Skocz do zawartości
Forum Kulinarne Smaczny.pl
menia1005

Musze Schudnąć...

Rekomendowane odpowiedzi

A próbowałaś jakiś suplementów, dobrze wspomagają odchudzanie. Ja ograniczyłam posiłki, ćwiczyłam i brałam suplementy i schudłam po ok 3 miesiącach 6 kg:)

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

liczenie kalorii jest nierozsądne. Organizm zabierze brakującą energię przede wszystkim z mięśni, więc bez ruchu - stracicie najpeirw je. serce to tez miesien. odstawic tluszcze nasycone, slodycze, produkty maczne i leciiii waga

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Zgadzam się z tym, słodyczy, soli, mąki... lepiej unikać. Ogólnie mniej jeść i więcej się ruszać :) 

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Dodaj konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się tutaj.

Zaloguj się teraz

  • Przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników, przeglądających tę stronę.



×