balbina38
-
Postów
854 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi opublikowane przez balbina38
-
-
Juggin kochana trzymam sie diety jak chyba nigdy od poczatku :grin: nawet tolerowanych rzeczy unikam i kochana jak obietnica to obietnica :-(
Kamylo dobre jest tez surimi mozemy go jesc w fazie bialkowej dobrze sie go podjada :D ale jednak najlepszy jest drob i rybka mozesz sobie zrobic salatke z tunczyka i wcinac jest tego troche :D
-
Witajcie kochane !!!!!
Kawka juz wypita, na dworze zimno i ciemno brrr :grin:
zwaze sie troche pozniej po wizycie kazdy wie gdzie :-(
Marudko ja za szczurkami nie przepadam ale jezeli ty je kochasz i dbasz o nie to jest ok :D moze dlatego ze nigdy nie milam kontaktu ze szczurkami?
Bozenko kiedys w koncu skonczy ci sie remont i bedziesz miala spokoj bedziesz sie relaksowac w pieknie odnowionym mieszkanku :D
Kamyla dobrze ze zajadasz stres protalowym jedzeniem kochana ale z tymi ciasteczkami uwazaj zebys nie przekroczyla dziennej dawki otrebow :D :D
-
Maragrete super!!!!
i przesunac mi tu suwaczek szybciutko !!!!!! czekam................
-
Sliweczko mam do ciebie pytanko : jak wygladaja te worki spozywcze ? chcialabym zrobic ta roladke z jajek co wstawilas do przepisow ale nie wiem co to za folia :grin:
-
Przyjmij moje gratulacje Anulko !!!!
Sliweczko co ma wisiec nie utonie i my dotrzemy w koncu do III fazy :grin: :-( :D
-
Delfinokciuki mocnoooooo zacisniete napewno ci sie uda :grin:
ja tez zdawalam (jejciu kiedy to bylo) wlasnie z rachunkowosci i nie bylo tak strasznie jak kazdy myslal :-(
-
Bożenko- wszystkiego najlepszego Kochana, spłenienia marzeń i radosci w każdym dniu :D Sto lat, sto lat :D
Moje Drogie Koleżanki minął weekend i trzeba niestety popracować. Nie chce mi sie bardzo, ale niespecjalnie mam wybór. W weekend troche grzechu( @ dostałam wiec wytlumaczenie jest). Zaczynam II miesiac utrwalania, jak na razie jestem zadowolona- nie przytyłam nic, nie spadłam w rezultacie nic, ale jeśli bede mogła całe zycie troszke sobie pogrzeszyc za cene jednego dnia białkowego i ogolnej kontroli wagi to i tak sie opłaca :D :-D
W tym tygodniu wprowadzam żółty ser, wiec mam kolejny powód do radości :D
Balbinko bądz dzielna i daj znac kiedy pierwsze ważenie??? I trzymaj sie diety, czuje, ze efekt bedzie jak sie patrzy :D
Juggin moja waga bez zmian taka jak na suwaku (razem z wlosami hehe) dobrze ze nie w gore kochana bo wtedy bym sie troche podlamala ale zobaczymy po bialeczkach :grin:
narazie jestem po jajecznicy beztluszczowej z protalowym chlebkiem (tylko otreby bez maki czy skrobi) a co do obiadu to jeszcze nie wiem.........hm moze rybke albo piers z indyka z ziolami w rekawie do pieczenia :-( bede w sklepie to musze sie na cos zdecydowac :D :D
-
Witajcie kochane !!!!
Dla Ciebie Bozenko w dniu urodzin:
Nigdy nie zbaczaj ze swojej drogi
którą wybrałaś w wędrówce życia
choćby Ci ciernie raniły nogi
a cel wydawał się nie do zdobycia!
u mnie pochmurno i zimno moze pozniej bedzie lepiej :-(
narazie pije kawke i czekam na wizyte w wc :grin:
milego dnia wszystkim !!
-
Ja uciekam dziewczynki papa dobrej nocki wszystkim :grin:
-
Dziękuje kochana! Ty tez mogłabyś dać kawałek buzi do obejrzenia, nie tylko burzeloków,he he he!
Jak schudne chociaz troche to pokarze bo teraz drugi podbrudek mi sie wylewa :grin: :-(
-
Jusia ale fajny avatorek jak milo coraz wiecej twarzy i wiemy do kogo piszemy!!!! :grin: :-( :D :D
-
Sliweczko, Bozenko, Olu dziekuje !!!!
wasze slowa pochwaly sa dla mnie bardzo wazne !!!!!
zmienilam suwak bo tak na dobra sprawe to nie wiem ile te moje wlosy waza dokladnie a nie chce na pale odejmowac wiec juz bez nerwow, nic nie odejmujac przyjelam tak jak jest na suwaku :grin:
-
Witaj Mulan wsrod czcicieli twarogu :-(
dzisiaj malzonek zabral mnie do wloskiej lodziarni ..............myslalam ze go udusze golymi rekami :grin: ale z reka na sercu WYTRZYMALAM zacisnelam zeby i podwujna kawke sobie strzelilam :D
rano zrobilam sobie protalowe golabki zeby miec na obiad i wyszly takie mini golabki bo kupilam kapuste nie za duza (nie mam duzego garnka) ale w smaku pychotka :D
jak narazie trzymam sie dzielnie a od jutra same bialeczka :D
-
Witajcie kochane !!!!!
Bozenko dziekuje za slowa wsparcia powolutku i ja wracam na dobra droge :grin: rzeczywiscie niewiele spalas, odpoczywaj kochaniutka oczywiscie protalowo :-(
a mnie znowu glod wyciagnal z lozka o 4 nad ranem ale bylam juz przygotowana wcielam 2 jajka popilam woda i usnelam jak niemowlak :D :D :D
dzieki juggin :D
-
Taka cisza dzisiaj.......i ja wskakuje do lozeczka :grin: dobranoc protalki !!
-
Aha! kobietki czy to ciasto o ktorym pisze Juggin jest w naszych przepisach bo nie moge znalezc,a moze bym zrobila bo tyle jablek mam,a szarlotki juz sie znudzily?
Grazzia podejrzewam ze jest to przepis na drozdzowke Zuzy tylko z jablkami a w wersji oryginalnej byly jagody a ja dalam sliwki :grin:
-
Witaj Balbinko- gratuluje dnia wczorajszego :D SSanie pewnie dlatego, ze grzeszkow nie było, tolerowanych nie bylo, a organizm sie domaga. Gdzies wyczytalam, ze gdy zjemy grzesznie to dopiero po 2 dniach organizm wraca do normy czyli do spalania tłuszczyku :D
Ale parowki w nocy to sobie Kochanieńka odpusc. Ja mam na to sposob- zawsze mam gotowane jajka pod reka, wiec jak zdarzały mi sie w nocy napady głodu to jadlam 2 jajka-zapchalam sie i do rana spokój.To bialko w dobrych ilościach- wiec moze miej w pogotowiu zawsze?
Trzymaj się dzielnie- ja czuwam :grin:
Kochana juggin jak zwykle strzal w dziesiatke z tymi jajkami ale niestety o 3 nad ranem jak mnie chwycil glod to nie bede gotowac jajek :-( jeszcze bym chalupe spalila w polsnie :D ale wiesz co wieczorkiem sobie ugotuje, obiore i wrzuce do lodowy :D
mam nadzieje ze to tylko chwilowe napady glodu :D
-
Witajcie kochane!!!!!!
zdaje relacje :-( wczoraj nic a nic nie zgrzeszylam chociaz byla pokusa bo moj slubny mial urodziny i bylismy w knajpie :D
moje menu:
zgrillowana ryba z warzywami z wody na deser duzo kawy i po klopocie :D
tylko nie wiem czemu w nocy sie obudzilam z takim ssaniem zaladka i nie moglam sie powstrzymac i wszamalam 2 parowki :grin:
Milego dnia protalki !!!!!
-
Dziekuje Olu i Bozenko za cieple slowa, sobie tez zycze wytrwalosci chociaz powiem wam ze juz tyle diet przeszlam przed dukanem ze ta wydaje sie lajcikowa i wcale nie przeszkadzaja mi bialeczka czy warzywka z bialkami tylko popadlam juz w taka rutyne a efektow zadnych i w koncu sie pogubilam co z czym i kiedy
ale jestem dobrej mysli kochane z wami nic nie jest straszne a wrecz przeciwnie :grin: :-( :D
-
Witajcie kochane !!!!
u mnie jakos pochmurnie za oknem ale cieplo,
dzisiaj zaczynam walke pod okiem juggin, zobaczymy czy jestem odporna na dukana :grin: :-( :D :D
milego i spadkowego dnia proteinki !!
-
Sie wie :D Balbinko i wszystkie proteinki, zawsze powtarzam, ze gdyby nie Wy - byłabym nadal kaszalotem :D Gdy mam gorsze dni (a uwierzcie mi, ze w III fazie mam wiecznie euforie przeplatana rozpacza, bo niby mogę wiele rzeczy jesc, ale wiecznie albo sobie pofolguję albo z premedytacja zgrzeszę) to tylko forum dziala na mnie motuwujacą. Wiem, ze są tu osoby, ktore po pierwsze mnie wspieraja a po drugie jestem dla nich dowodem ze warto, wiec nie mogę Was zawieśc :D
Zawsze jestem do waszej dyspozycji, choc nie zawsze moje komentarze są mile, ale wiem ze na wiekszosc osob KOP w d...dziala lepiej niż wspolne użalanie sie nad grzechami..
P.S.
W rzeczywistości jestem bardzo mila i sympatyczna, tylko okolicznosci sa malo sprzyjające :-D
moze mi sie juz nalezal taki porzadny kop w d...pe ??? dzieki juggin ze postawilas mnie do pionu :-( :D :D
to od jutra warzywka mniam, mniam zupka ogorkowa kocham dukana i nie chce rezygnowac z tej diety jesli sie okarze nie skuteczna na mnie :grin: bo to jedyna dieta na ktorej nie jestem glodna i zla na caly swiat !
-
Ok. Zaczynaj od warzywek, ale prosze Cie Balbinko badz konskwentna i nie rób żadnych odstepstw- jak bialka to białka bez dodatków, żadnych codów-wianków, ciasta, maka, jogurty owocowe tylko w dni z warzywami,. Jesz co najmniej 1000 kcal, bez nabiału wieczorem, pijesz wodę i mija 18 dni..i jestem pewna ze spadnie co najmniej 0 1, 5 kg :D
Balbinko Kochana tylko błagam przestrzegaj tych ustaleń, bo w przeciwnym wypadku nie dowiemy się nigdy, czy Ty jestes jedyna osobą na świecie odporną na Dukana...czy też jednak grzeszyłas troszeczkę :D
Obiecuje juggin ze bede przestrzegac tych zasad bardzo solennie!!!!!! sama jestem ciekawa jak to jest czy jestem uodporniona na ta dukana
tylko pilnuj mnie juggin jak bede miala gorszy dzien to przypominaj mi kochana o obietnicy :grin: :-( :D :D
-
Balbinko jak to sie zamotalas?? grzeszysz Kobitko? Ustal sobie 3/3 bo to najlawiej, a jak sama piszesz ze efektów nie widac, to pewnie jest tak, ze masz 5/5 ale nie widzisz ubytków na wadze po 3-4 dniach i buch...znów warzywka co?Albo jakies cywilne żarełko co??
Balbinko konsekwentnie 3/3 przez 18 dni co? Umówmy się, ze nie grzeszysz, nie robisz odstępstw, nie jesz tolerowanych w ogole gdy jestes na bialkach, jesz duzo mieska i ryb i gwarantuje, ze ruszy w dół. A jak nie ruszy..to jestem ksiądz :D I co Kochana zgadzasz sie na taki eksperyment?
Juggin kochana dobrze ze cie mam :-( chociaz wirtualnie :D
ciagnelam cykl 7/7 ale juz nie wiem czy koncze warzywa czy bialka :D
z reka na sercu to tak grzeszylam ale niby nic wielkiego hm.........
moze za duzo tego wszystkiego ........... :grin:
oki juggin podejmuje wyzwanie 3/3 przez 18 dni ale od czego zaczac? moze od warzywek bo ja chyba ostanie trzy dni bylam na bialkach
(albo 4) a mam jutro ochote na ogorkowo-protalkowa zupke :D
-
Dziewczyny ja juz tak dlugo ciagne a rezultatow wogole nie widze :grin: juz nawet nie wiem czy ja mam p+w czy same bialka :-( tak sie zamotalam ze juz sama nie wiem.............poradzcie co robic protalki kochane!!!!!!
czy zaczac od bialek cykl 5/5 czy krotszy?
Rewelacyjna Dieta Protal !
w Diety
Opublikowano
Juggin moja waga stoi, pewnie dlatego ze moj organizm sie zakrecil i juz nie wie o co chodzi ale jak wpadne w rytm to musi sie poddac i moze w koncu zaczne chudnac :grin: