Skocz do zawartości
Forum Kulinarne Smaczny.pl
menia1005

Musze Schudnąć...

Rekomendowane odpowiedzi

A próbowałaś jakiś suplementów, dobrze wspomagają odchudzanie. Ja ograniczyłam posiłki, ćwiczyłam i brałam suplementy i schudłam po ok 3 miesiącach 6 kg:)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

liczenie kalorii jest nierozsądne. Organizm zabierze brakującą energię przede wszystkim z mięśni, więc bez ruchu - stracicie najpeirw je. serce to tez miesien. odstawic tluszcze nasycone, slodycze, produkty maczne i leciiii waga

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Zgadzam się z tym, słodyczy, soli, mąki... lepiej unikać. Ogólnie mniej jeść i więcej się ruszać :) 

  • Sad 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


  • Przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.