Skocz do zawartości

balbina38

Aktywni Smakowicze
  • Postów

    854
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

Odpowiedzi opublikowane przez balbina38

  1. Witaj OLA fajnie ze dolaczylas i dietkujesz , widzialam na suwaczku ze chcesz schudnac 10 kg to nie duzo i zobaczysz jak szybko utracisz te pare kilogramow balastu :grin:

    Witaj Evildidi lol matko godzine na rowerku !!!!!!! ja nie znosze nic cwiczyc jestem tak leniwa ze szok :sad: moje gratulki :-)

  2. witam

    od rana dzisiaj jakoś mi nie bardzo wchodzi jedzenie,piję sobie kawę ricote z mlekiem chudym myślę o tym co mnie dzisiaj czeka.Bo dino bez zmian mąż nie zgodził się mu pomóc/uśpic/.No i biega całą noc co godzinę z nim na dwór a ja w ciągu dnia.I przepraszam ,że tak rzadko tu zaglądam no ale coż.

    Jakoś nie wyobrażam sobie sytuacji bez mojego pieska.Mamy jeszcze wspaniałego kota przyblęde.

    muszę wybrać się do Careffura po zakupy uzupełniające.Waga moja 84kg

    narazie

    pozdrówka dla wszystkich póżniej się odezwę. :grin:

    Anitko45 bardzo wam wspolczuje a najbardziej pieskowi ale coz juz taki "psi" "nasz" los poglaszcz odemnie psiulka i niech trzyma sie dzielnie :sad:

  3. Właśnie to mnie martwi - bo tak sie zważyłam - rano :sad: wczoraj 74,8 dziś 75,6 - wiem, wiem że to i tak dobrze - ale człowiek by chciał nie wiadomo co ... jak na razie nie grzeszę - jutro warzywka zaczynam, zobaczymy... na pewno będzie dobrze - widze po Was... Dzieki :-)

    Spokojnie kochana nie dajmy sie zwariowac, dukan pisal ze jemy kiedy chcemy i ile chcemy ale TYLKO DOZWOLONE rzeczy, podejrzewam ze w ciagu dnia zgubisz te pare gram i pewnie cos jeszcze czego ci zycze :grin:

  4. Witajcie kochane protalki !!!!!!!!

    Dzieki wielkie Wszystkim za dobre slowo o moich wlosach :sad: jejciu jak to sie cieplo na serduchu robi jak tyle cieplych slow sie uslyszy :grin:

    Marudko bardzo ale to bardzo sie ciesze ze jakos zaczyna sie to twoje zycie ukladac po twojej mysli i tak trzymaj nie poddawaj sie i na swiat patrz w rozowych okularach :-)

    Malinko maz pewnie musi sie odnalezc w nowej sytuacji a to potrwa, zycze mu zeby ulozylo mu sie w firmie jak najlepiej i dla ciebie zarabial goreeeee forsy :D

    acha a co do wlosow to ma,m cala obolala glowe, dobrze ze spie na bokach to jakos moge sie ulozyc ale dziewczyna ktora robila mi te warkoczyki mowila ze po dwoch lub trzech dniach wszystkie dolegliwosci mina mam nadzieje :-D

  5. to znaczy że chudniesz :]

    pamiętaj że waga pokazuje ciężar ciała, na kóry składa się nie tylko tłuszcz, który spalamy z pomocą diety, ale miliard innych rzeczy ;]

    tak, tak maho ma racje, na poczatku jest pewne oslabienie ale potem wszystko wraca do normy i pewna dawke witamin + magnez + zelazo mozna lyknac na lepsze samopoczucie :sad:

  6. Juggin- masz racje jak nispada waga to ja też jestem jakby "cichsza" na forum...

    Balbinko - zaszalałas z tymi włosami, ho, ho, ho - ale humor sobie poprawiłaś , na pewno.. :-)

    Martuska - nie ma mozliwości żebys "sflaczała" w mieśniach i skórze na protalu. Pola ma racje. Po pierwsze jestes młoda, a po drugie protal ma to do siebie,że uzupełnia białka po które sięga nasz organizm z przy odchudzaniu...Poczytaj ksiązke, Dukan tam o tym pisze, że przy każdej innej diecie najpierw tracimy wode a potem organizm siega po białaka, a dopiero potem po tłuszczyk. I dlatego inne diety powoduja takie "sflaczenie" a u nas nie.. bo białka organizmowi uzupełniamy na bieżąco... i ja u siebie nie obserwuję żadnych zwisów, choć schudłam 14 kilo i mam dużo ponad 40 lat... :D

    Margarete ty cichsza na forum ..................no nie wierze :sad: ale kochana i ty juz tyle kiloskow zgubilas tylko sie cieszyc :grin:

  7. Witam i ja protalki - co prawda już po kawce ale za to przy kubku wody.

    U mnie waga dziś też zaszalała z tym, że nie w tym kierunku co trzeba. To za te grzeszki nalewkowe a na dodatek wczoraj skubnęłam rzeczy niedozwolonych dla mnie i liczę sie z konsekwencjami he he he. Ale już niedługo i zacznie się utrwalanie.

    A teraz zabieram się do dalszej pracy ....choć mi się nie chce...ale cóż...wyboru nie ma.

    Trzymajcie się ciepło. Pozdrowionka i miłego dnia życzę. PA

    e tam anula tobie juz tak malo zostalo do konca ze te pare dni dluzej to tylko cie wzmocni przed III faza :sad: :grin: :-) :D :-D

  8. Witajcie słonecznie z Kujaw !! :-)

    Moja waga pourlopowa poszła w zapomnienie i mam już aktualną wagę suwaczkową :D :-D cieszę się z trgo ogromnie.

    Dziś moja młodsza dziewczynka poszła pierwszy raz do przedszkola. I teraz tak siedzę i myślę, czy aby tam nie płacze?

    Życzę wszystkim udanego i miłego dnia!!!

    to super ze waga wrocila na swoje miejsce :sad: a corcia da sobie rade tylko my jestesmy takie przewrazliwione :grin:

  9. Witam Was przy porannej kawce.

    Nerwusie nasz Kochany :D Staraj sie uzywac słodzika z aspartamem tylko do zimnych potraw, a do gotowanych i pieczenia uzywaj bez. Np. z Lidla. I będziesz spokojna i zdrowa.

    Kochana ja chcę zdjecie Twoje w długich włosach zobaczyć . Balbinko plizz, wstaw cos :-D

    U mnie nadal zwyzka wagowa, ale dzielna jestem. Dziwne to, ze w tygodniu nawet przez glowe mi nie przejdzie zejśc z drogi Dukana( nawet ciast nie pikę protalowych) , a jak przyjdzie weekend to jak zaczarowana mkne do grzechu. Chyba psychologia tu działa :) Czas to zmienić :grin:

    Powiem Wam kobietki, ze jak nie mam sukcesów to jakoś siedze jak mysz pod miotłą i się nie odzywam. :sad: Nagrzeszę, narobię głupstw , a potem cichutko w katku czekam , az waga opadnie. Ale dośc tego :grin: Dajecie tyle siły i mobilizacji, ze nawet taki grzesznik jak ja widzi światełkow tunelu. Od dziś solennie przyrzekam- koniec z grzechem.

    ok Juggin postaram sie cos pstryknac tylko musze poczekac na mojego lubego ktory jeszcze spi :grin: bo sama nie dam rady :-)

  10. Witam wszystkie Panie :D

    Balbinko, natchnęłas mnie, może zetnę włosy to waga się zlituje :-D , a Bez Marudki rzeczywiscie pusto. Chociaż widac, że czyta nasze wypociny, tylko nie pisze nam nic, a my jesteśmy ciekawe co u niej słychać.

    Ja się boję zważyć, bo wczoraj po warzywkach wazyłam 2 kg więcej niz rano, a bezgrzeszna byłam.

    Życzę wszystkim miłgo dnia, pięknej pogody i duzo radości :-D

    Bozenko z wlasnego doswiadczenia wiem ze jak zmienie fryzure to i humorek mam lepszy i zawsze wtedy jakies pozytywy u siebie znajde

    a dobrze obciete wlosy to podstawa wiec biegnij do fryzjera zobaczysz jak pare latek pojdzie w nie pamiec :)

    Pewnie masz rację Balbinko! Ja myle juz Was bo tyle jest protalek że się w głowie nie mieści. Ale to dobrze że już tyle kobietek postanowiło zadbać o siebie i o własne zdrowie, co nie?!

    Jak dla mnie to brakuje mi Juggin i Marudki na forum. Długo ich nie było albo mi sie zdaje.

    Jusiu mi tez napoczatku wszystkie dziewczynki sie mylily ale z czasem je poznalam i w wyobrazni mam kazdej z nich obraz przed oczami :grin:

    a z tym odchudzaniem to masz calkowita racje fajnie ze tyle nas chce dobrze wygladac i byc zdrowszym :grin:

    czesc dziewczyny,

    Balbinko to sobie zaszalalas z tymi wlosami :roll: napewno po kieszeni tez sie oberwalo :lol: chyba dosyc drogie takie wloski?! i podobaja ci sie takie dlugie? ciekawa jestem jak wygladasz,musisz fotke pstryknac i na nk :sad:

    milego dnia kobietki :D

    tak, tak poszalalam a co? tez mi sie cos od zycia nalezy, martwi mnie tylko ze te wlosy sa na pol roku :-) a na drugie to juz chyba nie bedzie mnie stac :grin: a fotek nie lubie bo mnie postazaja :-D

  11. Witam kochane !!!!!!!

    Jusiu kochana pierwsza to byla zawsze Marudka i Malinka ale oczywiscie i Juggin sie zdarzylo ich wyprzedzic :D :-D :) :grin: :grin: :-D :-D

    No wlasnie dziewczynki co sie dzieje z Marudka ? jakos tak pusto rano bez niej :sad: :grin:

    a ja juz z samego rana wkurzona na maxa bo sie okazalo ze te wlosy ktore doczepilam to sporo waza i teraz nie wiem czy cos schudlam czy nie :-)

    oki trzeba otworzyc biuro bo sepy juz czekaja :roll:

    Milego dnia proteinki !!!!!!!!!

  12. hej dziewczynki,

    a ja w koncu dotarlam do domu ufff i pierwsze co zrobilam? odrazu na forum do was dziewczynki :grin:

    10 godzin siedzialam u fryzjera bo cos mnie podkusilo i przedluzalam sobie wlosy do pasa :sad:

    juz pozno wiec i ja sie zegnam DOBRANOC i SLODKICH SNOW PROTALKI !!!!

  13. Jogurt naturalny dostepny w kazdym sklepie na terenie Niemiec Faza I i II post-14755-1251703178_thumb.jpg Mazeina - Skrobia kukurydziana dostepna w sklepach Fegro Faza II + warzywa post-14755-1251703259_thumb.jpg Mleko odtluszczone w proszku siec sklepow Marktkauf Faza II + warzywa post-14755-1251703323_thumb.jpg Otreby owsiane w kazdym sklepie na terenie niemiec Faza - jemy do konca zycia :sad: post-14755-1251703389_thumb.jpg indyk odtluszczony Kaufland Faza I i II post-14755-1251703467_thumb.jpg serki z ziolami dostepne w Lidlu, Norma, Kaufland, Real faza I i II post-14755-1251703645_thumb.jpg post-14755-1251703658_thumb.jpg jak jeszcze cos znajde to wstawie :grin:

  14. czesc dziewczyny,witajcie nowe protalki :-D

    u mnie waga po staremu...stoi w miejscu :) z czego sie ciesze.

    Balbinko ja juz w IV fazie :grin: jem normalnie i nic sie nie dzieje :grin:

    co do tych fotek produktow..mysle ze i my czasem mozemy sobie pomoc wstawiajac zdjecia,poniewaz jest nas chyba 3 ktore mieszkaja w niemczech. najlepsze jest to ze teraz kiedy juz jestem wlasciwie po diecie znajduje sporo produktow ktorych potrzebowalam bedac na diecie. np maizene znalazlam przypadkiem w realu :-D

    pozdrawiam

    Witajcie kochane !!!!

    Kawka juz wypita teraz czekam na kibelek i wazenie ufff mam nadzieje chociaz na maly spadek :sad:

    Asienko bardzo przepraszam za pomylke :D i GRATULKI IV fazy

    Sliweczko och dziewczyno ty idziesz jak burza normalnie niedlugo mnie przescigniesz :grin:

    Milego dnia kochane odezwe sie wieczorkiem :-)

  15. Aha kobietki powiedzcie mi jeszcze cos o maszynie do pieczenia chlebka. Ja patrzyłam za takim ale jak zobaczyłam środek to się zdziwiłam, że taki mały chlebek wychodzi?!

    Naprawde jesteście zadowolone? Na ile wystarcza Wam taki chlebek? Bo mój mąż chciał żebym jemu tez piekła takie chlebki, ale nie wiem czy mi sie bedzie opłacało, on je troche tego chleba. Co Wy na to? :sad:

    Jusiu ja moge robic chlebki z 500 g mieszanki, wychodzi tego naprawde spory chlebek moze nie jest dlugi tylko raczej szeroki i przedewszystkim nie ma w nim konserwantow a jak dobrze go przechowujesz to utrzymuje pulchnosc i swierzosc przez dlugi czas,

    osobiscie uwazam ze jest to bardzo dobry wynalazek :grin:

  16. Witam wszystkich nowe i "nie nowe" Protalanki

    Moja waga stoi jak zaklęta od tygodnia, pewnie przez @.

    Niedawno dowiedziałam się że muszę szukać pracy. W mojej firmie jest reorganizacja kupili zakład pod Krakowem (a ja jestem z Gdańska) i od nowego roku księgowość będzie na południu Polski. Także podejrzewam że w listopadzie dostanę wypowiedzenie, chyba że wcześniej coś znajdę. Tak fajnie jest teraz aż szkoda odchodzić. Martwi mnie to bardzo. Nie cierpię rozmów kwalifikacyjnych to takie stresujące. Cóż, życie. Ale to dla mnie cieżkie.

    A tak z innej beczki to zastanawiam się czy możemy jeść ogórki kiszone. W książce nie ma o tym mowy, ale wiem że we Francji są tylko korniszony - nie ma kiszonych ogórków czy kapusty.

    Pozdrawiam

    Sago co do ogorkow kiszonych to niestety nie jemy :grin: za duzo soli a my musimy ja ograniczac ale pewnie jako rzecz tolerowana od czasu do czasu przejdzie :-)

    Witam wszystkie sałe bywalczynie i nowe koleżanki babcie Magdę i Delfinę :D

    Anitko,bardzo Ci współczuję sama mam zwierzaczki i bardzo je kocham.Byłam w podobnej sytuacji jak Ty i podjęłam decyzję o uśpieniu kotka,bardzo cierpiał.płakałam po nim ,ale nie żałuje swej decyzji.Teraz mam kota i psa,bardzo się boję ,żeby nic złego im się nie przydażyło(jak o wszystkich członków rodziny).Trzymaj się kochana.

    Polu,chyba jak zaoszczędzę trochę grosza(łatwo nie będzie :-D ),to bardzo bym chciała kupić maszynę do pieczenia chleba,fajna sprawa.U mnie sloneczko,oprócz dłuuuuuuuugich spacerów i marszu do pracy(40 minut w jedną stronę) innych sportów nie uprawiam :sad:

    Życzę miłego dnia.

    Malinko ja mam taka maszynke i jestem bardzo zadowolona u mnie sa przerozne mieszanki chleba i naprawde mozna cos fajnego upiec, ostatnio bardzo malo ja uzywam (pachnie w calym domu) poprostu zeby nie zgrzeszyc :)

  17. Witam popołudniowo :D

    Jestem niezadowolona, bo mojego ulubionego serka waniliowego nie było w sklepie :sad: , a nie widziałam go w zadnym sklepie poza Auchan.

    Dziewczyny, proszę opisujcie rzeczy dozwolone na naszej diecie, bo nie dam sama rady, a tym Dziewczynom, które się wpisały bardzo dziękuję :grin: Podaję link: http://www.smaczny.pl/forum/index.php?show...amp;#entry85857

    Jeszcze chciałam się poradzić. Kupuję od jakiegoś czasu ser na sernik firmy Jana. Sernik z niego wychodzi pyszny i w odróżnieniu od innych serników na naszej diecie jest soczysty. Jest tylko jeden problem, on ma 6,5% tłuszczu. Poza tym jest wszystko w porządku, bo ma 11 białek i 4 węglowodanów. Nie wiem czy go moge umieścić na liscie chociażby produktów tolerowanych.poradźcie proszę. Pozdrawiam :-D

    Bozenko ja juz odwiedzilam ta stronke i powiem ci ze chetnie bym cos zamiescila ale ja niestety zakupow nie robie w polsce wiec nie wiem czy kogos to zainteresuje,

    co do serka to chyba mozna zamiescic tylko podac parametry i niech kazda zadecyduje sama acha i z podkresleniem ze w I fazie odpada :-)

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.