Skocz do zawartości

ankaw

Smakowicze
  • Postów

    38
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

Odpowiedzi opublikowane przez ankaw

  1. Gosiulku super, GARTULACJE !! To czas zaczynać III fazę, mieliśmy Ci przypomnieć jak osiągniesz cel, pamiętasz?

    Dobra, a teraz raz kozie śmierć, poniżej moje zdjęcia przed i po - w stroju kąpielowym, czyli naga prawda o mnie. Niby widzę że coś się zmieniło ale do zadowolenie jeszcze brakuje...

    No ale kiedyś tam obiecałam że załącze jak przejdę na III więc.... jeju, wstydzę się jak cholera :mrgreen:

    Misza laaaacha z Ciebie,wyglądasz super! Jeżeli myślisz inaczej to "lanie na g.....d....'Pozdrówka.

  2. Cześć wszystkie Protale i Protalki. Chciałam się pochwalić też miałam grila ,na szczęście u mnie był i jadłam tylko surówkę,szaszłyki drobiowe ,hektolitry wody i zielonej herbaty.Robię też pastę z tuńczyka(którego nie lubiłam,ale tu wyjątkowo mi smakuje tylko musi być schłodzona)-odsączony tuńczyk,serek wiejski,szczypior i dużo koperku + pieprz.Nie wiem czy wcześniej ktoś podawał ten przepis czy go wymyśliłam.Misiek myślę że po tych inteensywnych ćwiczeniach,przestój Ci nie grozi.

  3. Cześć dziewczyny i chłopaki.Mam pytanie ,zauważyłam ,że jak coś mierzę w sklepie lub jestem u kogoś ,albo ćwiczę na sali to widzę różnicę w wyglądzie i czuję się dowartościowana.Natomiast moje lustra w domu wogóle "nie pokazują",że schudłam czy ze mna coś nie tak ,czy macie tak samo?

  4. Cześć wszystkim ;) .

    Dziewczyny tak się rozpisujecie ,że ledwie nadążam z czytaniem. Muszę przyznać,

    że ta dieta jest rewelacyjna.Po 2 dniach białek 2 kg mniej. Dziś zaczęłam 4 dzień

    ale się nie ważyłam bo byłam po dyżurze i myślę,że nie byłaby adekwatna waga.

    Nie chodzę głodna,czuję się lekko i zauważyłam,że spódnica jest luźniejsza.

    Radość moja jest ogromna :oops: .

    Trzymam kciuki za wszystkie które chcą zajść w ciążę. Trochę cierpliwości a na pewno się uda.

    Ja chyba jestem najstarsza w tym gronie ( 46 lat ) ,mam córkę 21 lat i syna 12 lat.

    Pozdrawiam :wink:

    Witam wszystkie Protalki. Jolcia ja mam 45 lat -syna 23 lata i córkę 22 lat,czyli jesteśmy w podobnym wieku.Pozdrówka

  5. Gosiulek wygladasz super .

    Marudka kanapa podoba się mi ,ja ostatnio zmieniałam z narożnika na sofę bo potrzebowałam mniejszego mebla,ale u Was wyglada ok

    Pozdrawiam wszystkie serojadki.A'propos spadku wagi ,u mnie jak robię serniki i inne desery to waga stoi lu wzrasta.Iriss narzekasz na małe osiągi wagowe,ale też chyba często robisz deserki.

  6. Cześć dziewczyny,rzadko się odzywam,ale chyba powinnam częściej,gdyż jak zauważyły dziewczyny jak się jest we wspólnocie to rzadziej przychodzi ochota na grzeszki(w moim przypadku duże grzechy)

    Iriss i Olinka wyglądacie super.

    U mnie jest od 2 dni 0,5 kg mniej ,muszę poprawić suwaczek i zabrać porządnie za moje sadło.Pozdrowienia słoneczne dla Tych ,które na niego czekają u nas jest a więc przekazuję dalej.

  7. Witam wszystkie Protalki.Nie pokazywałam się dawno,gdyż słodycze mnie pokonały,teraz próbuję się opanować i wróciłam do wagi suwaczkowej.

    Przez moją słabą wolę jestem ponad 4 miesiące na protalu i tylko 5 kg.

    Mam nadzieję ,czytając Was że udzieli mi się Wasze samozaparcie.

    Życzę słonecznej niedzieli ,u nas o dziwo jest fajnie.

  8. Nutka a jakie dajesz przyprawy?Ja najczęściej majeranek,przyprawę do inyka,vegetę,pieprz ,sól ,oregano i co jeszcze wpadnie w rękę,pekluję najczęście 1-2 dni w lodówce i dopiero piekę.Chociaż jak jestem bardzo głodna robię to bez peklowania.

  9. Cześć dziewczyny.U mnie waga stoi albo wzrasta o 2 kg tragedia,ale też zdarzają mi się wpadki.Podziwiam Was za silną wole.Według Dukana dietę powinnam skończyć 16 marca,a ja na półmetku.

    Nutka udo z kurczaka robię już od kilku miesięcy i jeszcze nam (rodzince)nie zbrzydło.Przyprawiam różnie wszystkie przyprawy są super.Piekę najczęściej w rękawie kawałek ok.2 kg -2 godziny.Oprócz tego lubię kurczaka wyluzowanego z kości i nadziewany mięsem mielonym ew. z warzywami ,ale podobny przepis widziałam wcześnie chyba od Śliweczki.

    Gratuluję wszystkim wagi ,ale tak myślę że przez to moje pichcenie nie chudnę(odchudzam też męża i muszę mu wymyślać,gdyż szybko by zrezygnował-atak ma osiągi w dół)

    Czytałam Wasze historie jedne wesołe drugie strasznie smutne,aż dziwne ile niektórzy ludzie muszą porzeżyć tragedii.Ja z mężem przeżyłam 24 lata po ślubie jest super(chyba nawet lepiej jest teraz niżpo ślubie)jesteśmy w sobie ciągle zakochani i rozsądnie zazdrośni,a sypialnie są oddzielne,chociaż mąż tego nie lubi i twierdzi ,że sprzeda łóżka i zostawi tylko jedno,żebym nie uciekała.Ale się napisałam

  10. Witam Wszystkie dziewczyny wekendowo,właśnie obżarłam się sernikiem Śliweczki,tylko zamiast budyniu dałam 4 łyżki mąki kukurydzianej i 0,5 kg serka homo,jest pycha i ten zapach. Wrąbałam jeszcze ciepłego 1/3 keksówki(chodził za mną ten sernik cały tydzień,aż sobie pofolgowałam,zawsze tak mam,jak chyba większość przed @)

  11. gratuluje połówki, wiem jak to cieszy!

    Dzięki Wszystkim i życzę duzych spadków.U mnie idzie wolno,ale zdarzają się grzeszki.

    Olinka wywaliłam ten link,dzięki za podpowiedź.

    Maliszka wydrukowałam przepisy i powinno być lepiej z moją dietką.

    Życzę smacznego obiadowo-dukanowo(ja juz po)

  12. Dziewczyny dziękuję za szybką odpowiedź,cukier zawsze miałam idealny za to ciśnienie niskie,a więc może to brak potasu z magnesem,poza tym mój wypadający płatek serca pewnie tez dokłada.No nic wybiore się do lekarza,chociaż doświadczenia z moja rodzinna raczej nie ciekawe.

  13. Mam pytanie,mniej więcej co 3 tygodnie mam duszności i palpitacje serca(nie uzywam słodzika wszystko robię bez cukru)doszłam do wniosku ,że to brak cukru i faktycznie po nażarciu się słodyczy,po godzinie mija mi ten stan.Zawsze byłam łasuch na słodycze,czy Wy też tak miałyście?

  14. No tez właśnie ja się zawsze chciałam dowiedziec o co chodzi z tą otrębianką. Wszyscy zajadają to i może ja zacznę mimo że mi się źle kojarzy z wątrobiankąicon_biggrin.gif Bo ja powoli już mam dośc sera...Jak pomyślę że jutro to samo co dziś..i pojutrze i popojutrze i za tydzień!!! Jak wy protalki dajecie rade??? Ja mam chyba wieczorny kryzys!!! Chlebaaaa!!!!

    Witam Wszystkie dziewczyny,ja na śniadanie często jem otrębiankę,ale również dobra jest jajecznica:

    1 jajko

    2 łyzki otrąb owsianych+1 łyżka pszennych

    1 łyżka sera białego

    mieszam wszystko i na patelnie.Dla mni pycha.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.