Rewelacyjna Dieta Protal !

[Magda :)]

Iriss, ładna fotka :-P

[Olinka]

Witaj Magda :D

mam nadzieje ze gorszy okres za toba i jednak zaczynasz sie brac za utrwalenie wagi -ktora badz co badz ale nie jest "nasza" jeszcze.

Głowa do góry, usmiech na mordce!!

Iris zapomnialam,bo gapa ze mnie, napisać ze piekniscie wygladasz!!

Aga witam!!! Pamietamy o starych Protalkach, o i Marcyndy nie ma :-P i Kropelka sie zapodziała ... Ale mam nadzieje ze Dietka dziala u Was i kg leca :grin:

A u mnie piekna pogoda...a po 16,00 ma byc juz pochmurno :-P

[iriss1]

Hm... polecam w takim razie błonnik w proszku, ja mam go normalnie w sklepie swoim w takich białych słoikach plastikowych, jest to sproszkowany błonnik wyodrębniony np z jabłek albo buraków, łyżeczka czy dwie do jogurtu powinny pomóc. Z tego co wiem w aptekach można też kupić taki w tabletkach, ja akurat wole ten w proszku ale wedle gustu. A jeżeli to nie pomoże to już nie wiem co :D Pozdrawiam i mam nadzieję że się poprawi :-P

czy ten blonnik to inulina?ja jem juz to od dawna..i od dawna nie dziala;tak samo jak colon, jak dicoman i jak juz nawet herbatki przeczyszczajace jak figura;mam jeszcze cos takiego ja ispagul...kiedys dzialalo;ale teraz watpie:(nie probowalam jeszcze gotowanych burakow..Margarete polecala..

Iriss, ładna fotka :-P

Iris zapomnialam,bo gapa ze mnie, napisać ze piekniscie wygladasz!!

Dzieki Kobitki:*

[Olinka]

:-P

Ktoś tu dziś ma urodzinki ????

Marzeniuw

chciałabym ci złożyć życzenia urodzinowe i wysyłam buziaka!!

Niech wszystkie plany prywatne szybko znajdą odzwierciedlenie w realu, powodzenia w Diecie, zadowolenia z siebie i najbliższych ;*

Ogólnie rzecz biorąc Sto Lat!!

Sciskam serdecznie!

[MalinowaMammbaLBN]

Witam w słoneczny poniedziałek:)

Dawno nic nie pisałam ale czytam Was cały czas na bieżąco.

Chyba zaczynam mieć juz dość naszej dietki. W sobotę miałam niesamowite pokusy na rzeczy zakazane typu kebab, chipsy i inne wysoko tłuszczowe żarełko. Kiedy tylko pomyślałam o czymś protalowym to zbierało mi się na wymioty ale dałam radę:-P Łatwo nie było, niewielką motywacją były nawet zakupy nowych ciuchów w rozmiarze 36-38. Na razie jeszcze zostaje na diecie ale tak mi się marzy normalne jedzenie....

Co do kremu do rąk to aktualnie mam z avonu, z masłem shea chyba, niesamowicie pachnie i super nawilża, zostawia na rękach taką jakby powłokę ale nie ciapie się, więc polecam. Kosztuje coś ok 18zł.

Balsam opóźniający odrastanie włosów używam tylko jeden, taki niebieski z avonu. Nie mam porównania z innymi ale moim zdanie działa jak się używa go systematycznie. Jeśli ktos ma zamiarużywać go odczasu do czasu to szkoda kasy.

Suwaczki poprawiam..ależ jestem dumna z tej swojej mamci:)

[Dagmara19]

czy ten blonnik to inulina?ja jem juz to od dawna..i od dawna nie dziala;tak samo jak colon, jak dicoman i jak juz nawet herbatki przeczyszczajace jak figura;mam jeszcze cos takiego ja ispagul...kiedys dzialalo;ale teraz watpie:(nie probowalam jeszcze gotowanych burakow..Margarete polecala..

Dzieki Kobitki:*

Zamieściłam obrazek, ja jem taki :-P

[Olinka]

Witam w słoneczny poniedziałek:)

Dawno nic nie pisałam ale czytam Was cały czas na bieżąco.

Chyba zaczynam mieć juz dość naszej dietki. W sobotę miałam niesamowite pokusy na rzeczy zakazane typu kebab, chipsy i inne wysoko tłuszczowe żarełko. Kiedy tylko pomyślałam o czymś protalowym to zbierało mi się na wymioty ale dałam radę :-P Łatwo nie było, niewielką motywacją były nawet zakupy nowych ciuchów w rozmiarze 36-38. Na razie jeszcze zostaje na diecie ale tak mi się marzy normalne jedzenie....

Suwaczki poprawiam..ależ jestem dumna z tej swojej mamci:)

No Mamba :-P trzymaj sie ...

Poza tym normalne jedzenie też nie jest tak calkiem normalne w 3 fazie ...

Tzn oprócz tych kilku dań w tygodniu. Ja ci za to powiem, że o tych chipsach to lepiej zapomnieć, nie ma co znow sie zasmiecać chemią ... lepiej juz zapodać jakieś ciastko! O np wlasny wypiek!

A mumusi pogratuluj!!!

[kasias]

Dziewczyny przeraza mnie wizja 3 fazy. W sobote zjadlam spagetti i kawalek tortu i dzis ponad 1 kg wiecej, masakra, cos mi sie wydaje ze dla tych opornie szczuplejacych 3 faza bedzie koszmarna, bo kazdy produkt skrobiowy czy uczta bedzie kolosalna zwyzka? i ten jeden dzien bialkowy ma to uregulowac? chyba nie da rady...:-P

[martini]

Dziewczyny przeraza mnie wizja 3 fazy. W sobote zjadlam spagetti i kawalek tortu i dzis ponad 1 kg wiecej, masakra, cos mi sie wydaje ze dla tych opornie szczuplejacych 3 faza bedzie koszmarna, bo kazdy produkt skrobiowy czy uczta bedzie kolosalna zwyzka? i ten jeden dzien bialkowy ma to uregulowac? chyba nie da rady... :-P

Mnie przeraża samo stosowanie jakiejkolwiek diety.Ciągle myślę,że nie dam rady,a dopiero zaczynam:(

[iriss1]

:-P

Ktoś tu dziś ma urodzinki ????

Marzeniuw

chciałabym ci złożyć życzenia urodzinowe i wysyłam buziaka!!

Niech wszystkie plany prywatne szybko znajdą odzwierciedlenie w realu, powodzenia w Diecie, zadowolenia z siebie i najbliższych ;*

Ogólnie rzecz biorąc Sto Lat!!

Sciskam serdecznie!

a mi sie zdaje ze to IMIENINY:)

Marzeniaw sto lat,spelnienia marzen:)i gigantycznych wagowych spadkow:)

Zamieściłam obrazek, ja jem taki :-P

to ja mam cos innego;ale jak Ci pomaga to tylko pozazdroscic...ja juz frustracje przechodze znowu...bo 4 dni kiebelka nie bylo:(

a tak poza tym u mnie dzis bardzo zle...ale to z powodow osobistych , nie wagowych....

[Olinka]

Irysku na naszej stronce pisza ze dziś urodzinki! A może imieninki też?? No jasne Marzeny dziś tez jest! Wiec podwójna okazja!!

A u Ciebie 'dlaczemu" tak smutno?? :-P

Buźka!!

[Magda :)]

a mi sie zdaje ze to IMIENINY:)

Marzeniaw sto lat,spelnienia marzen:)i gigantycznych wagowych spadkow:)

to ja mam cos innego;ale jak Ci pomaga to tylko pozazdroscic...ja juz frustracje przechodze znowu...bo 4 dni kiebelka nie bylo:(

a tak poza tym u mnie dzis bardzo zle...ale to z powodow osobistych , nie wagowych....

Irysku na naszej stronce pisza ze dziś urodzinki! A może imieninki też?? No jasne Marzeny dziś tez jest! Wiec podwójna okazja!!

A u Ciebie 'dlaczemu" tak smutno?? :-P

Buźka!!

Co by to nie było, ja się do życzeń dołączam :-P  A i innym Marzenkom dzisiejszym solenizantkom życzę wszystkiego co najlepsze i przede wszystkim spelnienia marzeń!!!

[martini]

Iriss1 dzięki bardzo.Żadnych żółtych serów i cukru.Ztym cukrem,to będzie u mnie ciężko ehhh

[kasias]

Martini jak tak kochasz cukier to mozesz sobie kupic ksylitol, w smaku niczym sie od cukru nie rozni, tylko jest drogi niestety

Iriss1 dzięki bardzo.Żadnych żółtych serów i cukru.Ztym cukrem,to będzie u mnie ciężko ehhh