Rewelacyjna Dieta Protal !

[I26]

Witam porannie.Nie wiem jak tam z wagą bo przede mną @.Fotki sagi są naprawdę zachwycające.Wielkie gratulacje.pogoda dziś super,słoneczko świeci pięknie.A ja na 14 mam wywiadówkę synusia.do zerówki chodzi jako 5 latek.

Jusiu ja też chciałabym poprosić o te fotki izajanuszewska@interia.eu.Z góry dziękuje.WSZYSTKIM ŻYCZĘ MIŁEGO DNIA.

[jusia25]

Dziewczyny zdjęcia Wam juz przesłałam. 

[MonikaP]

Witam dziewczyny. Trochę się nie odzywałam ale czytam cały czas :smile:

Ja mam zastój wagowy co mnie denerwuje no ale cóz co zrobić trzeba przeczekac.

Saga ogromne gratulacje!!! Podziwiam Cię.

Widzicie to po prawej stronie kolorowe ptasie mleczko ja zrobiłam mojej rodzince bardzo podobne tylko te kawałeczki w środku galaretki mam ładniejsze ;) na góre jeszcze wylewam galaretke a pod spód robie biszkopt no ale mniejsza z tym jestem z siebie dumna bo nawet okrucha nie zjadłam - a do tej pory uwielbiałam tego placka.

I26 to z którego roku jest Twój synek więc konczy juz powoli zerówkę? to bardzo wczesnie go dałas do szkoły. Moja córcia konczy w czerwcu 5 lat od wrzesnia jeszcze przedszkole a za rok sie bedziemy zastanawiac. Dyrektorka powiedziała ze dzieci z jej rocznika 2005 moga skonczyc ten rok i jeszcze 2 lata chodzic do przedszkola zobaczymy jak to bedzie. Na pewno nie chcemy jej z mezem zabierac dziecinstwa a tym kim bedzie miała zostac to i tak zostanie czy pojdzie wczesniej czy pozniej. Trudno decyzja wiec pytam jak Wy z mężem tozrobiliscie.

Nutko zrób zdjecie z nowa fryzurką. Mnie tez strasznie nabiera na jakąś zmianę mam włosy prawie do ramion ciemne. I juz rok nie robiłam farby. a przewaznie na świeta sobie nakładałam jakiś odcien czekolady. Teraz mnie nabiera na blond pasemka. Tylko czy to jest wogóle teraz modne no i za jakis czas beda pojawiac sie odrosty wiec trzeba bedzie poprawiac. Ale potrzebna mi jakas duza zmiana. Moze loki ale to chyba wyszło juz z mody. Jest plus trwałej niewiele potem trzeba robić z włosami nie trzeba sie meczyc modelowaniem. Poradzcie coś.

Co do pochówku prezydenta to wstydze sie za Polaków ze robia jakies demonstracje pomyślcie jaka siara przed innymi państwami. I po co ludzie te ploty rozpowiadaja bo kto to wie jak naprawde było co kto powiedział? A prezydentowa mogła siedziec gdzie indziej bo moze sie przeszła do kolezanki porozmawiac, kto to wie. A co to za róznica król czy prezydent no bo u nas sie juz chyba era królów skonczyła. no ale chyba trzeba wrócic do tego nazewnictwa zeby nie było ą, ę......Szkoda gada

[MonikaP]

Czytaliście kiedyś przepowiednia Nostradamusa na jednym z forum ktoś tak sie wypowiedział:

JEŚLI PRZEPOWIEDNIA NASTRADAMUSA SIĘ SPEŁNI TO FINAŁ BĘDZIE TAKI , ŻE NIEDZIELA W KRAKOWIE BĘDZIĘ TRAGICZNA.

W JEDNYM MIEJSCU , O TEJ SAMEJ PORZE ZNAJDOWAĆ SIĘ BĘDĄ NAJWAŻNIEJSZE GŁOWY TEGO ŚWIATA.

NIE MYLIŁ BYM SIE GDYBY TYLKO BIN-LADENA TAM BRAKOWAŁO.

A KATASTROFA TO NIC INNEGO JAK ŚCIĄGNIĘCIE GŁÓW PAŃSTW W JEDNO MIEJSCE.....

APOKALIPSA SIĘ ZACZYNA I CZARA GORYCZY POWOLI SIĘ PRZELEWA.

Co o tym myslicie?

[jusia25]

Czytaliście kiedyś przepowiednia Nostradamusa na jednym z forum ktoś tak sie wypowiedział:

JEŚLI PRZEPOWIEDNIA NASTRADAMUSA SIĘ SPEŁNI TO FINAŁ BĘDZIE TAKI , ŻE NIEDZIELA W KRAKOWIE BĘDZIĘ TRAGICZNA.

W JEDNYM MIEJSCU , O TEJ SAMEJ PORZE ZNAJDOWAĆ SIĘ BĘDĄ NAJWAŻNIEJSZE GŁOWY TEGO ŚWIATA.

NIE MYLIŁ BYM SIE GDYBY TYLKO BIN-LADENA TAM BRAKOWAŁO.

A KATASTROFA TO NIC INNEGO JAK ŚCIĄGNIĘCIE GŁÓW PAŃSTW W JEDNO MIEJSCE.....

APOKALIPSA SIĘ ZACZYNA I CZARA GORYCZY POWOLI SIĘ PRZELEWA.

Co o tym myslicie?

 

Monika czy to jest przepowiednia Nostradamusa? Czy ktos tylko tak napisał? Bo nie rozumie? Jesli to prawda to jestem ciekawa tej niedzieli. To nie tylko ciekawość ale strach.

[Maragrete]

Dzien dobry!

Wiosna za oknem u nas w Łodzi, słonko i nareszcie troche cieplej, nie pada.... oby taka pogoda juz z nami została na dłużej.....

Witam wszystkich, znów dzis nie weszłam na wagę bo rano szybko, szybko i jakoś i sie zapomniało.......

Palo - az mi sie nie chce wierzyć, że stosując wszystkie zasady Dukana nie masz kompletnie efektów........... nie wiem jak tego przyczyna........... może u ciebie potrzeba jeszcze więcej czasu niz u innych... dukanoodpornych.......... nie poddawaj sie jeszcze, pij więcej zielonej herbaty zwiększ ilość spacerów ( pogoda sprzyja) bo Dukan radził tak na przestoje.

MarzeniuW - trzymam kciuki, mysle o tobie, dodaje ci sił na odległośc. Powiadom nas o rezultacie... :smile:

Gochna a co tam u Macika - spada z wagi ? piwkuje wekendowo i spada ?

Miłego wiosennego dnia wszystkim, na przekór temu nastrojowi który gości w naszych sercach od soboty ! Trzeba sie pozbierać i żyć dalej.........

[Olinka]

Witam wszystkich serdecznie.Czytam Was i dopinguje ,ale nadszedl czas na posta.

Nikt mnie nie zna wiec sie przedstawiam,jestem mama Sagi.

Wasze pochwaly zmusily mnie do wypowiedzi.

Widzialam na codzien zmagania z jedzonkiem pysznych rzeczy,(byly dwa świeta).

Ciesze sie ze bylam swiadkiem przemiany z FOCZKI w (no prawie) SYRENKE i wiadomo, ze nie obylo sie bez wyrzeczeń.

SAGO kochanie, dla Ciebie wielki szacun,za wytrwalosc, codzien powtarzam Ci jak sie ciesze z

Twojego wygladu.

Tego samego Wam wszystkim zycze, powodzenia.

:) Przemiły post przemiłej Pani Elusi :) Saga conieco o pani pisala, kiedy namawiałam moich rodzicow na dietę, to naprawdę wazne żeby dopingowac najbliższych do zrobienia czegoś dobrego dla siebie :) Buzka ode mnie ;*

Witam wszystkich. 10-ty dzień diety i ani kilograma mniej. Przestaje wierzyć w skuteczność tej diety. Tyle wyrzeczeń na nic. :smile:

Przykro mi ;) jeśli działasz zgodnie z Dukanem to jesteś naprawde w przygniatającej mniejszości nie wiem 0.1 % na których ona nie działa ... :-(

Czytaliście kiedyś przepowiednia Nostradamusa na jednym z forum ktoś tak sie wypowiedział:

JEŚLI PRZEPOWIEDNIA NASTRADAMUSA SIĘ SPEŁNI TO FINAŁ BĘDZIE TAKI , ŻE NIEDZIELA W KRAKOWIE BĘDZIĘ TRAGICZNA.

W JEDNYM MIEJSCU , O TEJ SAMEJ PORZE ZNAJDOWAĆ SIĘ BĘDĄ NAJWAŻNIEJSZE GŁOWY TEGO ŚWIATA.

NIE MYLIŁ BYM SIE GDYBY TYLKO BIN-LADENA TAM BRAKOWAŁO.

A KATASTROFA TO NIC INNEGO JAK ŚCIĄGNIĘCIE GŁÓW PAŃSTW W JEDNO MIEJSCE.....

APOKALIPSA SIĘ ZACZYNA I CZARA GORYCZY POWOLI SIĘ PRZELEWA.

Co o tym myslicie?

Niezbadane są wyroki boskie ... jesli coś ma się stać!

Wg przepowiedni to 2012 ma być tym ostatnim .

Witam w kolejny deszczowy dzień a dla mnie Protalowy Czwartek :)

Od rana ścisłe Białka, na śniadanko galaretka z kurczaja i z jajkiem, doby litr zielonej herbaty i kawa.

Otrębiakna stoi zrobiona na gazówce ale nie zjedzona bo zagapilam sie rano i nie zdazylam :)

Dzis mój brat mial rozmowe o prace także kolejny raz potrzymamy kciuki :P

Gosia jak dieta??

Pochwal się :D

[MonikaP]

no jest ksiązka Nostradamusa z jego przepowiedniami.

On przepowiedział np. atak na World Trade Center( nie wiem czy dobrze napisałam) tylko ze w jego przepowiedni wtedy nyło cos o 2 ptakach nie mógł wiedziec wtedy ze to samoloty,

W tych przepowiedniach trudno sie domyslic sensu i czasu kiedy to sie wydarzy.

Jest jakas przepowiednia W JEDNYM MIEJSCU , O TEJ SAMEJ PORZE ZNAJDOWAĆ SIĘ BĘDĄ NAJWAŻNIEJSZE GŁOWY TEGO ŚWIATA.

Ale nie wiem o co tam dalej chodzi nie mam teraz ksiazki czytałam ja juz dawno a to co napisałam wyzej to ktos napisał na forum.

[Gochna]

Gochna a co tam u Macika - spada z wagi ? piwkuje wekendowo i spada ?

Miłego wiosennego dnia wszystkim, na przekór temu nastrojowi który gości w naszych sercach od soboty ! Trzeba sie pozbierać i żyć dalej.........

Dzięki kochanie za zainteresowanie :smile:

Maciek, a jakże, piwkuje weekendowo a spadeczki chyba cieniutkie, bo się nie chwali zbytnio, a zagadnięty odpowiada tylko, że wszystko pod kontrolą, więc trudno wyczuć. Gdybym nie wychodziła do pracy zanim on wstanie, to napewno przypilnowałabym jak się waży i musiałby powiedzieć, a tak niestety nie wiem jak to wygląda. W każdym razie pilnuje się dukanowych zasad, poza oczywiście piwkiem w sobotę :) i widać efekty, bo znów podobno musi kupić sobie nowe spodnie...

Jeszcze raz dzięki w imieniu Maćka i przekażę mu że się o niego pytałaś, napewno zmotywuje się jeszcze bardziej ;) :-( :)

[iriss1]

Witam cieplutko:)wszystkich starych ,nowych i mame Sagi!!gratulowac takiej wytrwalej dziewuszki:):smile::)Saga-jestem pod wrazeniem!!wygladasz pieknie teraz:)

ja standardowo czytam Was przy otrebianeczce:)ale dzis mi sie sypnelo kardamonu za duzo

Iriss - a rozciągasz sie lub ćwiczysz rano?? ja od 4 dni zaraz po przebudzeniu robię brzuszki(zaczęłam od 10 (co dziennie dodaję 5 do dnia poprzedniego). Trochę takich pół przysiadów na udka i czasem coś jescze.. Tak żeby się nie przesilac , ale jednak. No i powiem Ci , że od 3 dni regularnie z rana po ćwiczeniach chodze do łazienki!!! Ostatnio wstaje na raty. Najpier koło 8-9 - lece do łazienki się ważę. potem kąłdę się dalej. Wstaję koło 10 - robię brzuszki itp i po chwili czuję potrzebę na ponowne pójście dołazienki (tym razem w innym celu ;> ). I naprawdę czuję, że to po tych brzuszkasz . Spróbujcie może tego?? U mnie bynajmniej na warzywkach to działa. Zobaczymy jak będzie nia białkach potem...

Iriss podziwiam za spokój podejścia do tematu kawalesrskiego itp.. Ja już się wypowiadałam na ten temat.. Ze normalnei to ja życei bym oddała za niego, tak mu ufam, ale po alkoholu!!! Wypije za dużo i co?! Alkohol jest tak cholernie zdradzieckim czynnikiem, że szkoda słów... Grrrr.. Jestem tak jak Marudka po bardzo męskich studiach.. W grupie przez ostatnie 4 lata byłam jedyna dziewczyną. Na roku było nas.. hmm na palcach rak by się zmieściło... Wiec troche tych "chłopaków , kolegów, mężczyzn" poznałam - i wierz mi - nie raz słyszałam o wielkiej miłości, a głupotach ropbionych po alkoholu. Mam nadzieję, że naszych mężczyzn to nie dotyczy, ale ja jestem anprawde rpzewrażliwiona na tym punkcie (Marudka chyba też), więc wolę chuchać na zimne.... fakt faktem, że Karol wie o moich obawach, że nie ufam ludziom pod wplywem alkoholu (mocniejszym wływem) i mam nadzieję tylko, że w ten dzień przypomni sobie o moich obawach i będzie się zachowywał ;>

A kwiestia papierosów?! Iriss ( i Marudko) ja kiedys kopciłam jak smok, paczka dziennie szła papierosów 100 w dodatku, a potem... z dnia na dzień rzuciłam (tak dla śmiechu się z kolega zalożyliśmy, że od jutra nei palimy..) No i on po 2 tygodniach zaczął palić, aja nie palę do tej pory, czyli juz jakieś.... 5lat!! Fakt zdarzyło mi się spalić w tym czasi emoże ąłcznie z paczkę papiersów (NERWY ITP),ale tak poza tym się trzymam!! teraz to mnei juzz upełnie nei ciągnie i wręcz odrzuca zapach papierosów... A Adas Marudki niech próbuje, jesli nei da rady to bez szensu jakieś szantaże itp - tylko niech się wtedy ograniczy np do właśnie piwa z kolegami, albo np niech nie pali w domui przy Marudce. Zawsze to jakieś ograniczenie - i dobre i to!!

No i się znowu rozpisałam ;)

Uważam że takie wieczory są potrzebne, jak facet ma zdradzic albo zrobić coś głupiego too i tak zrobi - nie łudźmy sie że to przez alkohol i kolegów..

A zabawa jest niesamowita, bo masz świadomość co to za okazja :-(

Gosiulek- troche cwicze czasami takie wlasnie rozciaganie rano ale czesniej nie niz tak..niestety..lenistwo!!dzi troche pocwiczylam i postaram sie robic te brzuszki codziennie:)

co do kawalerskiego..absolutnie zgadzam sie z Misza;ja ma zdadzis to i tak zdradzi...wiec mysle,ze troche luzu Wam dziwczynki potrzeba w tym temacie!!i zorganizowania takiego wieczoru jak mialam Misza:)

Nutko nooo gratulejszyn Kochana!!powiedz mi tez jak to zmoedyfikowalas:)i wiesz,ja tez bym chciala sciac wlosy na takiego boba ale....boje sie kurde..teraz mam scionowane i takie juz prawie do pasa;wiec sciecie na krotko to tak drastyczne troche...boje sie:)

Ach no i sama zostalam, jeszcze przed chwila Iriss widzialam u dolu ale juz chyba polegla od tych kurczakow...

Iriss ja czegos nie rozumiem...ty tam ubijasz te kurczaki? czy co? co ty z 20 tys robisz?

Sandra hehe..nie no ja osobiscie ich nie ubijam:)o fabryce myslalam to piszac:)ja te kurczaki badam poubojowo czyli przeprowadzam tzw inspekcje i generalnie bez mojej skromnej osoby niikt nie mogby ich potezm zjesc;a liczby sa ogormne to wiem;generalnie w ciagu jednej zmiany zabija sie ok 150 000 ale wczoraj z powodu tej awarii mielismy ponad 200 000 co jesli niemozliwoscia zabicia w ciagu 8h;wiec i tak siedzilismy dluzej a 20 000 z tego przelozyli na dzis

No i kopas z dupas Ci sie nalezy za to slodkie!!!!!sernik sobie upiecz:)

Czytaliście kiedyś przepowiednia Nostradamusa na jednym z forum ktoś tak sie wypowiedział:

JEŚLI PRZEPOWIEDNIA NASTRADAMUSA SIĘ SPEŁNI TO FINAŁ BĘDZIE TAKI , ŻE NIEDZIELA W KRAKOWIE BĘDZIĘ TRAGICZNA.

W JEDNYM MIEJSCU , O TEJ SAMEJ PORZE ZNAJDOWAĆ SIĘ BĘDĄ NAJWAŻNIEJSZE GŁOWY TEGO ŚWIATA.

NIE MYLIŁ BYM SIE GDYBY TYLKO BIN-LADENA TAM BRAKOWAŁO.

A KATASTROFA TO NIC INNEGO JAK ŚCIĄGNIĘCIE GŁÓW PAŃSTW W JEDNO MIEJSCE.....

APOKALIPSA SIĘ ZACZYNA I CZARA GORYCZY POWOLI SIĘ PRZELEWA.

Co o tym myslicie?

Matko nie strasz dziewczyno!!az mnie ciazy przeszly jak to przeczytalam!!!a co to za przepowiednia jest???ja sadze, ze ci spece od ochrony sa swiadomi tego co tam sie moze dziac i na bank beda w pelnej gotowosci do wszystkiego...hmm oby!!

a jeszcze co do pochowku Prezydenta...wg mnie ten wawel to tez przesada troche ;wkoncu to jak sie zyje a nie jak umiera daje o nas swiadectwo!!ale zgadzam sie ze Sliwczeka ze protesty przeciwko temu to wstyd dla naszego kraju!!

nie chce mi sie wstawac wogole;jakies tez porabane sny mialam..

[Gochna]

Olinko! Jak cudnie - Ty i Twoi rodzice już na utrwalaniu :smile: . Szczere gratulacje i trzymam również kciuki za braciszka!

Buziaki!!! ;) :-( :)

[jusia25]

Olinko! Jak cudnie - Ty i Twoi rodzice już na utrwalaniu :smile: . Szczere gratulacje i trzymam również kciuki za braciszka!

Buziaki!!! ;) :-( :)

Gochna przez ten Twój avatar nie mogłam rozpoznać czy to Ty czy nie?!Długo mnie nie było i pamiętam tylko ten pierwszy. Co słychać U Śniezynki? Nie widze jej na forum.

[Gochna]

Dla Ciebie też buziaki Iriss! ;)

Dzięki Twojej pomocy mogę spokojniej przejść przez cierpienia mojego Maxia.

Teraz już chyba z górki, dziś w nocy już nie spał jak do tej pory w piwnicy na kaflach, tylko u Maćka w pokoju a nawet u niego na łóżku! Pobrudził mu napewno całą pościel, ale trudno...

Wet wczoraj powiedział, że chciałby zakończyć leczenie jutro. Wszystko wygląda już o niebo lepiej, więc mam nadzieję, że najgorsze na nami :smile: .

Jeszcze raz buziaki !!!

[Olinka]

Olinko! Jak cudnie - Ty i Twoi rodzice już na utrwalaniu :) . Szczere gratulacje i trzymam również kciuki za braciszka!

Buziaki!!! :) :) :)

Oj Gosiu :) dziękuje :P

Rodzice staraja sie ... nie dokladnie wg Dukana, ale nie ma co przesadzac starych drzew i przyzwyczajen :smile: ale jest o niebo lepiej dietetycznie u nich niż przed ...

A ja? Ohhh staram sie trzymac wage, jutro napisze co i jak, bo bede po @ i wtedy po kolejnym czwartku powinien być trwały ślad na wadze. Ale wierz mi nie jest łatwo przejść obok jedzenia cywilnego. Dukan mial racje, trzymać diete kedy dokladnie wiesz co mozesz to pikuś, gorzej jak wlaczasz kolejne produkty i musisz swiadomie wybierać :-(

Aj i zapomnialam... SAGA te zdjęcia mowia same za siebie ... czy to dwie te same Sagi?? ;)

GRATULACJE ODE MNIE :D :D :D