Skocz do zawartości

Rewelacyjna Dieta Protal !


Dorotaxx

Rekomendowane odpowiedzi

hej dziewczyny, ja nie na temat, ale to dla mnie wazne, bo waga mi stoi od kilku dni. czy mozemy na naszej diecie pic kefiry i maslanki? niby to co kupuje jest bez tluszczu ale ma wiecej wegli niz bialka. np. kefir : bialko 3.9g; wegle 5g; tluszcz 0.05g i 36kcal w 100g. no ale nie wiem czy to nie przez te wegle waga mi stanela. moze lepiej zebym przestala to pic. prosze pomozcie bo nie chce sie zlamac.

kasias ja bym nie dawala podszewki, wlasnie to jest fajne w takich sukienkach ze troche cialka przeswituje... no ale to tylko moje zdanie.

pozdrawiam

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dzieki Magdzik wlasnie mnie tez sie tak wydaje, jakies majtki ala szorty i starczy ;o)

hej dziewczyny, ja nie na temat, ale to dla mnie wazne, bo waga mi stoi od kilku dni. czy mozemy na naszej diecie pic kefiry i maslanki? niby to co kupuje jest bez tluszczu ale ma wiecej wegli niz bialka. np. kefir : bialko 3.9g; wegle 5g; tluszcz 0.05g i 36kcal w 100g. no ale nie wiem czy to nie przez te wegle waga mi stanela. moze lepiej zebym przestala to pic. prosze pomozcie bo nie chce sie zlamac.

kasias ja bym nie dawala podszewki, wlasnie to jest fajne w takich sukienkach ze troche cialka przeswituje... no ale to tylko moje zdanie.

pozdrawiam

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Kobietki ja nie na temat, ale chcialabym sie was poradzic. Zrobilam siostrze sukienke na drutach i jak myslicie potrzebna jest pod to podszewka? mi sie wydaje ze nie ,ale mama znow mowi ze tak wiec potrzebuje obiektywnych opini :-(

mnie sie podoba bez podszewki, w ogole bardzo ładna ta sukienka, sama bym taka chciala miec :grin: jest lekka, przewiewna, sexi

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dziewczyny witam to ja hurtownia galaretek owocowych bez cukru umowmy sie tak podajcie mi swoje adresy i ilosci galaretek i smakow na maila grzenkowicz17@googlemail.com i ja wam podam konto mamuni w polsce tak bedzie latwiej a no i ktora chce wysylke z polski czyli po 25 maja a ktora stad powkladam wam rachunki a znaczki jak nic beda na kopercie koperta gratis hahahaha :-(

nie sadze zeby sie na lotnisku przyczepili do ilosci ja tak kiedys wozilam kitkaty jak w polsce jeszcze nie bylo a znajomi sie nimi zazerali

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Nusia5 no sama sama wydziergalam, ja poprostu lubie dlubac i czekam az sama bede mogla nosic takie rzeczy, ale narazie sie nie zapowiada bo waga rosnie zamiast spadac :-(...

Kasias- sukienka prześliczna. Czy naprawdę sama takie cudo wydziergałaś? Dla mnie to niesamowite. Ja potrafię na drutach tylko szalik prostym ściegiem. Osobiście- nosiłabym tę sukienkę jako tunikę. Pozdrawiam
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Kurczę, jak tak patrzę na wyniki niektórych z Was, to trochę się dołuję... ja właśnie kończę pierwszy miesiąc i mam 4 kg w dół a tutaj widzę Gosiulek 12kg w 2 miesiące, i to z niższej wagi... nie wiem czy coś robię źle, czy to mój organizm jest bardziej oporny, biorąc pod uwagę to, że ćwiczę 5 razy w tygodniu to ten wynik chyba naprawdę nie jest zbyt ciekawy no ale trudno, będę się trzymać, mam tylko nadzieję, że nie jestem ajakaś odporna na tą dietę czy coś...

Dagmara konsekwentnie idź do przodu...

Ja zaczynałam razem z Gosiulkiem ona mnie już przebila o 3 kg ale ja mam ze 20 lat więcej od niej i uważam że mój spadek jest też super od 1 marca 11 kg...

Twoje 4 kg na miesiąc z ćwiczeniami jest napewno w porządku bo w centymetrach Twój ubytek będzie lepszy niż 6 kg kogoś bez ćwiczeń...

Ja ćwiczę sama codziennie ok 10 min, 2x w tyg. chodzę na fitnes i raz na basen a w weekend rower 2 godz lub spacer

I nie ma osoby która by nie była w szoku- tak małego tyłka i szczupłych ud nie miałam dawno...

Ćwiczeniami na piłce pozbyłam się cellulitu... a miałam taki że pomarańczmi pachniało ode mnie na odległość....

Miałam zastoje wagi po których następował duży spadek idź do przodu zmierz swoje obwody i zapisz i po następnych 4 kg porównaj....

WARTO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

z ryba z puszki mozna:)ale zeby nie miala juz dodatkowego wkladu w postaci oleju;a jeszcze odnosnie tluszczu z ryb;Dukan pisal,ze trzeba jesc bo to chociazby chroni mam seducho no i pomaga na dobry cholestrol:)wiec smialo!!

a z tym mlekiem to masz racie..parametry jak jogurt nat;ale jak dla mnie za slodkie:)ja znowu mam faze na coca cole zero...za duzo pije stanowczo:)

No i właśnie wsunęłam całą makrelę :D Dobra była... :D A wracając do tego mleka - własnie chodzi o to , że słodkie :D A coca cole to ja ostatnio hektolitrami pije.. juz nei pamietam kiedy wode ostatnio piłam...:/ no ale wlasnie przed chwila kupilam wode... Ale powaznie od.............. jakichs2 tygodni lekko, to chyb acaly czas pije albo pepsi light, labo coca cole light, albo coca cole zero...

A apropo "no przecież TAM się obwijam" to się usmialam.. Ci faceci to czasem jak zadadza pytanie, albo cos powiedza, to rece opadaja :-D Ale ja z moim mam tak samo... :D:):D

Maragret dzięki za info o rybkach :D

Bozenko66 to jest mleko Mlekovity. Zamówiłam prosto z hurtowni :-D (plus pomocy w sklepie spożywczym :-D). Ale kiedyś też kupiłam w sklepie sieci Społem. Kojarzę, że chyba teraz też było w gazetce Netto w bardzo dobrej cenie - 2.99 chyba. ( ja z hurtowni 3.50 płaciłam, a w społem chyba koło 4.50).

Zdjęcie jest już w wątku z produktami (made In Kasias :roll:) - http://www.smaczny.pl/forum/index.php?show...amp;#entry97803

Kasias sukienusia śliczna - az nei chce się wierzyć, że to "samorubka" - coś jeszcze tworzysz ??? I widzę co osoba, to opinia odnośnie tej podszewki. Ja osobiście nienawidzę, mieć czegokolwiek przezroczystego.. a jednak spod tych dziurek wystaje bielizna.. Ale to moje zdanie.. A może tą podszewke zrobić taką dopinaną ;> 2w1 :twisted: Nusia szalik to też dużo :D Ja to zawsze podziwiałam, jak moja Mama serwetki dziergała, a ciocia na drutach wszystkim swetry robiła swego czasu.. a ja to nic :):(:) Dobry pomysł z tą tuniką - wtedy podszewki nie trzeba :lol:

Olinko ja już się gubię, ale czy Marudko czasem nei spominała coś o wolnym ???

AZ zaraz do Ciebie napiszę maila :D

Boguniu - szczerze, człowiekowi to apetyt rosnie w miarę jedzenia (jak to mówią...). Tak spoglądając na Nasze efekty, to gdybym pewnie gubiła, nawet o połowę dłużej te kilogramy to i tak byłabym szczęśliwa, że w ogóle się gubią :D A ostatnio to mi waga tez w górę skacze, bo mimo, że po 2 dniu warzywek jestem, to z wc nadal nic.. I nie wiem co z tym zrobić... dziś rano waga jużpokazał 62.2 znowu - ciekawe jak bedzie jutro, bo mam wrazenie ze pekne... a najgorsze jest to, że i tak ciagle jem i ciagle mnie do czegos ciagnie... tylko nie tam gdzi etrzeba - nie do wc :):(:) Zaraz moze sobie jescze jogurt z otrebami zjem i jakas zielona herbatke zrobie, bo juz nie wiem co i jak... zawsze na warzywkach nie mialam z tym problemu...

Dziewczyny Wy to ostatnio jak coś powiecie (napiszecie) to mi ręce opadają :D Kiedyś z krzesła spadnę, albo opluję ze śmiechu monitor :D

Tym razem Boguniu wymiękłam z: "Ćwiczeniami na piłce pozbyłam się cellulitu... a miałam taki że pomarańczmi pachniało ode mnie na odległość.... " :-( :grin: :-D

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Gosiulek dzięki za info o mleku, a Kasias za zdjęcie w wątku z produktami :-(

Jestem wykończona po 2 godzinach ćwiczeń. Dzisiaj pani instrukturka nam wmawiała, że mamy mięśnie dna miednicy, ale my zgodnie stwierdziłyśmy, że ich nie mamy, ewentualnie flaki nie mięśnie. Dobranoc :grin:

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.