Skocz do zawartości

zamyslona

Smakowicze
  • Postów

    23
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

Odpowiedzi opublikowane przez zamyslona

  1. Witam porannie moje koleżanki,

    Dziękuję Wam za podpowiedzi gdzie i jakie produkty kupować.

    Witam cieplusio wśród nas nowe protalinki i życzę by z nami Wam się udało :)

    Wczoraj odniosłam sukces-kolacja u przyjaciół wyglądała wybornie, winko pachniało mmmm,a ja siedziałam sobie i delektowałam się widokiem zajadających te smakowite kąski biesiadników i nie odczuwałam żalu- co mnie bardzo zaskoczyło. Popijałam tylko herbatkę z odrobiną soku z cytryny i tak wytrwałam cały wieczór- jestem z siebie dumna. Moja waga pokazała 500g w doł,ale zanim przesunę suwaczek poczekam i jutro to sprawdzę.

    Wszystkim udanego dnia życzę

    buziaki

  2. ZDALAM DZIEWCZYNY,ZDALAM :roll: ;) ;) :) :) :) Dziekuje wszystkim ktorzy trzymali za mnie kciuki a szczegolnie ZAMYSLONEJ,bylo ciezko wymeczyl mnie instruktor na fest az czerwona bylam,ale udalo sie. :) :) :) :) :-D :-D :-D :-D :-D Oblalam prawko pyszna woda i kurczaczkiem pieczonym hehe...tak protalowo......

    siedzę zajadam pieczoną pierś z indyka i uśmiecham się sama do siebie jak czytam ze zdałaś martuska71 - gratuluję z całego serca-mówiłam,że będzie dobrze :)

  3. Witam popołudniowo :)

    martuska71 trzymam mocno kciuki (nie wiem jak będę ćwiczyła na pilatesie,ale przecież muszę Cię wesprzeć) będzie zaliczony-głowa do góry maleńka .

    Właśnie jestem po obiadku -zjadłam wędzoną makrelę taką maleńką mniam.

    Teraz biegnę na fitness, a na 20:00 idę do znajomych na kolację nie wiem jak to przetrzymam -wszyscy będą jeść smakołyki i pić dobre winko-a ja tylko o wodzie (a co dam redę -będę dzielna).

    Pozdrawiam i życzę udanego popołudnia i wieczorku

    buziak zami

  4. Witamm porannie-dziś kropelkami deszczu :)

    Ja właśnie pałaszuję śniadanko proteinowe (serek z zi9ołami i 5 plasterków wędliny z indyka).

    Zaraz po śniadanku robię kawkę .

    Bardzo proszę o info gdzie mogę kupić serek homo taki bezsmakowy-ponieważ w sklepach, które odwiedziłam takowego nie znalazłam :roll:

    Pozdrawiam i życzę udanego dnia obfitującego w spadki i dobry humorek

    zami

    P.S. Do-do trzymam kciuki za powodzenie dzisiejszej wyprawy-sama też szukam więc wiem jak to jest ;)

  5. juggin pięknie wyglądasz.... jestem pełna podziwu :)

    Jakoś ten pierwszy dzień przetrwałam -poza zgagą wszystko w porządku. Narazie troszkę po omacku błodzę, szukam w sklepach produktów, które mogą być mi przydatne.

    Na ćwiczonkach byłam troszkę mniej aktywna niż zwykle,ale to chyba kwestia nieprzespanej nocy.

    Milutkiego wieczorku Wam życzę dziewczyny

    zami

  6. Kochane jesteście-potraficie człowieka podbudować.

    Jestem bardzo konsekwentną osobą więc o trzymanie się reguł nie mam obaw.

    O otrębach nie wiedziałam-dziękuję za podpowiedź.

    Mój płacz stąd,że jako dziecko miałam skazę białkową (chyba wcześniej o tym nie wspomniałam),a tu taka ilość białka..... martwię się tylko o to że nawrót może mi przeszkodzić w diecie.

    buziaki

    zami

  7. Śliweczko dziękuję -właśnie o te produkty mi chodziło ,a w Lidlu istotnie widziałam wiele produktó light-będę musiała to obadać - tymczasem zjadłam pierwsze śniadanko protalkowe-2 jajka na twardo pokrojone w kostkę i wymieszne z serkiem chudym i ziołami.... nie wiem jak to wytrzymam <płacze>.

    Dzięki za wsparcie dziewczyny

    buziak

  8. Witam promykami porannego słonka,

    juggin dzięki wielkie za informację .... włąsnie siedzę przy kawie i przeglądam co mnie od dziś czeka.

    Moje pytanie się pojawiło z prostego powodu-czytałam jakie produkty są dozwolone w I fazie, ale potem w przepisach widziałam inne, których na tej liście nie zauważyłam.

    Może ktoś ma już wypróbowane jakieś produkty i sklepy, w których można je kupić ?? Za takie informacje też będę wdzięczna.

    Moja waga mimo duszonkowo-grillowego weekendu stoi w miejscu,a do tego dziś ruszam na fitnesik więc będę się wspomagała .

    Życzę Wam miłego słonecznego dnia, będę zaglądała do Was co jakiś czas....

    Pozdrawiam i przesyłam buziaczki

    P.S. Jak balbinka będzie miała chwilkę to bardzo proszę o skan tej książki -dzięki :)

  9. Witam w ten piękny niedzielny wieczór,

    Wróciłam po wspaniałym weekendzie -od jutra planuję przejść na dietę ale nie wiem właściwie co mogę jeść poza tymi wskazówkami które wyczytałam na internecie.Będę bardzo wdzięczna za jakieś podpowiedzi z Waszej strony. Z góry bardzo dziękuję :)

  10. Witam kochaniutkie :)

    juggin pięknie wygladasz kochana -wspaniała motywacja dla nas jeszcze pięknie okragłych....

    Ja zaczynam od poniedziałku -wyjeżdżam na weekend na wieś i duszoneczki jeszcze ostatni raz skonsumuję .

    Ślwieczko też dziś byłam po podręczniki -zatkało mnie z wrażenia jak Pani podała kwotę do zapłaty za komplecik (260złotych polskich), ale nie ma innego wyjścia jak zapłacić.

    Życzę Wam moje drogie protalinki wspaniałego weekendu pełnego słonka i uśmiechu, jak znajdę chwilkę do zaglądnę do Was - buziaki :D

  11. Witam kochane protalinki,

    Tak sobie Was czytam i już wiem coraz więcej.

    Marudko pięknie wyglądasz..... bardzo mobilizujace te Twoje zdjęcia.

    Grazzia przyłączę sie do życzonek od dziewczyn zdrówka miłości szczęścia i wytrwałości buziaki

    Życzę milusiego dzionka :)

  12. Witam kochane protalinki :)

    Zbieram sily do rozpoczęcia I fazy. balbinko Ciebie proszę o wylanie mi skanu na maila - zamyslona197@gmail.com - będę wdzięczna.

    saga uśmiechów na pysiu,wytrwalości w realizacji celów i wszystkiego naj naj z okazji Twojego święta :D

    milego popoludnia wszytskim.... ja biegnę na fitness

    buziaki

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.