Skocz do zawartości

Rewelacyjna Dieta Protal !


Dorotaxx

Rekomendowane odpowiedzi

Cześć Olinko miło, że mnie pamiętasz i mojego Kota w Czapce.

Asiek25 ja dobrze kojarzę Zieloną, bo kiedy mieszkałam w Żaganiu to była moja stolica kultury i sztuki. Teraz to ja od lat jestem wrocławianka, ale moje korzenie w lubuskim tkwią, bo tam się z Wrocławia wysiedlili moi staruszkowie po studiach. Były to wtedy tzw ziemie odzyskane i do pensji dawali dodatek i skusili sie pojechać na Dziki Zachód : )

Maragretko serdeczna babeczko w życiu bym nie pomyslała, że Cie ucieszył mój upadek wagowy, dziękuje za komlementy o poczuciu humoru i serdeczne powitanie. Jak tam Twoje owoce z ogrodu, czy znowu nie dają Ci dukać pamietam, jak opowiadałaś i tym, jak kusza Cię jesienią Twoje winogrona, a przecież niedawno były truskawki sa czereśnie i maliny. Bardzo się ciesze, że zajrzłam znowu, postaram się zaglądać co jakiś czas.

Mahenko brawa za osiągnięcia, suwaczek i to miło, co napisałas o forum. Nie powiem nic nowego, ale nie ma milszych ludzi niż Byłe Grubasy na Protalu. Mam nadziję, że nikt nie poczuł się dotknięty. Ja w każdym razie bylam Grubasem - 157 i 78 kg toz to Spłaszczony Słoń: )

Bożenko bardzo mi ciebie brakowało. Widzialam Cię rano na dole stronki i czekałam na pościk al zniknęłaś teraz wiem dlaczego. Dziękuje, że zachecalś mnie do powrotu i ciesze się, że Cię posłuchałam. Gratuluje tego apartamentu - mam nadzieję, że wypoczęłaś o dzieciom podobał się Spiski Zamek. Moi Panowie też średniowiecznie zakręceni kiedy chłopcy byli mali jeździliśmy z nimi na turnieje rycerskie i nawet Chorwację zwiedzałam szlakiem zamkow i twierdz. Ciekawe kiedy wyskoczą do Grunwaldu, an pewno nie w tym roku, bo z racji 600 LECIA będą tłumy.

Iriss1 dzielna jesteś, ja już na II miałam tzw. skubnięcia icon_twisted.gif a to żółtego serka, a to paróweczki. Trzymaj fasonik to Ci się rozmiarek tez będzie trzymał. Faktem jest że na III nie przywycziłam się do chlebka i zawsze zapomniałam go kupić, a jak juz kupiłam to zapominałam jeść. I na uczty tez sobie nie pozwalałam ze strachu, że mi sie zmienią w never ending story co zreszta stało się na urlopiku : )

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Asiek 84 ja tez wczoraj wytrąbiłam, bo tak nalezy to nazwać 4 butelki 0,75 nie licząc inych płynów, ale to dobrze wpywa na spadeczki więc trzeba wytrzymać ten upał może bęzie z tego jakiś minus... na wadze.

Gosiek dzieki z atego Vivata zrobię galaretke i dam znać o efektach. Twój awatarek jest do schrupania : ) Ludzie nie protalowi zawsze tak na nas reagują jakby z odrobiną złosliwości - trzeba sie uodpornić, bo efekty dają taka satysfakcję, ze te drobne uszczypliwości staja się nie ważne. Kiedyś opisywałam na forum, jak mj kolega zamawiał łososia w restauracji i kelner 6 razy pytał czy na pewno bez niczego - kolega był na białkach - bo maja takie dobre ziemniaczki z patelni, i ryz i bardzo dobry bukiet surówek, a kiedy Przemus zaczał obdzierać rybke ze skóry strzelił focha i uciekł do kuchni. : )))))

icon_biggrin.gificon_biggrin.gificon_biggrin.gif

Buziaki wszystkim i do napisania

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Aj!!! w cholernym suwaczek!!! umiem poprawić tylko wagę bieżącą, a nie docelową.

Chciałam zrobić nowy, ale nie mogę znaleść mojego krajobraziku do którego przywykłam. Do wyboru jest 250 stronek różnych, dotarłam do 150 i mam dosyć!!!!!

Ważę 66 i ideałem byloby 58, czy 59. Dukan zalecił 57 i obiecał w 3 miesiące hehehehheheh, ja chciałam wiecej więc dostałam mniej - taki lajf icon_neutral.gif Nie mam pomysłu, jak tego dokonać. Skończę utrwalanie tego, co mam i pomyślę o drugiej rundzie, tylko, że skoro poprzednio mi tak stało, to teraz pewnie nic nie ruszy.

Ech życie, życie.

Ale mam szafę nowych ubranek w rozmiarze 38/40 i nogi mi się w udach mijają, więc czego życzyć sobie jeżeli nie utrzymania tego, co mam. Mogę chodzić w spodniach, nawet białych : ) i poprzednie ciuchy przypominaja hoola hoop więc jak by nie spojrzeć jestem na plusie.

Całuski dla wszystkich!!!!

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Maliszko W Biedronce wypatrzyłam niegoazowany napój jabłkowy Vivat. na tabelc e ma wszystkiego po 0g, więc jeśli nei kłamią to jest jak najbardziej dla nas wskazany :) Mają tam też oranżady tego Vivata. Ja zazwyczaj robiłam galaretki z liftów - ale..... - po pierwsze zawsze wygodniej zrobić z niegazowanego napoju - nie trzeba go wygazowywać :) A po drugie, ostatnio lifty robią już z cukrem, więc cieżko jest dostac stare wydanie na słodzikach.

A tesciowa + dobra kobieta, ale.... z jednej strony mówi, że mnie podziwia, że tyle schudłam, ze ona by tak nei potrafiła sobie odmawiać, a z drugiej strony co chwilę słyszę "eee nie dasz rady.." albo " a może "lodizka - mam takie dobre litrowe", "może kanapeczke", "może kiełbaskę... może to może tamto.. Ostatnio wpadłam do nich i mówię, że mam dziś ucztę i jem duże lody, ale potem powiedziałam, że przez najbliższe dwa dni proszę nie namawiać mnie na nic, bo robię dwa dni białkowe ( dobrze wie, o co chodzi, bo książkę czytała ze 3 razy), A ona co ? "ee enie dasz rady" i na drugi dzień kusi tymi lodami... Ale ja już mam postanowienie.. Zaczęłam myśleć, że zaczynam robić jak nasza Sandra, czyli napad na slodkie, a potem białkami zbijać.... a wg mnie to juz minimalne jojo jest.. Ktorego poprostu nie dopuszczamy, zeby rozbujalo sie zbyt mocno i chamujemy dosc szybko, ale tak nie mozna wiecznie. Dlatego wszystko albo nic. a nie troche tak troche tak...

Ja po wczorajszych białeczkach dziś rano na wadze na szczęście 59.1 pokazalo, ale.... wczoraj wyjatkowo malo jadlam, jakos mnie zupelnie nie ciagnelo... a dzis zrobilam sobie dzien bialkowy z 2 gryzami gruszki ;) Ale od poniedzialku stuprocentowa 3 faza..

HAha - teraz zgłupiałam czy wczoraj Wam pisałam o mojej sytuacji nad Wisłą jak sie opalalam... SPojrzałam wstec zi chyba jednak nie.. no więc piszę....

WYbralam sięna dta wisłę troche polezec na slonku, a ze ja sie nudze lezac, to caly czas pisalam smsy do kolezanek... i jakos czas zlecial (tzn ta okolo godzinka:P ). No i jak nad ta wisla, co kawalek jest taka jakbywysepka, jakby zejscie do wody, gdzi emozna polezec na slonku... no i bylam wlasnie w takim miejscu.. Nagle odwracam glowe w bok i widzre spacerujacego mezczyzne.... i po chwili uswiadomilam sobie, ze temu panu cos sie z przodu merdalo..... ON SZEDL CALKIEM NAGO !!!!!!!! po chwili cos mnie skusiloi odwrocilam sie w druga strone - w strone takiej odstajace wysepki,a ten pan stoi tam sobie w calej okazalosci i sie na mnei gapi..... tak co chwila jakos zerkalam, czy stoi nadal i powiem wam, ze naprawde chwile tam stal.. ani sie nei odwrocil, ani nic.. po prostu stal ze swoim 'kurczakiem' ;p na zewnatrz, jescze odwrocony centralnie w moja strone.... no wiec stwierdzilam, ze to chyba pora juz na mnie i czas do domu... wiec nawet jakbym chciala dluzej powylegiwac sie to by nie dalo rady ;) Strach sie bac normalnie.... Gdyby tylko przeszedl to no ok - stwierdzilabym, ze facet chcial sie opalic i myslal, z enikogo nie ma, ale skoro mnie widzial, a potem stanal i prezyl sie w moja strone, to cos juz tu jest nie tak!!!!! Ehh... CHyba trzeba miejscowke zmienic na opalanie :P

Makiia skoro na 2 fazie ulegasz pokusom ( nei wiem jakie to są pokusy), to czy uwazasz, ze na 3 fazie będzie Ci łatwiej ??? Wiecej rzeczy dozwolonych, czasem wiaze sie z mniejszych rygorem pilnowania sie.... niestety....

J ajesli by mi bardzo zalezalo na tych 2 kg, to bym jescze na 2 zostala, ale bez grzechow, bo to bezsensu - tak nigdy ich nie zgubisz... A jesli tak nei do konca potrzeba ci do szczescia tych 2 kg, to postanow sobie, ze np do konca tygodnia zrobisz jescze kilka dni białek )ale bez grzechow!!) i zobaczysz jak waga sie zachowa... i zdecydujesz czy isc juz na 3 faze, czy jescze pozostac na 2 (jesli waga nagle zacznie cie sama motywowac:P)

Asiek25 wejdź na nasz wątek z przpeisami i poszukaj smakołyków. Ja proponuję sernik, sernik na zimno, zebrę, herbatniki otrębowe i na te upały wszelkiego rodzaju galaretki z napojów niesłodzonych cukrem... Aaaaa i jescze robiłam kiedyś ptasie mleczko, z jajek i zelatyny - tez bomba!!! Chyba sobie zrobie za jakis czas znowu :P

Skrobii ziemniaczanej nam nie mozna!!! Ale.. jesli barrrdzo barrrrdzo mas zochote i jesli waga ci spada, to raz na jakis czaszjedz sobie dziewczyno - taki ejest moje zdanie..... Ale jesli waga ci powolutku spada, lub stoi, to ja bym nei ryzykowala!!! Mnie tez nie raz kusilo, ale jakos wygrywaly z budyniem protalowe desery, tkore w 100% mialy dozwolone skladniki!!

I26 hehe w tych sklepach to ja się tylko wkurzam!!!! Bo jak kiedyś potrzebowałam kupić coś rozmiar L lub nawet Xl, to zawsze byl problem, a teraz??? Gdzie nie spojrzę - same eLki albo nawte i XeLki.. a mniejszych stosunkowo mniej!!!!

Iza może nam jeszcze cudem cos i na 3 spadnie wagowo ;> Ja od poniedziałku na bank!!! I jak juz pisalam w 100% tak jak kaze Dukan.

Ja to chyba też jescze jutro białeczka zrobię - wtedy sobota niedziela, z warzywkami ale tak na spokojnie - Maragretko dzięki za kopa - czasem się nie należy i to tak mocno!!!

A ja ci powiem że właśnie dzis miałam odwrotnie.Wszystko co przymierzyłam świetnie leżało i nie mogłam zdecydować si co wybrać(no bo przecież nie kupie pół sklepu).Też mam nadzieje że trójka da nam jeszcze jakieś możliwości,wszystko się okaże i wyjdzie w praniu.Ja jeszcze nie postanowiłam od kiedy przechodzę ale wszyscy mi już mówią że dość odchudzania.Ale my i tak zawsze wiemy swoje:wink:.

Czy u was też jest tak gorąco?Ja normalnie zaraz z krzesła odpłyne.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

A ja ci powiem że właśnie dzis miałam odwrotnie.Wszystko co przymierzyłam świetnie leżało i nie mogłam zdecydować si co wybrać(no bo przecież nie kupie pół sklepu).Też mam nadzieje że trójka da nam jeszcze jakieś możliwości,wszystko się okaże i wyjdzie w praniu.Ja jeszcze nie postanowiłam od kiedy przechodzę ale wszyscy mi już mówią że dość odchudzania.Ale my i tak zawsze wiemy swoje:wink:.

Czy u was też jest tak gorąco?Ja normalnie zaraz z krzesła odpłyne.

pogoda jest MASAKRYCZNA !!! Już jest tak późno a i tak ledwo jest czym oddychać. Okna pootwierane z każdej strony i nic...

Apropo zakupów jescze - dziewczyny z większych miast - jak tam z obniżkami??? Opłaca się już jechać specjalnie na zakupy ???? Jakieś mega promocje (najlepiej i z 70%) i gdzie najlepiej się wybierać ??

Inne pytanie, czy którąs z Was proacuje może w sklepie, magazynie, biurze i ma styczność z programem Small Business ( wprowadzanie towarów do do magazynów, robienie inwentaryzacji itp itd). Potrzebuję trochę informacji na temat tego programiku i wszelka pomoc mile widziana :)

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Gosiek dzieki z atego Vivata zrobię galaretke i dam znać o efektach. Twój awatarek jest do schrupania : ) Ludzie nie protalowi zawsze tak na nas reagują jakby z odrobiną złosliwości - trzeba sie uodpornić, bo efekty dają taka satysfakcję, ze te drobne uszczypliwości staja się nie ważne.

Maliszka prawda, że smaczny ;) Zrobiłam taki, ze względu na moje nazwisko ( Jabłońska - i wszystko jasne :) ), ale powiem Ci, że cała dietkę to mi na nerwy działał :) Ale teraz już prawie mogę :P Tzn mogę, ale jeszcze do końca tygodnia ograniczam :P A potem codziennie takie będę wcinała ;)

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

hej laski!!!Ale tu u was upaaaaaal:) myslalam, ze dzis odjade, jazda samochodem to koszmar, masakra po prostu.ale dzien spedzony milutko:)

Nutka oczywiscie, ze kazda wizyta w Pl to kontrola u ginekolozki i dentysty...juz dzis pierwsze kroki skierowalam do mojej pani ginekolog( w asyscie mamy i tesciowej), zrobilam i usg i cytologie i wzielam nowy zapas pilek anty i pogadalam o tym, do kiedy moge rodzic, bo zegarek mi tyka a ja bidna i w takim stanie materialnym nie odwazylabym sie na dzidzie.Wiec mnie moja ginekolozka uspokoila:)bo moja ciotka to mi kazala ostatnio jajeczka mrozic:)a ja we wrzesniu do szkoly i jak bedzie dobrze to za rok chce isc na studia wiec plany edukacyjne na najblizsze 4 lata...wiem pozno sie obudzilam ale sporo czasu zmarnowalam juz nie bede wspominac przez kogo i przez co:)wiec jutro paradentolog ( bo mi w lutym dentystka kazala isc) a w przyszlym tyg dentysta:)

Maragrette niestety moja mama to talent antykuchenny i nic mi nie gotuje, nawet piekarnika nie ma:) ale i tak pokusy sa i oczywiscie juz dzis im uleglam...

A popoludniu to goraco spedzilamwbaseniku ogrodowym nadzialce u tesciow,wymoczylam dupke i tak przezylam ten upal:)

Maliszka jak Cie nie bylo to przez pol roku,cale szczescie nadrabiasz teraz iloscia postow, ktore zawsze uwielbialam:))))

Jutro jade do Gdanska chetnie wybralabym sie na plaze ale nie ma z kim:(a samej to tak srednio bo balabym sie zostawic rzeczy samopas i pojsc do wody...Za to w sb rodzinne spotkanie nad jeziorem we Wielu i doczekac sie nie moge:)

No nic kobitki spadam:)pozdrowionka

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Moje Kochane "Trójeczki" powiedzcie mi, czy robicie sobie jakiś plan na 3 fazę tygodniowego rozkładu co i jak, czy robicie po prostu jak macie ochotę i jak wypadnie ??

Zastanawiam się czy nie ustalić odgórnie, że na przykład w soboty ucztę, ale na resztę jeszcze nie mam pomysłów.. jak myślicie - dobrze planować, czy pozostawić to swojemu własnemu tokowi ???

Jeeeeeeej szlak mnie już trafia.. kasy już prawie brak, a musimy kupić jeszcze tą lodówkę, bo już dzisiaj się dowiedzieliśmy, że naprawa to około 250zł, więc szkoda kasy na naprawę tego starego złomu!!! A pogoda taka, że bez lodówki to naprawdę ciężki żywot :) :) :P

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Sandra było pisac o tym Gdańsku - ja też z chęcią bym skoczyła nad morze, ale też niestety nie mam z kim... Karol ciągle zarobiony, a w wszyscy znajomi będący w Gdańsku pracują minimum do 16 :) Tak więc nie wiem kiedy w tym roku morze zobaczę, a już tym bardziej kiedy się w nim pomoczę :) Może cudem w niedzielę uda mi się Karol jednak wyciągnąć po resztę naszych gratów, ale w niedziele to akurat ponoć ma być ponuro i deszczowo :P Ehhh

No i pozdrowienia dla..... Tczewa, prawda? ;> I nie daj się tam zbyt tym wszystkim pokusom !!!!!

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

hej hej!!

poszlabym juz spac ale musze czekac do 22.30 zeby ta luteine zjesc...matko jakie to paskudnie niedobre;no ale mus to mus:)

ja dzis caly dzien czulam sie koszmarnie;naprawde chyba musze zrezygnowac z tych moim ulubionych miskowych deserkow(a szlag by to trafil bo to jak dla mnie najlepszy protalowy deser!!)

maliszka- no narazie sie trzymam,zobaczymy jak dlugo:)hehe...ja bym chciala jeszcze po prostu troche z wagi zjechac a poza tym boje sie i juz...wystarczy mi,ze moge jesc owoce i warzywa do woli;wcale mi nie brakuje kartofli itd:)

gosiulek- ja raczej nie planuje robienia takich rozkladow bo jesli bede jadla jakies uczty czy cos to tylko w weekend z moim Konradem,wiec raczej nie sadze zebym przegiela:)ale pomysl dobry:)

a jutro musze wczesniej do pacy na nadgodziny wiec pewnie sie uzbiera jakies min 12 h jutro a potem od razu w droge do mojego Kochania:)zmeczona bede jak kon po westernie ale co tam:)kasa potrzebna przeciez:)a tna godziny to nie mozna wybrzydzac przeciez:)

buzki:*

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

No kurczę.. jak bum cyk cyk chciałam znaleźć dla was jakąś fotkę sprzed diety ale niestety nie mam nic chyba że takie na których widać samą buźkę-takich to mam żeby nie przesadzić to z 500 sztuk ale na nich jedyne co widać to pucułowate policzki i drugi podbródek więc musicie mi uwierzyć na słowo, że te 12kg naprawdę było widoczne...

Nutko mówiłaś że pytałaś ostatnio w aptece o ten sudocrem, orientujesz się ile on kosztuje?? Bez niego chyba ani rusz tego lata

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dzień dobry!!!

Jak pięknie, że to już piątek!!! Życzę szybkiego końca pracy.. choć mi dziś grozi dłuższa posiadówa... ale jednak mam nadzieje, że wczorajsze 'obietnice' przełożonego się nie spełnią icon_rolleyes.gif

Powiem Wam szczerze, że jakoś tak czegoś brakuje wieczorem jak już nie ma tych meczy - tak dziwnie, że znowu można na filmy popatrzeć icon_wink.gif Adasiek za to wczoraj był pograć w nogę z kolegami.. nie wiem jaki wynik i czy ma kolana całe - bo po ostatnim meczu to cały poturbowany przyszedł.. Jak wrócił to ja już spałam, a jak ja wychodzę do pracy - to on jeszcze śpi..

no nic, ważne, że piątek - weekendu początek icon_mrgreen.gif !!!

Do miłego!!!

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Witajcieicon_biggrin.gif

Kotka mi poszła wczoraj wieczorem i jej nie ma do tej pory. To już druga noc, którą spędza poza domem, a po sterylizacji miała być spokojniejsza i trzymać się domuicon_wink.gif W dalszym ciągu łazi po drzewach i znika na całe dnie i noce.Podejrzewam, że nocą jest wreszcie taka temperatura jaka jej odpowiada i dlatego korzysta. Jednak chciałabym, żeby juz przyszła, bo się zaczynam niepokoić. Już nieaktualne właśnie mój koteczek sie pojawiłicon_biggrin.gif

Maliszko idziesz jak burza, gratulacje, jestem pewna, że Ci się uda uzyskac za tym podejściem bardzo dobry wynikicon_biggrin.gif A Zamek Spiski i apartament jeszcze przede mną co mnie bardzo cieszy, wyjeżdżam we wtorekicon_biggrin.gifMisiek, nasze Protalowe Ciacho jest niezwykle dzielny, bo trzyma sie nas już od dłuższego czasu, a wiesz jak to bywało z innymi mężczyznami na forumicon_wink.gif

Iriss i Miśku bardzo dziękuję za życzenia dla mojej Mamy. Widzi coraz lepiej i jest tym zachwyconaicon_biggrin.gif

Nutko jak moje dzieci były odbiorcami sudocremu w aptece były 2 wielkości pudełek, zawsze kupowałam największe, bo "spożycie" tej maści przez dziecko jest ogromne. Może poszukaj jeszcze, chyba, że to mniejsze pudełko jest dla Cibie zbyt duże.

Pozdrawiam Wswzystkich i życzę miłego dnia,nie chcę narzekac, ale dzisiaj ma być najgoręcej, przynajmniej w Waszawie, oj przydałby się jakiś deszczyk.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.