[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Witajcie wiosennie wspaniale kobietki.Witajcie Jula22 i Ruzia119 na tym wspanialym forum,zycze Wam jak rowniez wszystkim ulubiencom Twarogu widocznego spadku na wadze i w cm.

-a u mnie wiosna,ale strasznie mglisto nic przez okno nie widac,ale na wadzo za to zobaczylam nareszczie 63,4kg, w koncu.

-Sago gratuluje spadku 1 kg super,oby teraz caly czas bez zastojow.

uciekam robic chlebek puszysty ostatnio polecany na forum tylko zastanawiam sie czy pieczony jest w normalnej keksowce czy tej mnijeszej bo skladnikow tak malo?moze ktos mi odpowie jesli robilyscie?.zycze slonecznej niedzieli.Aha czy pamietacie o moim pytaniu gdzie kupujecie olejek cynamonowy (do masazu) nigdzie nie moge kupic.

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Marudko- wiem, że kupiłaś śliczne buciki na swój ślub, napisz czy trzymasz je na parapecie okiennym?. Na lubelszczyźnie jest taki zwyczaj trzymania ich w tym miejscu aż do dnia ślubu- w celu zapewnienia sobie pięknej pogody. Ja miałam swój ślub też 24 kwietnia- tylko już prawie 17 lat temu. Buty co najmniej miesiąc stały na oknie. W czwartek przed ślubem padał śnieg. Podobnie jak w tym roku zima nie chciała odejść. Za to w sobotę od razu zrobiło się ciepło, słonecznie. W niedzielę zaś było już ok. 25 stopni. Zyczę Ci z całego serca przepięknej pogody w tym jakże ważnym dla Was dniu.

Nusia5 witaj w naszym w naszym gronie,gratuluje tak pieknego wyniku i zycze dalszego postepu w dietowaniu.Ja tez jestem z Lubelszczyzny ale nigdy nie slyszalam o takim zwyczaju ,ale to fajne zapewnic sobie pogode ;)

-Witajcie wszystkie protalowiczki wieczorowa pora.Witam rowniez NOWY NARYBEK zyczac jak najlepszych rezultatow w dietowaniu.Widze ,ze nie ktorym pieknie waga spada,a u nie ktorych wredny zastoj,oby w koncu ruszylo tego goraco wszystkim zycze.

-U mnie lezy troche sniegu,ale tak jak wczoraj w pogodynce mowili wiosna przyjdzie najpozniej na pol.wschod tzn. do nas,oby jak najszybciej,ale rowniez czuc juz wiosne.Waga u mnie nadal tak 64-65kg,kiedy bedzie te 60?lubie zelki i chyba to one powoduja ze tak slabo waga ubywa,choc gdzies slyszalam ze mozna je jesc,ale tak do konca nie jestem pewna.

-kiedys pytalam sie gdzie kupujecie olejek cynamonowy ,nigdzie u mnie nie ma nawet sklepowe oczy postawily,ze taki wogole jest w sprzedazy,wiec moze dzisiaj uzyskam odp. bo robie te masaze z fusow i przydalby sie,z gory dziekuje.

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Witam wszystkie Protalki:)

Strasznie dlugo mnie tu nie bylo i widze,ze duzo sie zmienilo. Przybylo nowych proteinek;)

U mnie prawie ok. Po zaprzestaniu diety Dukana z powodow zdrowotnych, wrocilam do starej, sprawdzonej mojej dietki. Schudlam ladnie ,ale...... niestety waga wzrosla po moich szalenstwach o pare kilogramow.

Po konsultacjach z lekarzem moge wrocic do DUKANA. Czyli wracam do Was moje KOCHANE. Mam nadzieje,ze przyjmiecie mnie do Waszego grona.

Nie znam wszystkich na forum, ale mam nadzieje,ze z czasem poznam.

Przesylam moc buziaczkow wszystkich Protalkom- tym , ktore mnie znaja i tym, ktore jeszcze nie;)

Witaj Doda! milo Cie ponownie uslyszec.Wracaj do nas i zwalaj ten balast z powodzeniem,tego Ci goraco zycze :D

Witam wszystkich

jestem na diecie protal od 21 lutego .Piewrsze 5 dni same białka i 3 kg mniej-ale niestety kolejne 15 dni mija a moja waga ani drgnie w dół- na szczęście w góre też. Jestem bliska załamania. nie wiem czy coś robię nie tak- czy to normalne że na efekty trzeba jeszcze poczekać? Wszędzie czytam, że na uderzeniówce chudnie się bardzo szybko- a moja waga stoi jak zaklęta.

Drogie Panie proszę opiszcie jakie były wasze początki.

Pozdrawiam Basia

Witaj Basiu na tym wspanialym forum i zycze powodzenia,pamietaj grunt to sie nie poddawac na tej diecie,a kilogramy malymi kroczkami ale ubywaja,zreszto masz przyklad u naszych wytrwalych PROTALOWICZEK.Juz pozno wiec uciekam bo czuje straszne zmeczenie.Dobranoc.

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Witajcie poznym wieczorem.Nie bylo mnie caly dzien wiec mam zaleglosci,jutro nadrobie czytanie.Teraz chce sie tylko z Wami przywitac i zlozyc naszym dzisiejszym imienniczkom zyczenia

-Bozenko i jezeli jest Krysia(nieznam wszystkich imion)

W tym Uroczystym Dniu z okazji Imienin

szczere i serdeczne życzenia:

długich lat życia przepełnionych zdrowiem i szczęściem.

Pogody ducha, pomyślności i ludzkiej życzliwości.

Dni pełnych słońca i radości

oraz wszystkiego co najpiękniejsze

i najmilsze w życiu po prostu wszystkiego najlepszego :D

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Witajcie!Ah u nas znowu zima,dziwilam sie wczoraj Sliweczce jak mowila ze u niej zima,a tak niedaleko mieszkamy,a tu i do nas dotarla.Mam nadzieje ,ze sobie juz pojdzie na dobre na wschod i oby bezpowrotnie.

-U mnie dzisiaj waga pokazala kilo mniej i oby tak zostalo.

DorotkoXX kochana ja rowniez chce zlozyc Ci zyczenia

http://www.youtube.com/watch?v=Nn7nX-oWRnQ...feature=related

¶______(¯`v´¯)__¶¶

__¶¶¶__(¯`(●)´¯)__(¯`v´¯)___¶

__¶¶¶¶¶¶(_.^._)__(¯`(●)´¯)_¶¶

_¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶_¶____(_.^._)__¶¶¶

___¶¶¶¶¶¶¶¶(¯`v´¯)¶¶(¯`v´¯)¶¶¶¶

___(¯`v¶¶¶¶(¯`(❤)¯)¶(¯`(❀)´¯)¶¶

_(¯`(●(¯`v´¯) (_.^._)¶_¶(_.^._)¶¶

_(_(¯`(❀)´¯)¶¶¶¶¶¶(¯`v´¯) `v´¯)

___¶(_.^._)¶¶¶¶_¶(¯`(●)´¯) ●)´¯)

_¶¶¶¶¶¶¶¶¶(¯`v´¯)¶(_.^._)`v´¯)

¶¶¶¶¶¶¶¶_(¯`(●)´¯)_(¯`v´¯)●)´¯)

¶¶¶¶¶_¶¶¶¶(_.^._)¶(¯`(❀)´¯)._)

¶¶¶_¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶_¶_¶(_.^._)

___§§§§.¶¶¶¶¶¶¶__¶_¶¶¶¶¶¶¶

__§§__§§.__¶¶_¶¶__¶¶¶¶¶

___§§__§§§§§§§§წ§§§§§§§§

___§§____¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶

___§§______¶¶¶¶¶¶¶¶

_____§§____¶¶¶¶¶¶¶¶

_______§§§_¶¶¶¶¶¶¶¶

_____________¶¶¶¶¶

_____________¶¶¶¶¶

__________¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶

MOC NAJSERDECZNIEJSZYCH ŻYCZEŃ URODZINOWYCH dziekuje przy okazji za tak piekne pomysly ciast i tortow,jak tam Twoja waga:)

-uciekam obejrzec Majke ,a pozniej jeszcze na zakupy bo cos swoim panom na jutro trzeba kupic ,wiec do uslyszenia:)

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Sandro nie wiem jak to sie stalo,ze moja odpowiedz do Ciebie wyladowalam w Twoim poscie,dziwne nigdy mi sie to nie zdarzylo

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

witam i ja rowniez wszystkie panie w ten piekny sloneczny i swiateczny dzien zyczac wszystkim Paniom

-Z okazji Dnia Kobiet życzę Wam wielu chwil radości , aby każdy dzień był dla Was przygodą, powodem do dumy i wywoływał usmiech na Waszej twarzy

-

WITAM WAS KOCHANE KOBIETKI W TEN NASZ JEDYNY SWIATECZNY DZIEN:)))

Odstawilam pigulki anty zeby zobaczyc jak to bedzie bez nich na diecie.Jestem 2, moze 3 dni przed okresem i napuchlam jak balon.Rano nie moglam wlozyc pierscionka zareczynowego.Waga podskoczyla do 54 mimo 2 dni bialkowych, gdzie byla juz po uderzeniowce okolo 51,5.Chcialabym juz teraz wrocic do pigulek bo przynajmniej nie zatrzymywalam wody przy ich stosowaniu ale nie jestem pewna czy tak mozna-zrobic na miesiac przerwe i znowu wrocic.Nutko jak to jest???mialas wlasnie ginekologie, nie? wiem, ze na bank chce wrocic bo o wiele lepiej znosze na nich caly cykl, nie puchne, nie mam bolow ani humorow i b. niewielkie i krotkie miesiaczki.

Ta dzisiejsza waga mnie podlamala:(czy naprawde moglam napuchnac az do ponad 2 kg????nigdy az tak nie puchlam nawet gdy nie stosowalam pigulek.no nic wszystko sie wyda, jak perzyjdzie @.

Sandro ja w listopadzie odstawilam tabletki,bo mialam silne bole glowy i pani ginekolog stwierdzila ze moga byc przczyna bolu,ale przez dwa miesiece nie mialam okresu ,a bole glowy nadal byly,wiec po dwoch miesiacach wrocilam i dostalam okres .Teraz bolu glowy nie mam ale znowu okresu nie mam ,ponoc w chodze w ten kiepski okres .Bole glowy ustapily,bo biore tabletki non stop bez przerwy.Wiec mysle ze mozesz ponownie wrocic na tabletki

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Wrazie co to zapraszam do Swindon jest tu praca rusza sie wszystko powoli mojchlopak mimo ze pracuj dostaje oferty pracy kilka razy w miesiacu bokiedys tam sie porejestrowal w jakis agencjach wiec wychodzimy juz z kryzysu dzieki Bogu !!!!!!!!!!!!

dziekuje,przekaze synowi:):(:)

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Grazzia-ja mieszkam i pracuje w Hereford i jedyna rzeznia i drobiarski zaklad to ten w ktorym ja pracuje wlasnie.Tylko,ze ja nie jestem zatrudniona przez rzeznie bo ja pracuje ze tak powiem dla rzadu i mnie zatrudnia zupelnie ktos inny.Ale fakt czasem przyjmuja do pracy ale generalnie to sie odbywa przez agencje a nie bezposrednio przez zaklad pracy co zbyt dobre nie jest...gdyz nie wiadomo jakdlugo beda potrzebowac ludzi i czasem potrzebuja duzo i zatrudniaja a potem rownie szybko zwalniaja..ale nie chce Cie straszyc.. wszystko bedzie dobrze:)jesli tylko Twoj syn chce pracowac to praca jakas zawsze sie znajdzie:)

dziekuje Iriss za wiadomosc,tak myslalam ,ze Ty wlasnie tam pracujesz;wiem ze to wszystko jest przez agencje,zobaczymy moze sie uda,jezeli nie to w poblizu 60km tez ma znajomych,ktorzy chca pomoc jesli to nie wypali.Juz wlasnie wyjechal,a na miejscu bedzie po polnocy,bo leci z Kowna.

-nie mam nowej ksiazki ,wiec tez prosze,jesli to mozliwe gpomian@wp.pl z gory dziekuje:)

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Witam w piekna sloneczna niedziele.Jakie u nas piekne slonce,sniegu prawie nie ma,tylko zimno;rano bylo 10*C

-

Z tym aspartamem to jest kłopot. Zdania na jego temat są bardzo podzielone. Jedni uważają, że jest rakotwórczy a np. Dukan go poleca, jako jedyny słodzik odpowiedni dla diety proteinowej. Bądź tu mądry i pisz wiersze.

Alienko ja tez jestem zaskoczona jesli chodzi o aspartam,mial byc taki zdrowy.Jak syn 8 lat temu zachorowal na cukrzyce to tylko byla mowa o aspartamie,napoje,cukierki itp tylko mogly byc na aspartamie,a teraz takie rzeczy slysze o nim,dziwne.

Witam Kobialki:

grazzia a gdzie dokladnie Twoj syn bedzie??ma juz jakas prace??w miare mozliosci sluze pomoca!!:(

milego dnia!!

Iriss1 syn moj jedzie dzisiaj do Hereford,chyba tak sie pisze..Jego kolezanka pracuje w jakims zakladzie drobiarskim i twierdzi ,ze przyjmuja tam do pracy,ale trzeba troche poczekac,bo roznie to bywa.zobaczymy.Uciekam robic jeszcze obiadek bo u nas dzisiaj slynny Kaziuk,czyli rozpust na Kaziuka,jest bardzo duzo ludzi,nawet z Lubelszczyzny przyjechali aby sprzedawac swoje wyroby.Ja dopiero wrocilam wiec teraz do roboty:)

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Witam i pozdrawiam wszystkie "stare" i Nowe,(a widze ,ze jest Was sporo)protalki,zyczac wiadomo, pozbycia sie tych znienawidzonych KILOSOWChce sie przywitac i gonie nadrobic zaleglosci,a jest ich sporo,mialam tydzien pelen roboty,a jeszcze do tego syn wyjezdza do Anglii, w strony Irris,zobaczymy czy mu sie uda z praca

Śliweczka właśnie spojrzałam na Twój suwak i szczęka mi opadła z hukiem na podłogę. Fantastyczny wynik!!! Jestem pełna podziwu. Masz kobieto w sobie moc!!

Alienko! Sliweczka jest geniuszem,wczoraj w naszym radiu slysze jak mowia,ze w klubie grubasow w naszym miescie jedna osoba pobila rekord,bo w ciagu roku schudla 30 kg,hehe,ciekawe co by powiedzieli na wynik Sliweczki,czy Sagi,lub pozostalych osob z naszej sekty?

-Widze ze Nutka znowu sie pojawila na forum,witam :(

-a u mnie waga caly czas miedzy 63-65,smieje sie ,bo swoje 15 kg stracilam w ciagu 3 miesiecy,a teraz 6 nie moge stracic ,a juz prawie 3 miesiace,ale sie nie poddam,ale grzeszki robia swoje i to tylko moja wina,jestem tego swiadoma.Uciekam czytac:)

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Widze Babcie Magde na dole strony ,Witaj dawno Cie nie bylo,co U Ciebie slychac,jak tam waga?

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Witajcie w niedziele! u mnie piekna pogoda ,swieci sloneczko,sniegu coraz mniej,az chce sie zyc.Waga jak narazie stoi w miejscu,tzn.pokazuje 64.6kg ale wczoraj poleglam ,syn zrobil Calzone, pierwszy raz jadlam ,po prostu rewelacja,

-witam Nowe Protalki,Dukaneczke i Grajke zycze Wam wytrwalosci na diecie,i spadkow na wadze ,jakich pragniecie

-Iwonko ja jednak po przemysleniach i postach wczesniejszych ktorejs z dziewczat,jak rowniez rozmowie z synem, ktory jest bardzo wysportowany i odradza mi 6Waidera rezygnuje ,ale za Was trzymam kciuki.Chodze na basen ,a wkrotce zamierzac robic wycieczki rowerowe,wiec jak narazie to mi musi wystarczyc.Zycze wszystkim odpoczynku niedzielnego bo jutro powrot do pracy:)

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Witajcie wieczorowa pora!

Czołg był mój ale nie pamiętam na której stronie, więc wstawie drugie specjalnie dla Ciebie;)

Magda Ty to masz talent,podobnie jak, kiedys ogladalam zdjecia naszej zalozycielki Dorotki,ktora tez wypieka wspaniale torty

WITAM WSZYSTKICH:)))

Grazzia w jakim czasie dobralas te 6 kilo?wiesz ja tylko tydzien poszalalam, myslalam ze gora 2 kg mi przybedzie a tu az 4!!!!waga po 5 dniach uderzeniowki spadla prawie o 2 kg, niecale chyba, dokladnie na mojej wadze nie widac.Boje sie, ze tydzien szalenstwa okupie kolejnymi 5 miesiacami spadkow po 1 kg na miesiac. :wink:

Sandra33 jak dobrze pamietam od listopada jestem w IV fazie,pozwolilam sobie na dosc duzo,bo obiadki codziennie,przewaznie lyzka ziemniaczkow;jakis kotlecik w pracy nie koniecznie bez tluszczu ,świeta,sylwester no i na wadze +3 kg.Wiec od Nowego Roku postanowilam zaczac na nowo i dodac jeszcze 3kg wrazie ze jak przytyje to bedzie to waga jaka zakończylam II faze i stad te 6kg

Ok, moze byc niedziela, ruszamy zatem razem w niedziele Ivonko.......... :wink:

Kto jeszcze chętny ?

ja juz kiedys robilam 6Weidera pierwsze dni byly ok,ale z kazdym nastepnym bylo trudniej,ale gotowa jestem jeszcze raz z Wami zaczac ,wiec niedziela pierwszy dzien naszej 6 czy tak?

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Witajcie wieczorem.Widze ze znowu przybylo kilka osob,PROTAL DZIALA,nie bede wymieniac Waszych nicow bo juz sie pogubilam,ale zycze wszystkim spelnienia upragnionego celu,oby waga nigdy na Was sie nie zagniewala i pokazywala zawsze cyferki,ktore same chcecie zobaczyc.

-Jak trudno jest mi na nowo zgubic te 6kg,co troche ubedzie to znowu przyrost,dzisiaj waga pokazala 64,7,ale jestem przed@ wiec moze bedzie pozniej mniej

-MonikoP pytasz o tabletki,ja tez jestem na tabletkach,ale juz wczesniej byl ten temat poruszany,ze dieta oslabia dzialanie tabletek,wiec nalezy uwazac,b jak sie nie myle,juz ktoras "zaszla" w ciaze podczas diety.

-Szpuleczko wyslalam Ci na priw wiadomosc prosze odpisz.

-Wszystkim ktorym waga spadla gratuluje,a tym na ktorych sie zagniewala trzyma kciuki,oby w koncu popuscila i pokazala mniej

-szukalam zdjecia z tortem,chyba w ksztalcie czolgu mial byc i nie moge znalezc,nie pamietam kto go robil,jezeli jest wstawione to moze pamietacie strone?zainteresowal mnie:)

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Witam dziewczyny sobotnio!

Jest mi bardzo smutno i chce mi się płakać :) ale nie chce mi się nawet o tym pisać... więc będę się smucić w samotności i dlatego odpuszczam dzisiaj pisanie...

Tylko wspomnę że dziś kolejne 0,5 kg mniej, to akurat powód do radości :-)

Esperantinko a czy dodałaś swój dotychczasowy wynik do naszych zgubionych 986,5? Jeśli nie to nie zwlekaj ;)

Ja dodam swoje 0,5 aby był równy rachunek, tak więc:

986,5+0,5=987 kg

Ja tez jeszcze nie dodalam swoich utraconych kilogramow,wiec

987+15=1002kg ponad tone hohoho!

-A tak wogole witam wszystkie znajomki Ducana zyczac milego popoludnia.U mnie waga niby spada ,ale chyba cos mi waga szwankuje bo dzisiaj ustawilam w innym miejscu i pokazala az kilo mniej jutro sprawdze jeszcze raz ,bo po tlustym czwartku niestety 8-) podniosla sie .

-Jescze slowko do Sandry ,sandro tak jak kolezanki Ci mowia to prawda utracone kilogramy nie naleza jeszcze do Ciebie,a Ty nawet jednego dnia bialkowego nie robilas ,cos wiem o tym ,bylam juz w IV fazie i jednak poleglam i przybylo 3 kiloski,teraz walcze z nimi od nowego roku i jest ciezko na nowo twardo wrocic na lono naszego Doctorka ,bo zawsze cos nam podsuna dobrego do zarcia,mysle ze teraz dam juz rade,bo chce nie tylko 3 ale 6 kiloskow zgubic,pozyjemy zobaczymy,do uslyszenia:)

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Czasem to fajnie odpocząć ciut od dzieci, ale ja zazwyczaj szybko zaczynam tęsknić.

Dobrze że piszesz o tych trufelkach bo się przymierzam do zrobienia i pewnie wrzuciłam bym do lodówki.

W takim razie GOCHNA zaklinaj dalej tą zimę.

Witam wieczorowo! nareszcie udalo mi sie nadrobic zaleglosci w czytaniu.Dziekuje wszystkim za wsparcie.

-Sago ja robilam wczoraj trufelki wyszly dobre,trzymalam je w lodowce i nic sie z nimi nie stalo,tylko nie mialam slodzika w proszku i dalam ten w tabletkach i jednak dalam za duzo bo byly troszke gorzkawe.

-Zastanawialam sie gdzie podziala sie nasza Nutka,okazuje sie ze byla na wakacjach.Nutko musisz sie teraz zmobilizowac i wrocic na lono Ducana,a noz teraz waga sie podda i predzej bedzi ubywac,czego Ci bardzo zycze.

-A gdzie nasz Juggin i Winkachce czy cos przeoczylam w czytaniu i tez gdzies wyjechaly?

-ciesze sie ze Gochna juz w lepszym nastroju.Zycze wszystkim nocnych spadkow.

-aha! ktoras pytala gdzie kupic olejek orzechowy ,a ja pytam gdzie kupujecie olejek cynamonowy ? chcialam robic scrub kawowy ale nigdzie w sklepach nie ma olejku,nawet o takim nie slyszeli.teraz juz uciekam bo czytanie postow zajelo mi troche czasu a latorosl chce jeszcze na kompa usiasc,wiec DOBRANOC WSZYSTKIM

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Maragrete dziekuje za odpowiedz i otuche. Mam problem z doroslymi wiec trudno takim cos uswiadomic ,jezeli taki ktos jest uzaleznieny.nNa razie zmykam jutro bede jeszcze nadrabiac zaleglosci.Zycze milego wieczorku:)

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Witam wieczorowo wszystkie Protalki Stare stazem jak i Nowe zyczac oczywiscie wytrwalosci w walce z naszymi kilogramami.Dawno mnie nie bylo czasami wpadalam tylko na chwilke,mam problemy w domu,wiec mam troche zaleglosci w czytaniu(30 stron)zaraz bede nadrabiac.Mam tylko pytanko niedawno rozmawialyscie na temat trufelek,mam taka ochote dzisiaj je zrobic,ale zastanawiam sie bo nie ma w przepisie czy ich sie nie piecze?bo podobne cini minis sie piecze.

-pozdrawiam ,uciekam nadrabiac zaleglosci ;)

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

WITAM :D JESTEM TU CAŁKIEM NOWA

o diecie protal dowiedziałam się całkiem przypadkowo grzebiąc w necie. mam dość duży problem z wagą bo mam 155 cm a ważę z 80 kg poczytałam i chcę spróbować. mam nadzieję że przyjmiecie mnie do swego grona

Witaj Martusia w tym wspanialym gronie,zycze Ci powodzenia i oby waga wciaz spadala,a jezeli sie zatrzyma to oby nie na dlugo.Witam pozostale Nowe Protalki(nadrobilam czytanie postow ale przepraszam juz nie pamietam Waszych nicow)jak i Stare stazem protalki.U mnie po dniach B+W waga troszke wzrosla,ale dzis juz bialeczka wiec mam nadzieje ze wroci na swoj tor.Zycze Wszystkim udanej walki z kiloskami ,rzadziej teraz zagladam,ale wciaz jestem na diecie.

-Sliweczko ja tez zycze Ci wszystkiego najlepszego z okazji imienin,przede wszystkim zdrowka :?

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Grazziu no ja chętnie podglądne Śliweczkę żeby się zmotywować i zarazem podziwiać te spektakularne zmiany ale nie moge odnaleźć na n-k klasę Dukanową :)

Olinko ja weszlam na zwykla nk i znalazlam zdjecia Sliweczki,bo mam ja wsrod swoich znajomych

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Witam wszystkie Panie i Panow(jezeli tacy jeszcze sa) w piatkowe popoludnie zasypane sniegiem.U mnie waga stoi chociaz dzien bialkowy.

-gratuluje spadkow wagi

-lolawao gratuluje polmetku ,teraz juz z gorki,oby z taka sama predkoscia.

-kobietki czy widzialyscie zdjecia wstawione na nk przez Sliweczke,kurcze jaka zmiana.Sliweczko jeszcze raz gratulacje jaka wielka roznica w wygladzie ,a to tylko rok,a moze az rok?jak mozna pieknie wygladac bedac upartym i dazac do wyznaczonego celu,super.uciekam robic obiadek bo corki wracaja z pracy ,a razem z mama sa na diecie.Dzisiaj u mnie kotleciki sojowe z ogoreczkiem konserwowym.

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Witam wszystkie Protalki w ten jakze sniezny dzien.U mnie sypie od rana,takie juz z

aspy,cale szczescie ze tak blisko mam do pracy

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Witam popoludniowo!u mnie troche cieplej,jak narazie nic nie pada od rana piekne slonce swiecilo,a teraz juz troche sie zachmarza wiec pewnie spadnie zapowiadany snieg,ja tez mam juz dosc zimy,chociaz moja droga do pracy, na szczescie to tylko 5min.

-Jusia wczoraj czytalam Twoj post szkoda troche tego co juz utracilas .Sama wiem po sobie jak trudno wrocic ponownie na droge naszego doktorka.Bedac w iV fazie przybylo mi 3kg,postanowilam na nowo zaczac aby je utracic ,nawet jezeli sie uda to z 6kg ,a nie 3,ale to jest roznie,Jak sprobowalo sie cywilnego jedzonka to trudno sie przelamac na nowo choc tak wiele jest wspanialych potraw w naszych przepisach,ale sie nie chce oddzielnie robic dla siebie.Teraz twardo trzymam sie bialek i widze juz maly postep.Dobrze ze chcesz zrobic tylko krotka przerwe,moze to akurat Ci pomoze zeby te kilogramy ruszyly ,tego Ci zycze.

-Sniezynko Kobietki na naszym forum maja 100% racje zawsze znajda sie tacy ludzie ,ze widza tylko swoj koniec nosa i pomiataja innymi,ale glowa do gory Pamietaj ,ze jestes piekna i masz piekne serce ,Ja jestem z tych niskich wzrostem i tez odczuwam czasami jak ludzie podchodza do mnie ,ale grunt sie tym nie przemowac,a jak schudniesz to zobaczysz jak im galy wyjda na wierzch.

-Sliweczko jutro robie Twoje piersi,haha,(ale zabrzmialo) w sosie Azjatyckim wygladaja wysmienicie.jak juz pisalam pizza z Twego przepisu jest super wiec i piersi napewno smakuja super.

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Witajcie wszyscy w ten mrozny dzien!!Wychodze do pracy,ale boje sie nawet nosa wystawic,bo u mnie temp.podobna do temp. u Sliweczki.

-Witaj AnetO w naszym wspanialym gronie jak juz zapewne wiesz zawsze mozna otrzymac porade,wsparcie,ale jak trzeba to i kijem za kare.Zycze Tobie i Twojemu mezowi powodzenia.Widze ze pojawia sie coraz wiecej PAR do chudniecia razem ,jakie to mile.U mnie dzisiaj 1 dzien bialek,waga niestety po weekendzie i kuligu troche wzrosla :D ,ale to przeciez tylko moje obzarstwo cywilne do tego sie przyczynilo,moja wina ,moja wina...Wczoraj robilam pizze rzeczywiscie pyszna polecam .Na razie sie zegnam ,uciekam do pracy,papa.