ojciec Swiety tez mielismy nadzieje ze cos sie zmieni,ze nie warto toczyc spory,ale na krotko to sie zdalo;zycie jest tylko zyciem.
Witajcie kochane Protaleczki z rana,Mnie również interesuje ten temat - też przymierzam się do tabletek antykoncepcyjnych - czy któraś z Was używa i jakie , i czy miały one wpływ na dietę i wagę?
Pozdrawiam Was i życzę miłej niedzieli.
wczoraj pisalam juz na ten temat,ja biore Novynette od kilku lat i nie wplynelo mi to na diete.
-Witam wszystkich w ten smutny choc bardzo sloneczny dzien .U mnie znowu spadek ,dzisiaj po raz pierwszy ujrzalam 61,8kg jak ja dawno takiej wagi nie widzialam.Moj zamiar byl 60,ale chyba pociagne troche wiecej przy moim wzroscie 154cm Ducan zalecal 54-56kg ale moj wiek chyba juz na to nie pozwala bo zle bede wygladac,ale zobaczymy.Uciekam juz szykowac obiadek Do uslyszenia.
-
Hej PROTALKI!
Ja dziś kolejny raz powróciłam do domu późno, zjadłam coś jeszcze przed 19:00 i na 20:00 popędziłam na aerobik... strasznie mi się dziś jakoś opornie ćwiczyło, chyba coś w pogodzie wisi....
Nie waże się wciąż od startu mojej modyfikacji.... nie bo nie. Chwilowo nie chcę się cieszyć ani nie chcę się martwić. Dzisiejsze menu bardzo zbliżone do wczorajszego - niestety ale pożerałam pierś kurczęcą w pt :) jednak nie miałam co i jak wziąć na cały dzien ze sobą na uczelnie i to była jedyna opcja.. a jak pisalam - nabiał ograniczam do prawie zera (dziś tylko serek wiejski i melko w 2 kawach
Ah Grazzia.... coś mi swita że Ty chyba mnie juz o to zagadywałas kiedyś.... ale ja wciąz niezbyt mam odpowiedź na Twoje problemy... mimo iż na szybko zajrzałam do paru ksiażek... Mówisz, że nawet w płaskich butach jak chodzisz to odczuwasz taki dyskomfort? To jest tylko pieczenie, czy bywa to po porstu BÓLEM którego nie określiłabyś słowem "piecze"?
Tak sobie myslę, że może to taki nietypowy sposób objawiania się dny moczanowej (podagry), która niekeidy przed ostrym atakiem tak tli się kilkadziesiąt lat.. tam wprawdzie chodzi o zapalenie stawu śródstopno-paliczkowego (przeważńie jednego palca i przeważnie palucha), ale gdy t o boli to jest to tzw napad dny... stan ostry... a Ty zdaje się masz dolegliwości przewlekłe... czy też mają one takie zaostrzenia?
Aby zweryfikować czy się ma dnę moczanową czy nie należy zbadać poziom kwasu moczowego we krwi. Jeśłi będzie podwyższony trzeba udać się do lekarza rodzinnego z tymi wynikami...
Więcej niestety nie potrafię powiedzieć :grin: ...
Ah padam już a więc żegnam się i uciekam spać. Do usłyszenia jutro! :)
Nutko piszesz ,ze w piatek jadlas piers kurczeca,jezeli zwiazane to jest z postem w piatek to wiedz ze wczoraj nie bylo postu,byla dyspensa w zwiazku z oktawa Swiat.Dziekuje Ci bardzo za wyjasnienie,zrobie badania ,a tak wogole te bole sa po dlugim chodzeniu,czasami idac to tak bola ,ze zdejmuje buty i na ziemie staje aby ochlodzic stopy.
Dziewczynki Wy moje mądre czy któraś z was na diecie zaczęła brać tabletki antykoncepcyjne?? Zbieram się do nich od dłuższego czasu ale jakoś nie mogłam się zorganizować:/ Teraz mam umówioną wizytę u ginekologa na środę i zamierzam go o nie poprosić ale boję się, że wagami stanie albo co gorsza podskoczy a wtedy to się załamię chyba całkiem:/ Macie jakieś doświadczenia z tymi tabletkami??Ja tabletki (novynette) biore od 3 lat i nic mi nie przeszkodzily przy diecie.
-A tak wogole witam sie ze wszystkimi w tym strasznym dniu.Bylam wlasnie na zebraniu ZNP jak dowiedzialam sie o tej tragedii ,mialam nadzieje,ze ludzie zyja tylko sa ranni,ale niestety to tragiczna prawda.Brak slow,wspolczuje bardzo rodzinom.
-
AHOJ
Wiesz co Grazzia.... ja jako medyk muszę sie trochę podpisać po tym artykułem, bo niestety ale protal jest dietą silnie "obciążąjącą" szlaki metaboliczne (w tym tkwi jej potencjalny sukces) i jeśli ktoś jest pod tym względme niewydolnmy nie powinien jej stosować... - a jeśli nawet to pod ścisłą kontrolą lekarza rodzinnego który raz na 2-3 miesiące sprawdzi cukier, nerki itp. To picie wody w ciągu dnia ok. 2l to juz wielokrotnie tu pisałam że jest naparwde ważne by NIE ZATYKĆ NEREK!!! One mają swóją wytrzymałość, do pewnego moemntu będą dawać radę ale w końcu odpuszczą walkę o przetrwanie i klops.... zacznie się białko w moczu i inne takie... A nerki są bardzo waznymi organami.
Cukrzyca i tarczyca.... ogólnie chyba chodzi o to, że te 2 schorzenia zmieniają nasze profile metaboliczne... o ile w nadczynności tarczycy organizm jeszcze by sobie chyba radził z takim obciążeniem białkami, o tyle w niedoczynności zdolność do wszelkich powikłań protalu byłaby więszka.... Cukrzyca zaś....hm... możliwe, że biorą pod uwagę ryzyko kwasicy ketonowej w cukrzycy... bądź na drugim biegunie - nawet hipoglikemii w momencie stosowania insuliny we wstrzyknięciach i spożyciu na obiad tylko mięsa drobiowego bez żadnej porcji CHO.... tak więc nie mówię protalowi nie, ale zdecydowanie trzeba stosować go z głową... dopóki się nie ma zadncyh obciążęń i powiedzmy że mieści się w wieku poniżej lat 40 to mozna "szaleć", ale jeśli ktoś jest powyżej 40stki i jest na diecie dłużej niż pół roku - zdecydowanie powinien zrobić kontrolne badania glukozy, profil nerkowy, morfologię...
Wiem, że moja odpowiedź nie jest może bardzo specyficzna ale piszę ją z głowy naprędce... musiałbym się dłużej pzryjrzeć powiązaniom hiperproteinemii w diecie z tymi chorobami by może napisać coś bardziej dla Was wiarygodnego... :)
No nic, życzę dobrej nocy gdybym miała się juz nie odezwać :grin:
Nutko zgadzam si z Toba,nie jestem lekarzem wiec tak medycznie nie myslalam.Chodzilo mi tylko ,ze sa osoby na naszym forum ,ktore twierdza iz dieta wyrownala im poziom cukru i szczegolnie o to mi chodzilo,a tak wogole mam prosbe do Ciebie Nutko ,a moze ktoras z osob na forum tez miala taki problem;otoz od wielu lat mam problem z bolem nog pod palcami,pala zywym ogniem.Zmieniam buty na wysoki,to niski obcas,ze skory i te tansze i nic nie pomaga.Nawet ostatnio moja corka narzekala ze ma podobnie z nogami,czy jest na to jakas rada?
-Anuuuulllka gratuluje III fazy :)
-Gochna,Malenstwo gratuluje spadkow.
-a Zawadzka wyglada super.Dzisiaj rano ogladalam program kawa czy herbata,prosili o przysylanie zdjec co sie zmienilo w ostatnim czasie w twoim zyciu Jedna z kobiet wyslala zdjecie ze schudla 10kg,a nasze spadki.Pomyslalam oczywiscie o Sliweczce i Sadze ,ktore schudly duzo,duzo wiecej niz 10kg to One powinny wyslac Swoje zmiany.Uciekam teraz bo musze jeszcze raz isc do pracy.Do uslyszenia
-Aha! witam Nowe osobki na naszym forum i zycze powodzenia
-
Witajcie wspaniale kobietki!U mnie dzisiaj piekna sloneczna pogoda ,chociaz chlodno.Waga dzisiaj pokazala o dziwo nastepne 0,7kg mniej i juz wrocilam prawie do wagi przed swietami 62,3kg(62,2).
-Alienko z okazji urodzin `••*.¸ღ♥ღ¸.
•*,•*¯* *•.¸_
(¯`•.•´¯)„. *
´*•.¸.•.*,• STO LAT,STO LAT NIECH ŻYJE NAM!!!;
`•ღ(¯`•.¸ღ♥ღ¸.•´¯)ღ
.¸. ♥ ´¸.•*´ ¨) ¸.♥*¨)
*.*´¨) WSZYSTKIEGO NAJ...W DNIU URODZIN!!!;
¸.•´¸.•*´¨)
.•´,•*´¨)¸.•*¨)
¸.•´¸.•*´¨).•*´¨)
(¸.•´ (¸.•` * ¸.•´¸.•*´¨)
::::::°::::::::)::::°:::::grin:°:::)::°::::
::::::::°::::°:::::::::D::°::::°::::::
::::°:)::::::::°::::roll:::°:°:::roll:::°::::
...~~~~~~~~/...~~~~~~~~/
....~~~~~~~/.....~~~~~~~/
.....~~~~~~/.......~~~~~~/
......~~~~~/.........~~~~~/
.......~~~~/...........~~~~/
........~~~/.............~~~/
.........~~/...............~~/
..........~/.................~/
...........||..................||
...........||..................||
...........||..................||
...........||..................||
...........||..................||
......./******........./******
-dzisiaj kupilam Swiat Kobiety w ktorej pisza o dietach,min o diecie Ducana ekspert pisze ze dieta ta powoduje szybkie chudniecie,bo po bialkowym posilku organizm zuzywa duzo energii na trawienie .Sprzyja zaparciom,a osoby ktore nie sa w stanie pic ok. 2l wody dziennie narazaja sie na uszkodzenie nerek.wg eksperta dieta zakazana jest dla osob z cukrzyca,chorych na nerki i tarczyce,Co Wy na to? ja sie do konca nie zgadzam
-
Cześć dziewuszki!!! :grin:
Waga bez zmian.. dobrze.. ale.. tak teściowej w święta wspomniałam, że miałabym smaka na makaron - no dawno nie jadłam to mogę mieć smaki.. i ona mi ten makaron ugotowała.. :) więc nie było wyjścia i trzeba było zjeść.. No nic - wychodzi na to, że po prostu do końca życia muszę pilnować wagi i już. A dietka to jak się uda.. Nie ma co się katować czy mieć jakiekolwiek wyrzuty sumienia.. Tylko, że jak wczoraj oglądałam Rozmowy w Toku o grubych ludziach to bardzo się zdenerwowałam.. Nie chce nikogo obrażać.. ale zrobili co poniektórzy z siebie ofiary losu, ale mi nie było ich żal. Ile tu dziewczyn z setki schodzi grubo w dół I DA SIĘ !!! Tylko trzeba przestrzegać pewnych zasad - a nie winić cały świat za swoją tuszę!! Sorry, że tak piszę - ale mnie zdenerwowali. Pewno gdybym nie poznała Ciebie Śliweczko - to bym inaczej to postrzegała!!! Ty powinnaś iść do takiego programu i zrobić porządek!!! Bo jesteś NAJPOZYTYWNIEJSZYM przykadem tego, że można, ale też naprawdę trzeba chcieć. Potem jeszcze na innym kanale leciał program, króty prowadził facet, który jako nastolatek też dużo ważył, ale teraz wygląda super!!! Spotyka się z otyłymi nastolatkami chcąc im pomóc. Bo kto ich bardziej zrozumie niż były grubas. I nie zwala winy na cały świat.. choć niby jest jakiś gen otyłości.. Zrobił sobie badania - i się okazło, że nie ma tego genu.. i powiedział, że po prostu jako nastolatek jadł dwa razy wiecej niż wynosi porcja dla dorosłego człowieka!! I takie osoby powinny właśnie pomagać innym!!
Teraz mi się łatwo mówi.. ale nie wiem co będzie jak przytyję po ciąży.. a już mi się w głowie głupi plan rodzi.. że w końcu będę jadła co tylko będę chciała.. A bania - jak tak głupio postąpię.. to po wszystkim mogę się nie 'pozbierać'..
Nutko ale fajnie, że wspomniałaś o tym preparacie na włosy, bo mój (ale to chyba każdy facet) ma z tym problem. I próbuje wszystkiego.. Może to by mu pomogło.. Dzisiaj idę wykupić receptę to dowiem się po ile ten preparat u mnie jest.
To się znów rozpisałam.. Miłego dnia i nie gniewać się na mnie za to co napisałam wyżej!!!
Ja rowniez ogladalam ten program i rowniez mialam nasza Sliweczke przed oczami ,skoro Ona mogla tyle schudnac,czy Saga lub inne wspaniale kobietki to dlaczego inne nie probuja.Idac do pracy widze codziennie kobiete majaca pewnie ze 170kg,ma dwojke dzieci ktore chodza do IV i I kl szkoly podstawowej ,wiec ona jest mloda kobieta ,a tak sie zaniedbala.Potrafi siedziec czekajac na dzieci 5 godz.bawiac sie komorka zamiast isc np. na spacer Zal mi jej.
Zmieniłam sobie dziś zdjątko na takie bardziej aktualne.zrobione dziś hehe.od dziś białeczka to zważe sie za 5 dni.pogoda dzis paskudna i spać się chce.
126 piekne zdjecie co za figurka,super.
-Izabel witaj w naszym gronie,zycze powodzenia w dietowaniu,masz racje atmosfera na tym forum jest wspaniala.Mozemy otrzymac tu pomoc nie tylko w temacie diety ale w wielu innych.
-Nutko trzymaj sie,moze teraz w koncu jak waga uslyszala ze chcesz opuscic ducana moze w koncu sie podda i bedzie spadac.
Iriss ja tyle zarcia nawet na Swieta nie przygotowalam,ale mialas natchnienie na pichcenie,
-
Witaj Gosiulek,ja bylam w IV fazie przed Bozym Narodzeniem,powiem Ci ze wogole mnie nie ciagnelo do slodkiego,a jak juz cos wzielam do ust to bylo dla mnie strasznie slodkie.Teraz od stycznia ponownie chce zrzucic (3 kg przybylo+3kg dodatkowo,tak na zapas) i za slodkim nadal mnie nie ciagnie.Na swieta robilam ciasto nie protalowe,np.tzw.shrek,ktory jest malo slodki,bo juz sernik z brzoskwiniami choc pyszny wyszedl ale dla mnie byl za slodki.Wole zjesc jajeczko lub szyneczke z pomidorkiem.
-
witajcie kochani w ten mokry po świateczny wtorek,u mnie pada i pada od rana.Gratuluje wytrwalosci w dietowaniu w okresie swiatecznym;ja jak pisalam wczesniej poleglam.Gosci nie bylo wiec z nudow ,a to tego skubnelam,a to tego i tak po troszeczku,i waga dzisiaj kg w gore.Dzisiaj jestem od rana potwornie glodna pewnie to przez @,wiec tez roznie z tym dietowaniem ale jutro juz czyste bialeczka;
Maragrete dziekuje za zyczenia, a pro po masci na kregoslup mozesz powiedziec jaka stosujesz bo ja tez mam czesto problemy a te ktore stosuje nie bardzo pomagaja.
Witam Nowe protalowiczki ProtAnkę i Fraglespb-a zycze wytrwalosci i obyscie uzyskaly zamierzony wynik
- mam juz banki chinskie,czy ktoras z Was juz probowala robic ten masaz,boje sie troche tych malinek
-
Witam ciut przedpoludnie!(¯`*•.¸,¤°´'`°¤,¸.•*´¯)
¸,¤°´'` °•.¸O¸.•°´'`°¤,¸
|¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯ •.•¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯|
LANY PONIEDZIAŁEK
|___________.•.___________|
*´'`° ¤¸¸.•'´O`'•.¸¸¤°´'`*.
(_¸.•*´'`°¤¸'¸¤´'`*•.¸_)
..........¶¶¶
........¶*....¶¶
.......¶*........¶
.......¶*...*...¶¶............¶...¶¶
.......¶*..**..¶¶...........¶*.¶.¶¶¶
........¶****¶¶.........¶***¶...¶G¶
..........¶***¶..........¶***¶¶...¶¶¶
............¶*¶...(////...¶***¶......¶¶
............¶¶..((///////..¶*¶...........¶
..........¶*...................*¶
........¶*...\\.............//...*¶
.......¶*.... @ ........@ ....*¶
......¶*.............Y............*¶
........¶*........I_I_I ........*¶
............¶*................*¶
................¶*,,,...,,,,*¶
.....................\\\\))///
.....................\\\\))///
Staropolskim obyczajem
w wielkanocny poniedziałek
oblewamy się nawzajem.
Śmigus – dyngus!
Na uciechę
Z kubła wodę lej ze śmiechem
Jak nie z kubła , to ze dzbana
Śmigus- Dyngus dziś od rana!!
MIŁEGO ORAZ WESOŁEGO LANEGO
PONIEDZIAŁKU ŻYCZY Grażyna:)
Gosiulek tak mi Ciebie zal chorobstwo w swieta,kuruj sie oby wszystko poszlo sobie precz.ja mam katar w sumie od listopada,zwalalam kiedys to na przeziebienie ale teraz mysle ze moze jakas alergia sie mnie przyczepila.
U mnie waga niestety troszke w gore,ale swieta takie sa raz do roku,wiec pozniej bede sie martwic o wage.Uciekam teraz do kosciolka milego slonecznego poniedzialku zycze
-
Witaj Iriss masz racje ,swieta powinno sie spedzac w gronie rodzinnym,przed chwila syn dzwonil i mowil ze nie ma u niego zadnych swiat,az mi przykro sie zrobilo,ze on sam jak kolek ,tym bardziej ze dopiero tam pojechal i z nikim jeszcze za bardzo sie nie zwiazal.Az lzy stanely mi w oczach,zycie takie jest do 'dupy"Mowilam zeby chociaz jajka kupil jako symbol swiat.Pamietaj Iriss jestesmy z Toba myslami.Trzymaj sie ;)
-
Witajcie w Wielka Sobote! U mnie po piatkowym poscie waga pokazala tylko 62,2kg super oby to utrzymac przez swieta.
-chce zlozyc naszej Nutce Cunamonu zyczenia urodzinowe:
ZDROWIA...
...życzę dziś Tobie,
okazja taka nie co dzień się zdarza,
aby wyrazić słowami,
co serce w ciszy co dzień powtarza.
SZCZĘŚCIA...
...życzę Ci również
takiego, jak Ty sam pragniesz,
bo dobrze, gdy będzie przy Tobie,
a Ty - czym ono jest - odgadniesz.
MIŁOŚCI...
...życzę Ci szczerze,
bo ona filarem jest życia.
Śpiew ptaków kochaj i ludzi,
a w każdym sercu Ty miłość wzbudzisz.
STU LAT...
... w miłości i zdrowiu,
niech towarzyszy Ci szczęście.
Twój bagaż życiowy - mądrość-
przykładem dla innych niech będzie.
SPEŁNIENIA MARZEŃ...
... najskrytszych,
niech będą realne i jasne.
Marzenia spełniają się często,
niech spełnią się też Twoje własne.
RADOŚCI...
... też życzę Ci tyle,
by Twoją twarz uśmiech zdobił.
A jeśli się czasem zasmucisz,
to tylko na krótką chwilę.
WYTRWAŁOŚCI...
...życzę Ci także,
w realizacji pragnień i celów.
Cierpliwym bądź i odważnym,
by rzeczy dokonać wielu
-pozdrawiam wszystkie wspaniale protalowiczki i Protali i uciekam do dalszej pracy ;)
-
Witajcie ! u mnie dzisiaj wyszlo malo zdecydowane sloneczko ale jest.Dziekuje bardzo Bożence i Iriss za zyczenia imieninowe.wczoraj imieniny,sprobowalam serniczka z brzoskwiniami no i chyba ze 3 cukiereczki,dzisiaj waga o 20dkg w gore ,ale mysle ze po dzisiejszym poscie spadnie.
-Iriss dziekuje za pamiec o moim synu,pracuje od 3 tygodni,zlozyl papiery do tych zakladow drobiarskich,ale pracuje w jakims tartaku.Jest zadowolony ,chociaz jest ciezko,ale wiecej moze zarobic niz w zakladach.Twierdzi,ze jechal z mysla aby zarobic na samochod i wrocic ,aby podjac studia.Teraz twierdzi ze posmakowal tamtego zycia i zostanie dluzej,czas pokaze.Uciekam do obowiazkow domowych,dzisiaj mam wolne w pracy,wiec moge troche w domu porobic.do uslyszenia w wolnej chwili.
-
wrocilam z kosciolka i przeczytalam Wasze posty.Dziekuje wszystkim za piekne zyczenia swiateczne i rowniaz zycze:
Wesołego królika co po stole bryka, spokoju świętego i czasu wolnego, życia zabawnego w jaja bogatego i w ogóle wszystkiego, kurcze najlepszego!
Sandra gratuluje spadku,jednak pokonalas uparta wage.Sandra gora nad waga ;)
uciekam jescze troszeczke popracowac i zrobic sledziki dla rodzinki na jutro.Pa Pa
-
Witajcie w ten ponury dzien! U mnie waga dzisiaj bez zmian,,super ze nie poszla w gore.Mam nadzieje ,ze w koncu w tym tygodniu przyjedzie @,bo to tez gosc,jakby nie bylo,od stycznia nie bylo.Wpadlam sie tylko zorientowac co sie u Was dzieje i uciekam dp pracy w domu bo tyle jeszcze roboty przedemna,a chcialam sie wybrac dzisiaj rowniez do kosciolka. gratuluje spadkow jezeli takie zauwazyliscie,i cierpliwosci w oczekiwaniu na nie tym ktorym waga nie spada.
-aha wspomnialyscie o problemach ze zwisajacym biustem ja choc jestem niskiego wzrostu zawsze nosilam rozmiar 80C i nadal nic sie nie zmienilo chociaz moglby sie troche zmniejszyc,moja kolezanka schudla 10kg,jak zobaczylam jaki jej biust "sflaczaly"to ja wole juz ten wiekszy moj.
Do uslyszenia w wolnej chwili .
-
o,o po raz drugi zdarzylo mi sie ze moje odpowiedzi znalazly sie w poscie Marzenki,chyba byka walnelam z tym cytowaniem
-
Witajcie w ten ponury poniedzialek.Raz wyjdzie slonce ,raz pada deszcz,a nawet grad,typowa mokra wiosna.
Witajcie Kochane po weekendzie!Grazzia rozbawiła mnie ta Twoja pomyłka z życzeniami nie mniej jednak dziekuję wszystkim:)))
Mialam kiedys kolezanke Marzene i pamietam,ze obchodzila imieniny 26 ,ale zapomnialam ze kwietnia,patrze w kalendarz i nie ma w marcu pomyslalam ze blad w kalendarzu,a to u mnie blad,hehe.
Witam Algo, Gugu – życzę Wam powodzonka
Ja rowniez witam nowe kolezanki na tym forum i zycze oczywiscie powodzenia.
wszystkim ,ktorym waga pokazala mniej gratuluje,a pozostalym zycze cierpliwosci.
Śliweczka juz po jezdzie ciekawe jakie wrazenia?
Kasias u mnie masz po łapkach! A masz ! A masz!:) Upiekłam w zeszłym tygodniu chlebek wg Twojego przepisu i... porażka niestety. Po pierwsze za dużo słodzika dałam, a po drugie trochę zakalec na dole został a patyczkiem tego nie wyczułam i po 25 min wyciągłam, Na pewno wsadzamy ten chlebek do zimnego piekarnika??? Ale pozatym ogólnie śniadanko smakowało
a u mnie wyszedl dobry bez zakalca i tez trzymalam troche dluzej.
-
a jeszcze sie spytam o jedna rzecz...co byscie pomyslesli i ludzich ktorzy zapraszaja Was na imieniny na sobote godz 20;nastepnego dnia dzwonia,ze moze jednak na niedziele bysmy przyszli...po czym za kolejne 3 h telefon,ze jednak na sobote bedzie lepiej...a w sobote od 19 telefon,ze moze jednak nie na 20 tylko tak przed 21 bo oni jeszcze nie przygotowani...no ludzie!!!!!
napiszcie co myslicie?? :)
WITAM ja osobiście olałam bym taką gościnę bo jeżeli ktoś mnie zaprasza
i umawia się na tą i tą godzinę to jest święte.
Sama jak kogoś zapraszam to robię wszystko żeby wyrobić się czasowo bo
to świadczy o szacunku do gości.
Ale się wymądrzyłam zawsze można wykręcić się tzw wirusówką :D
calkowicie zgadzam sie z Jula,ja pewnie nigdzie bym nie poszla twierdzac ,ze mam juz zaplanowane wyjscie .Iriss ja juz z mezem 23 lata i caly czas walcze o jego picie i nic to nie daje.Kiedys mi powiedzial ,ze jezeli sam nie zrozumie to nikt nie pomoze.Nieorganizuje zadnych imienin ,ani swiat,poniewaz zawsze sie narobie,a on sie napije i pozniej tylko awantury.Ciche dni sa zawsze,ale ja czuje sie jakbym to ja zawinila bo on sie nie odzywa,na caly swiat obrazony,moze tak nawet miesiac zyc bez odzywania sie.Czesto nie pije ,ale jak cos to zawsze pierwszy sie upije.
-A tak wogole witam popoludniowo.Bylam juz na cmentarzu ,deszcz na szczescie nie padalOdwiedzilam tesciowa i wrocilam do domku.
-
Witajcie kobietki w niedziele z rana.U mnie o 6 bylo pochmurnie,myslalam ze zaraz bedzie padac,a tu wyszlo slonce,ale takie niepewne,a dzisiaj przeciez ma padac w calym kraju.
Waga pokazala dzisiaj 62,7kg,hura,oj dawno tyle nie mialam,nawet jak za pierwszym razem zakonczylam to na 63kg,wiec dziala.
Maragrete wczoraj,a ja dzisiaj wybieram sie na cmentarz,wczoraj maz naprawial mi grzalke w kuchence,bo swieta ,a ja ciasta nie moglam piec.Synus wczoraj pojechal na mecz az do Strog,czy cos takiego,dzisiaj graja o 15 ,on to sie najezdzii,wczoraj caly dzien w drodze, 90min meczu i znowu cala noc droga,ale coz on to kocha,corcie poszly do szkoly,a my sami.Uciekam do uslyszenia wieczorem
-
Witaj Marudko z rana !myslalam ,ze bede pierwszy raz na forum pierwsza ,ale Ty jestes nie zawodna :-D .Wpadlam sie tylko przywitac w ten pochmurny ranek i zlozyc wszystkim Marzenkom jak najlepsze zyczenia imieninowe
W dniu imienin dużo szczęścia, radości,
uśmiechu, mnóstwo wiary, wytrwałości, siły,
samych przyjemnych i spokojnych dni.
witaj roniez reszto SWIATA PROTALOWEGO z rana.Zycze pieknego slonecznego dnia z ubytkiem na wadze.
Ale wstyd! :) :D :-o to ja narobilam tego balaganu z zyczeniami,oczywiscie pomylilam miesiace,to kwiecien,a nie marzec.Marzenki niech te zyczenia beda aktualne juz na kwiecien :-D
-Iriss torebka bardzo mi sie podoba,super tez mam w planach kupic sobie jasna,bo czarna dostalam od Mikolaja ostatnio.Mysle rowniez ,ze potrzebny jest Ci wypoczynek ,a zycie bedzie piekniejsze.
-Sago gdzie sie podzialas,czyzby ucieczka w wir pracy?
-Maragrete zycze zdrowka,tez mam problemy z kregoslupem to wiem co to za bol.
-Gosiulek,Marudko,Sliweczko gratulacje spadku oby teraz ruszyla waga szybciej toz to wiosna,czy waga tego nie rozumie ze chcemy byc piekne i zgrabne na wiosne .
-Gohna piekny awatarek
-
Witaj Marudko z rana !myslalam ,ze bede pierwszy raz na forum pierwsza ,ale Ty jestes nie zawodna :) .Wpadlam sie tylko przywitac w ten pochmurny ranek i zlozyc wszystkim Marzenkom jak najlepsze zyczenia imieninowe
W dniu imienin dużo szczęścia, radości,
uśmiechu, mnóstwo wiary, wytrwałości, siły,
samych przyjemnych i spokojnych dni.
witaj roniez reszto SWIATA PROTALOWEGO z rana.Zycze pieknego slonecznego dnia z ubytkiem na wadze.
-
witajcie wieczorowa pora.U mnie dzisiaj 0,1kg w gore,ale to tak niewiele,jutro bedzie lepiej :D
-
Magda :) !Problem w tym, że nic nowego nie wprowadziłam. Generalnie jadłam to co zwykle. Męczy mnie to, bo to bardzo uciążliwe. Ciągle mam gorzko w ustach. Bleeee.
a ja mam smak jakiegos zelastwa,zastanawiam sie czy to nie nadmiar magnezu?
-musze uciekac bo corcia potrzebuje usiasc na kompa,laptop w naprawie,wiec do uslyszenia,pa.
-
Widzę że nasze forum już się obudziło :-D
Dziewczyny jak robicie chlebek Dukana w mikrofali? Ja niesyety nie mam piekarnika co przy naszej diecie jest ogrooooomnym utrudnieniem i znalazłam mprzepis na chlebek z mikrofali tylko nie wiem w jakiej formie to wstawić, bo chyba przecież nie w blaszanej co nie? Może w jakiejs takiej teflonowej albo silikonowej?
Macie jakieś pomysły?
Z góry dzięki za pomysły :razz:
Misza ja chlebek robie w mikrofali od poczatku jak jestem na diecie .Biore 2jajka,1 serek naturalny lub jogurt odrobine proszku i soli 2 lyzki otrab owsianych i 5 lyzek pszennych mieszam i pieke w 3 miseczkach z arkoroku po 4min.z kazdej strony.
Zabijecie mnie zaraz za te głupie pytania... Ale... Co mi tam :-D Odnośnie PUSZYSTEGO CHLEBA, nie pamiętam czyjego. W przpisie podane są drożdże suszone. Niestety zwiedziłam kilka sklepów i nie znalazłam, jak na złość. Jak dodam te zwykłe to będzie jakaś różnica? I ile ich wtedy dać? Jejku ale ja głupie pytania zadaję, no ale cóż wolę się dowiedzieć niż marnować składniki:/ja dzisiaj pieklam i dalam polowe paczuszki,tzn.5dkg swiezych drozdzy,wyszedl nawet dobry,ale podobnie jak ktorejs z poprzedniczek wysiadla mi dolna grzalka i pieklam w termoobiegu jest bardzo pulchniutki mysle ze jeszcze kiedys upieke,jak bede miala grzalke naprawiona.
:-o :D :-DI faza od 17.02.10-do 26.02.10- 7kg mniej
II faza od 27.02-5kg mniej- do 90kg- pozostało 27 kg do zrzucenia
witaj muezin! gratuluje tak pieknego wyniku.
Witam wszystkich "protalowców":) Tak czytam i czytam, i z tego czytania doszłam do wniosku, ze ja też dołączę do Was. W styczniu br urodziłam dziecko. W grudniu, pod koniec ciąży ważyłam 93 kg. Teraz ważę 77, a chcę ważyć 65 kg. Próba nie strzelba:)Witam rowniez Ciebie Marzeno,zycze powodzenia .Witam rowniez pozostaly Nowy Narybek tej diety.Witaj Sniezynko ponownie w naszym gronie ,oby teraz sie udalo.Sliweczko,Malynko,sago i inne gratuluje spadkow ,a tym ktorym waga stoi cierpliwosci.
-u mnie dzisiaj tez spadeczek, od wczoraj 0,40kg mniej hura jak sie ciesze.
piekne suwaczki slubne,Marudko u Ciebie data zbliza sie duzymi krokami;ach u mnie to juz 24 lata po, jak ten czas szybko leci.Uciekam ,kapiel i do lozeczka jutro praca,aha okna u mnie tez juz umyte ,dzisiaj mylam szklo w regale,tzn kieliszeczki,szklaneczki itp.
Rewelacyjna Dieta Protal !
w Diety
Opublikowano
Gochna ja tez uwazam ,ze pieknie wygladasz i bije z Twojej twarzy takie przyjemne cieplo.Super.
-Pozdrawiam wszystkie Protalki i Protali w ten piekny sloneczny choc zimny dzien .Sliweczko ,a u mnie nie grzmialo i nie bylo deszczu choc przydałby sie, juz kwiatki posiane a sucho.
Marzenko ja tez trzymam mocno kciuki oby ta praca byla na stale w co wierze.
Witaj Mallinko!milo Cie znowu uslyszec .Ja tez w IV fazie przytylam 3kg,a teraz od Nowego roku stracilam 4kg,wiec Tobie tez sie uda.Pozdrawiam i zagladaj do nas.
-Kasias ja pieklam na III fazie chleb wg przepisu Poli super smakowal,robilam go z maki przennej i zytniej razowej nie z tych gotowych na chleb.