balbina38
-
Postów
854 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi opublikowane przez balbina38
-
-
Mam pytanie do asienki19873 jakie otreby kupujesz ja znalazlam tylko to :
wiem ze powinno byc w nazwie Weizen geschrotet und hafer geschrotet ale tych nie ma u mnie niestety ;) moze podsuniesz mi gdzie ty asienko kupujesz otreby i jak sie dokladnie nazywaja? Dziekuje juz z gory :)
-
ej, dziewczyny..(chyba za wcześnie wstajecie i to lewą nogą) jaki problem ominąć kawały? wystarczy jeden ruch palca wskazujacego prawej lub lewej rączki;) chyba nie odkryję Ameryki mówiąc, że dobry humor i samopoczucie jest rownie ważny jak dobre rady
dziękuję dziewczyny za miłe komentarze dotyczace mojego synusia
wszystkim mamuniom-wszystkiego najlepszego ;)
moze znajdziecie czas na odsłuchanie (ja często ryczę)
w wersji, którą lubię sluchać
http://www.youtube.com/watch?v=Lp36fR0gK5g...feature=related
w wersji wizualnej, wykonanie troszkę gorszej jakości
Margot strzelilas w 10 z ta piosenka :) dzieki
-
Witam wszystkie protalowe odchudzaczki!!!
dzis na wadze - 0,800kg uff ale ciezko bylo, rano wchodzilam na wage z kamieniem na sercu i az mi sie buzia usmiechnela jak zobaczylam wynik
oczywiscie wszystkiego dobrego dla wszystkich mam buziole
-
Serek z REWE i jogurt ogolnodostepny ;)
-
Witaj w naszym gronie Balbino!
Powodzenia w dietkowaniu i wytrwałości.. byle do celu !
Dziekuje slicznie Maragrete ;)
-
Witajcie szczypiorki!
Ale żeście szaleli w weekend - dopiero skończyłam czytać zaległości. Nie było mnie od piątku popołudnia i chyba z 15 stron przybyło albo więcej....ale się naśmiałam.....że ho o - brzuch mnie aż boli.....głównie zasługa Margot, Lenoxa i Bogi. Chociaż inni też dorzucali.
Witam w naszym skromnym gronie Balbinę 38 i edythę - z nami i przy naszym wsparciu dacie na pewno radę i pokonacie te wygórowane cyferki na wadze.
Marudo u mnie też waga stoi już chyba z 1,5 tygodnia albo 2 - już nie pamiętam dokładnie od kiedy stanęła....i jak na złość ani drgnie. Mam nadzieję, że nie przedłuży się ten stan na 3 tygodnie (jak kiedyś)!!! Teraz jestem na białkach - ale wczoraj zjadłam kawałek ciasta.....ale się nie będę tym dołować....zjadłam i już....ważne że dalej dietkuję.
Śliweczko super zdjatko w wiosennych barwach.
Trzymajcie sie. Pozdrawiam
dziekuje Anula1978 juz zostalam dzisiaj pocieszona i juz jest lepiej ;) kochane dziewuszki :)
-
balbi, opalenizna wysmukla ;)
u nas też gorąco, mam nadzieję, że już na zawsze :)
anulka, żeby nie zwariować co niedzielę funduję sobie lodzika (śmietankowo-truskawkowego)
z wagą tez stoję od hohho....nie będę liczyć, jutro zaczynam proteiny. moze coś ruszy... zauważyłam też,ze im wiecej wody wypiję tym większy spadek wagi..a waha sie małpa (waga) :) chyba dam jej cos na odwagę :lol: :D o! moze winka wytrawnego?
wiem, wiem margot czarny podobno tez :) u nas te baseny sa takie ze nawet zadnego krzaczka nie ma dookola a parawanu nie mam niestety co by sie troszku zaslonic :)
-
za wolna jestem ...............Sliweczka ale masz reflex ;)
-
Pozwolilam sobie wkleic przepis Sliweczki (moge Sliweczko?):
Krem Cytrynowy
* 4 jaja
* sok z cytryny
* łyżka żelatyny
* 1/2 szklanki jogurtu naturalnego
Sparzyć wrzątkiem jaja.Namoczyć żelatynę w odrobinie mleka i rozpuścić na ogniu nie zagotowując.Ubić sztywną pianę z białek,dodać słodzik,wymieszać z żółtkami,jogurtem i żelatyną.Zastudzić.Można zamiast cytryny dodać kakao lub kawę.
-
witajcie dziewczyny i chlopaki :lol:
u mnie cudowne slonce w niemczech! podobno dzis ma byc rekord w twmp. do 36°C! :) super,wczoraj bylam na basenie dzis ide tez troche kcal zgubic i sie poopalac :D jupi! waga sobie stoi i dobrze tak :) eh ciesze sie,teraz to przynajmniej rozebrac sie nie wstyd heheheheh :D zycze wszystkim duzych spadkow wagi i usmiechu i dobrej pogody :D
Balbinko ciesze sie ze juz jestes,a u mnie to nie ma kauflandu ;) ani fegro. ja kupowalam czesto z weight watchers produkty w realu,lub inne w marktkauf. a slodzik uzywam ten sam co ty :D
Asienko19873 w marktkaufie kupuje activie natur 0,1% mniam,mniam realu nie lubie bo drogo i jakos tak nie apetycznie a tak poza tym Lidl, Penny acha i jeszcze REWE maja super serki odchudzone :) u mnie tez taka parowa sie zrobila nie ma czym oddychac a baseny jeszcze zamkniete ( gdzie ja taka slonine pokaze oooooo nie !!!!! jeszcze nie czas na basenowanie sie ) :)
-
Kochani moi moze założe nowy temat Diety Protal?? ten zrobił sie meeeeeega długi .
Co o tym myślicie?
Dorotko dostosuje sie do was ( ale czy nie bedziemy sie gubic po drodze :mrgreen: jedne bede pisac tu a inne proteinki w nowym temacie?)
-
kochana, to zjedz jednak tego lodzika. pewnie ,ze trzymamy kciuki. niech sie wszystko szybko prostuje!!
ja tez lubie zakupy, ale nie art. spożywczych. wkurza mnie to stanie w zimnicy i wczytywanie w ilość tłuszczu. a najgorsze to rozczarowanie i odkładanie na półkę, gdy prawie leci ślinka na samą myśl konsumpcji :D
acha! ja żyję w błogim szczęściu i waga stoi...wiec spoko, nie stresuj się dodatkowo
Margot ty szczesciaro, ja tez chcialabym tak w blogim szcz......... :mrgreen:
-
szalona malinko Ty mnie zawsze potrafisz rozweselicWitaj Dorotko zalozycielko tematu, szkoda ze tak zadko z nami bywasz milego dnia :mrgreen:
-
Balbinko kochana dziękuję Ci serdecznie, Ty wiesz za co :mrgreen: ;*
Pozdrawiam kobietki ;*
alez nie ma za co niech idzie na zdrowie :D
-
Dzięki Margot!!! :D Te z linessy też już znam.. Jeszcze ostatnio się skusiłam na
te 'lody ciepłe' z linessy - NAPEWNO NIE WOLNO!!! Ale ta firma tak kusi :mrgreen:
Tylko szkoda, że w jednym sklepie nie można kupić wszystkiego. Nie żebym
nie lubiła zakupów.. Ale tyle pokus czycha w sklepach. Jeszcze przez ten zastój
wagowy to zastanawiam się nad utrwalaniem.. Choć marzy mi się jeszcze to
7 kilo mniej... Chyba teraz trochę wolniej będę chudnąć.. ale nadal chcę się
odżywiać protalowo. Tyle, że teraz mam sporo na głowie.. Dlatego proszę, trzymajcie
za mnie kciuki - i mam nadzieje, że wkrótcę będę się miała Wam czym pochwalić.
Ale póki co -żyję z stresie...
Marudko ja trzymam podwojnie i niech moc protein bedzie z toba ( to juz ktos pisal ale mi sie podoba :D )
-
Witajcie Kochani!!!
Dzięki Balbinko,ale do babki I klasy to wiele mi jeszcze brakuje :D jakieś 45 kilo :-D
Ja myślę że na uderzeniówce lepiej się powstrzymać od słodkości,ale w sumie te nasze protalowe deserki nie powinny zaszkodzić naszym ciałkom :D Więc być może to nie deserek spowodował wzrost wagi...Ale nie dołuj się kochana,waga spadnie,bo innego wyjścia nie ma :mrgreen: Najgorzej jest się załamać,to też powoduje zatrzymanie wagi...wiem to po sobie.Uśmiech i dobre nastawienie są najlepszym lekarstwem na wzrosty wagowe :D
Pozdrawiam serdesznie ze słonecznego Podlasia.
Swiete slowa Sliweczko i tak zrobie :grin:
-
kubek :mrgreen:
-
Balbina ja tez wczoraj zrobiłam krem kakaowy protalowy i go zjadłam:) bardzo czesto robie sobie kogel mogel ze słodzikiem i wcinam, mysle ze to co protalowe to spokojnie mozesz jesc, Dukan napisał bez ograniczen czasowo i ilościowo i dlatego ta dieta bardzo mi odpowiada, jem wtedy gdy jestem głodna..., nie licze kalorii, no a czasem musze cos odmówic, np, dzisiaj moja dyrektorka ma urodziny, bedzie ciacho kawa :mrgreen: , niestety, zrobilam sobie protalowa sałatke z surimi i jajkami plus warzywka i musi mi to wystarczyc...
Boqi slonce nasze tak wlasnie sobie tlumacze ze to protalowe slodkosci ale jak dola mam tak mam ...........
-
Sliweczko kochana jakie fajne zdjecie przepraszam ze wczesniej nie zobaczylam zmiany twojego avatora :mrgreen: Nie no babka I klasa !!!!
-
Dzieki Marudo za slowa otuchy masz racje chyba na odwyk trafie z tymi slodyczami :mrgreen: wczoraj niestety zrobilam sobie krem cytrynowy z waszych przepisow i jak zaczelam jesc to nie moglam skonczyc i sie opanowac a rezultaty widac dzisiaj........
-
witaj boqi rowniez dla ciebie milego dnia i kilogramow w dol :mrgreen: a te 3 kiloski zgubisz nie wiadomo kiedy :D
-
Dzieki Malinko, jak widzisz ja tez juz na nogach ale masz dobrze juz III faza a u mnie zalamka dzis 4 dzien I fazy i 1,3 kg do przodu :mrgreen: chyba ogranicze jedzenie? a paska nie przesuwam, nie chce sie do konca zdolowac...............
-
Budyn dostepny w Kauflandzie
serek naturalny 0,1% tl. Fegro - Selgros
serek naturalny w sieciach Kaufland
i na koniec slodzik w plynie do pieczenia i gotowania prawie w kazdym sklepie mozna kupic
A teraz juz milych kolorowych snow buziolki papa :mrgreen:
-
Na koniec dnia troche o produktach u mnie dostepnych moze ktos bedzie tez z niemiec to sie przyda
serek 0,2% tl. ze szczypiorkiem dostepny w Fegro ( w polsce chyba Selgros )
Rewelacyjna Dieta Protal !
w Diety
Opublikowano
masz calkowita racje Maragrete tylko kabze napychaja sobie na naiwnych "chudzielcach" i maja w nosie jak to dziala