[Rewelacyjna Dieta Protal !]

do nynka

dzieki za odpowiedz :-)

wiem, staram sie tylko u mnie z czasem tak srednio, 12 godzin dziennie poza domem to juz sie nie chce gotowac i zazwyczaj cos na szybko zjadam.

Napewno sprobuje :)

tylko ja chcialam jeszcze I faze przeciagnac jakies 2-3 dni zeby chociaz jeszcze 1 kg stracic.

Ty jadlas w I fazie platki owsiane?? Ja jadlam 2x z mlekiem 0.1%, cynamonem i slodzikiem i moze od tego waga stanela ;) bo do reszty to nie mam zastrzezen, a prezczytalam ze platkow mozna 2-3 lyzki dziennie :lol:

Pozdrawiam

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Chcialam jeszcze zapytac co zazwyczaj jecie na sniadanie przy samych bialkach?? Mi sie powoli wszystko przejada :-), mieszkam w UK i jakos tak te ich dietetyzne serki nie bardzo mi podchodza i jem bo musze.

Patrzac na wyniki wiekszosci z WAs jestem pelna podziwu :lol: i mam nadzieje ze moze i mi sie uda ;),

Mój plan to 12 kg. jesli moglybyscie mi udzielic jakis rad bylabym wdzieczna :)

Z gory dziekuje

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Hej!

Jestem nowa na forum, ale czytam juz od dluzszego czasu wasze zmagania z waga:smile:

Ja niedawno zaczelam i jestem na fazie I, powinnam przejsc dzis do fazy II, niestety waga stanela dnia trzeciego:cry: i tak do taj pory tylko 2 kg w dol, wiec pewnie pozbylam sie wody. Planuje zostac na bialkach jeszcze jakies 2-3 dni i zobaczymy. Mam ksiazke wiec raczej bledow nie popelnialam:cry:. Mam nadzieje ze z WAmi bedzie latwiej dotrwac do konca:grin:

Pozdrawiam wszystkie Forumowiczki:razz:;)