Rewelacyjna Dieta Protal !

[oliwi3a]

O KURCZĘ

A to skurczy.....,to Ty trzymasz takie rzeczy jak baton w domu,lepiej się ich pozbądż to nie będą Cię kusić.To chyba zły pomysł nie dość że Cię okradli to jeszcze łamią Twoją silną wolę nie pozwól im na to.Pamiętaj że dużo z nas ma taką wagę dlatego że się w jakimś momencie życia pocieszało jedzeniem.Trzymaj się jesteśmy z Tobą.

[bagi]

oliwi3a dzieki, ale batonow czekoladow oczywiscie w domu nie trzymam :grin: (az takiej silnej woli to nie mam). Wiem ze nie powinnam ale tak jak piszesz w sytuacjach stresowych po jedzenie sie siega najszybciej(przynajmniej ja). Ide zmierzyc ciuchy moze to pomoze :D

pozdro

[Śliweczka]

czesc wszystkim,

pisze, bo wlasnie zastanawiam sie nad popelnieniem grzechu...dzis w nocy ktos mi sie wlamal do samochodu i zabral radio, wygial drzwi, rozwalil stacyjke...i tak wlasnie bije sie z myslami czy czekoladowy baton nie ulzyl by (chociaz troszke) mojemu smutkowi :grin:

Pomozecie?

Witajcie!!!

Bagi,nie załatwisz problemu czekoladowym batonikiem,a te...jak to pisze Oliwia...skurczy... zwyciężą podwójnie jak polegniesz i zjesz tego ble...batona  :D A w moim autku dzisiaj padła skrzynia biegów i też było mi smutno bo taki wydatek przed świętami...

Anulko,ja na święta zrobię sobie sałatkę z surimi,jaja nadziewane na kilka sposobów,galaretę z kurczaka i wędlinka chudziutka,a na obiadek gołąbki  :)

[Maruda]

Marudo a Ty zawsze tak rano jesteś....gdzie Ty pracujesz?

Pozdrawiam.

W biurze projektowym - mogą przyjąś do pracy od 6 do 8, ale ja

wolę wcześniej - bo to wiąże się też z wcześniejczym wyjściem..

Więc od 14 już bywam WOLNA :grin:

..no chyba, że zdarza się coś na wczoraj... :D - to trochę gorzej.

bagi

Oj!!! To straszne :)

Ja - mimo, że mam stare autko - to jestem

w stanie się budzić w nocy kilka razy żeby sprawdzić czy ktoś mi

przy nim nie majstruje - wystarczy trzaśnięcie drzwiami jakiegoś

innego samochod, a ja już wyglądam czy to nie moje..

Trzymaj się - świat jest okropny, ale nie marnuj przez to podjętej

decyzji o diecie!!!

U mnie w rodzinie siostra i mama też są na tej diecie i one

ratują się zawsze w kryzysowych sytuacjach gorzką czekoladą

nie wiem czy wolno - ale one zrzuciły 5kg i przeszły na utrwalanie

i póki co nic więcej przez to nie przytyły. Więc może jedna koskta

raz na jakiś czas nie zaszkodzi. O ile lubisz gorzką, bo ja nie przepadam...

GŁOWA DO GÓRY!!! Choć wyobrażam sobie, że to bardzo

nieprzyjemna sytuacja!!!

[dam radę]

Bagi!!! Idź na zakupy- kup sobie coś fajnego o 1 rozmiar m niejszego. Ja po takich zakupach zawsze dostaje powera do odchudzania, może i Tobie pomoże? Trzymam w kciuki.

[bagi]

dobra, macie racje- nie wolno sie poddawac! dzieki za wsparcie!

Sliweczko-padnieta skrzynia biegow jest 100 razy gorsza niz stracone radio- wspolczuje.

Ps. nie mozna tych obrazkow z boku jakos wylaczyc? Dostaje slinotoku jak na nie patrze katem oka :grin: haha

[Śliweczka]

dobra, macie racje- nie wolno sie poddawac! dzieki za wsparcie!

Sliweczko-padnieta skrzynia biegow jest 100 razy gorsza niz stracone radio- wspolczuje.

Ps. nie mozna tych obrazkow z boku jakos wylaczyc? Dostaje slinotoku jak na nie patrze katem oka :) haha

Padnięta skrzynia i stracone radio tak samo bolą niestety...trudno,autko da się naprawić,radio kupić nowe...a zdrowia niestety nie...więc przynajmniej ja, muszę chudnąć dalej żeby żyć troszeczkę zdrowiej i nie myślę narazie o żadnych batonikach  :grin:

Co do tych obrazków to jedna z dziewczyn napisała kiedyś że zamyka prawe oko żeby nie widzieć tych pyszności!!! :D

Dziewczyny,mam takie pytanie...macie może profile na naszej klasie?Może byśmy stworzyły jakąś klasę proteinek?Dziewczyny z innego forum już założyły.Fajnie by było zobaczyć jak wyglądacie...Co o tym myślicie???

[Gość malenka85_85]

Hej:) Dziś jest mój pierwszy dzień diety :D Napisze co zjadłam i proszeo komentarz czy wszystko prawidłowo robie :grin: Śniadanko 3 jajeczka (lilipucie) na miekko i 3 plasterki szynki z indyka II sniadanie 125 dkg serka białego chudego z połową puszki tuńczyka w sosie własnym. Obiad gotowana pierś kurczaka polana odrobiną jogurtu naturalnego 0,1 % i co wy na to ??

[oliwi3a]

Hej:) Dziś jest mój pierwszy dzień diety :D Napisze co zjadłam i proszeo komentarz czy wszystko prawidłowo robie :grin: Śniadanko 3 jajeczka (lilipucie) na miekko i 3 plasterki szynki z indyka II sniadanie 125 dkg serka białego chudego z połową puszki tuńczyka w sosie własnym. Obiad gotowana pierś kurczaka polana odrobiną jogurtu naturalnego 0,1 % i co wy na to ??

Cześć według mnie bardzo dobrze.

ŚLIWECZKO co się tyczy lodów,to serek hom.hudy czy ten smakowy?

[maho]

śliweczko to świetny pomysł! Tak uważam

byłoby bardzo fajnie

ooo jakie lody, lody - gdzie? *slinka*

[doris806]

Hej dziewczyny po wczorajszej uczcie dziś jem tylko same białka,ale cieszę się zmianami na wadze.Na kolacje zrobię sobie jajecznicę z krabami-przepis na stronie z przepisami.Całuski pa wszystkie super Protalki!!!

[Śliweczka]

Oliwio,pewnie smakowy byłby lepszy,ale ja dawałam naturalny.

Malenka,jadłaś wszystko to co trzeba i tak trzymaj!!!

Maho,to fajnie że pomysł się podoba.Ja mogę założyć klasę ,ale jak narazie mało nas...chętnych.Może ktoś jeszcze się wypowie na ten temat???!!!

[Sofia]

A ile czasu i w jakiej temperaturze piekłaś? I z jakiej ilości? ja cały czas, tylko w mikrofalówce, ale jeżeli się dobrze przechowują, to może spróbuje w piekarniku?

------------------

Pierwszy dzionek kolejnego cyklu P+W - waga bz. Witajcie, warzywka

piekłam na przez jakieś 15-20 minut w 200 stopniach - tak na oko :D jak widziałam, ze dobrze wyglądają to wyłączyłam. nie wkładaj ich tylko do takich papierowych foremek jak babeczki - bo potem trudno je z nich wyciągnąć :grin:

[Sofia]

Maho,to fajnie że pomysł się podoba.Ja mogę założyć klasę ,ale jak narazie mało nas...chętnych.Może ktoś jeszcze się wypowie na ten temat???!!!

jestem za :grin: