-
Postów
373 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi opublikowane przez szyszunia
-
-
AZ1890 daj znać czy pieniążki już doszły :wink:
-
Kobitki...... zbaraniałam....... jak mam wstawić nową fotkę na avatar? Bo próbuje ,próbuje i NIC!!
bardzo ładny avatarek :wink:
-
oCzywiście na górze to wypowiedż Sagi, próbowałam z cytatem ale coś mi jeszcze nie wychodzi jak to zrobić żeby się odznaczał i widać było autora posta.
witam wszystkich
żeby zacytować kogoś to pod wypowiedzią jego włącz cytuj a potem normalnie dodaj odpowiedź i już
-
witam wszystkich
az1809 galaretki właśnie dotarły pieniążki już wysłane bardzo ślicznie dziękuje
-
cieszę się marudka że się odezwałaś ;) to mam nadzieje że niedługo nam napiszesz że się spodziewasz jakiegoś maleństwa
pozdrawiam
-
marudka miała tylko ma tydzień wyjechać a już ze 3 się nie odzywa
-
witam wszystkich
ja mam pytanie czy któraś z was wie co się dzieje z marudą i nutką cynamonu bo znikły jakiś czas temu i się nie odzywają ;)
-
dziewczyny, gdzie moge wyliczyc kiedy osiagne swoj cel? (to co mowicie, ze Dukan wam wyliczyl) i jak zrobic kilogramowy suwaczek?
klikni sobie na suwaczek którejś z nas który ci się podoba otworzy ci się stronka tam zrób sobie swój pojawi ci się bbcode skopiuj go i wklej na naszym forum w ustawieniach profil sygnatura jak go wkleisz to zmień sygnature i gotowe
-
dziewczyny co do chlebka dukanowego to nie można go jeść bez ograniczeń na dzień można zjeść 1 łyżkę otrąb pszennych i 2 owsianych więc w zależności z jakiej porcji upieczecie to musicie podzielić chlebek na tyle dni żeby zawsze wychodziła ta porcja otrąb
-
Witam.
Jestem nowa na diecie Protal, stosuję ją od wczoraj. Tak czytałam wasze forum i tak pomyślałam że może by się do was przyłączyć, będzie miał kto motywować kiedy siły opadną. Kiedyś stosowałam dietę Montignaqa, co prawda schudłam 10 klio ale męczyło mnie to jedzienie na godzinę.
Czytam właśnie książkę 'Nie potrafię schudnąć' a tu teraz widzę że na forum już jakaś nowa książka się pojawiła. No ale najpierw trzeba się z tą pierwszą oswoić.
Mam nadzięję że mnie przyjmiecie na wasze forum i razem z wami uda mi się zrzucić zbędne kilogramy.
Pozdrawiam wszystkie forumowiczki.
Ivon.
WITAJ JASNE ŻE przyjmiemy trzymaj się zasad i będzie wszystko ok
powodzenia
-
Dzięki bardzo za wskazówki. ;)
A czy mogłabym prosić o nową książkę Dukana?
Mój mail: gosieknet@interia.pl
wysłane:razz:
-
gosianet musisz kliknąć na swój suwaczek i wejdziesz na stronkę na której go robiłaś tam musisz wpisać kod pin i poprawić wejdziesz w sygnaturę i zmień to wszystko:smile:
-
witam wszystkich
ja też składam życzenia wszystkiego naj dla naszej gochny:D
-
witam
wpadłam się tylko pochwalić że moja waga mimo że jestem na warzywach to spada
po raz pierwszy spada na warzywach ;)
-
sandra głos oddany trzymam kciuki za wygraną
śliweczko gratuluje egzaminu w piątek trzymam kciuki na pewno się uda
pozdrawiam i życzę spadków
-
Bozenko zniklas gdzies od przedwczoraj chyba...pytanko mam do Ciebie o chlebek;zrobilam go juz drugi raz i znowu strasznie mokry wyszedl...nie mam termoobiegu ale i tak trzymalam go ponad h w piekarniku;uzylam drozszy instant,moze powinnamzwyklysz? a ile Ty dajesz tego serka homo tam?ja dalam serek guark 250 g moze za duzo jak na pol porcji skladnikow??ale mimo wszystko chlebek jest i tak pyszny:)
buzki:*
witam serdecznie
ja robiłam ten chleb bożenki też z połowy składników i daje serek 150 g też nie mam termoobiegu ale dodaje zwykłe drożdże. jak robie chleb to nagrzewam piekarnik potem go wyłanczam iwstawiam chlebek na 15 min a potem piekę 30 min i jest pięknie wyrośnięty i smaczny także może tak spróbuj
bożenka jak wróci to ci na pewno podpowie
-
witam wszystkie
i26 poprostu rewelacja ;-)
-
witam wszystkich serdecznie
u mnie bez zmian waga staneła jak zaczarowana i nie chce ruszyć ale to na pewno przez to że nie odwiedzam wc
a co do wesel to ja podobnie jak sandra nie jestem za tym żeby robić na siłe jeśli ktoś nie lubi myśle że każdy wie jak się czuje na weselach bo mimo że nie był na swoim to bywa się na weselach znajomych i jeżeli kogoś to męczy to na swoim też się będzie źle czuł tym bardziej że będzie w centrum uwagi
ja wole cicho i skromnie a za to pojechać sobieo gdzieś z kochaniem na szczęście moje kochanie zgadza się ze mną w tej kwestii
ale każdy robi tak jak lubi
-
witam serdecznie ;-)
u mnie waga po moim szaleństwie wróciła do suwaczkowej
i bardzo się cieszę
-
witam dziewczynki serdecznie
wpadłam się tylko przyznać że wczoraj poległam na całej lini no trudno nie wruce czasu do dziś same białeczka i zaczynam od nowa
miłwj soboty
-
witam wszystkich piątkowo
iriss wszystkiego naj naj naj z okazji 18
bożenko właśnie upiekłam chlebek z tojego przepisu poraz pierwszy na tej diecie wyrusł mi chleb zwiększył swoją obiętośc 2x normalnie jestem w szoku jest pycha
miłego dnia
-
sukienka śliczna ale ja na pewno bym nie wyszła bez podszewki ale każdy jest inny a ty najlepiej znasz siostrę to wiesz czy ona wyjdzie ale jest śliczna
-
witam wszystkich serdecznie
gosiulek ja jadam od czasu do czasu takie kurszaki i jakoś chudnę więc chyba można ale teraz to zdecydowanie wolę a grilla jest pycha
miłego dnia wszystkim
Jejku dziewczyny - Wy macie jakiś patent na "oskórowywanie" kuraka (tzn obdarcie go ze skóry :grin: ) ???Prawdę mówiąc dziś pierwszy raz się za to wzięłam - jakoś wcześniej zawsze mama mnie z tym wyręczała - myślałam, że się zapłaczę !!!!! Ile czasu mi to zajęło, a i tak z kosteczki nie dałam rady... To moje jakieś takie wyjątkowo oporne były czy to tak zawsze jest ???
I powiedzcie mi - jak to jest w końcu z kurczakami z rożna.. możemy czy nie?? Oczywiście po obdarciu go ze skóry, ale przed jedzeniem... ???
Dziś po pierwszym dniu warzywek - jak zwykle jakby to miał być tylko jeden jedyny dzień z nimi - napchałam się nimi chyba po brzegi....
a ich różnorodność też nie mała - a teraz w brzuszku jeździ... ale co tam :-(
-
a naprawdę zjadłabym ciasto z prawdziwą galaretka :-( i w drugiej fazie to ja jeszcze trochę zastane
Rewelacyjna Dieta Protal !
w Diety
Opublikowano
witam wszystkich słonecznie
grill zaliczony, opalenizna pierwsza się już pojawiła :wink:
teraz tylko żeby waga spadała to bym była szczęśliwa :oops:
miłego dnia dla wszystkich