Rewelacyjna Dieta Protal !

[Śliweczka]

Dziewczyny załamka. Jestem w 7 dniu fazy uderzeniowej i dziś na wadze 0,2 kg więcej :grin: dlaczego????? Co robię nie tak??? Pomocy!!!

Stanko,ciężko powiedzieć czym to jest spowodowane...może zbliża Ci się okres???

Może jesz dużo mąki kukurydzianej? Nie wiem jak Ci pomóc.Pomyśl dobrze czy niczym ostatnio nie zgrzeszyłaś,może tu leży problem.

Anulko,no rzeczywiście niewiele jesz,odstaw rzeczy niedozwolone np.kakao,no i jeśli używasz mąki kukurydzianej to też nie jedz przez te 3 dni.Wiem że ta herbatka,taka zimna z lodówki przyspiesza proces chudnięcia ,więc spróbuj ją pić.

[Maruda]

Hej dziewczyny.

A propo wagi to ja nadal stoję z wagą chyba od 25 stycznia w miejscu. Co ja mam robić? Jem jak zwykle i piję też jak zwykle.......dziewczyny to mnie nie motywuje!!!

Narka

Anula1978

Oj!!! :grin: Ale długo Ci ta waga stoi w miejscu..

Nie mart się, w końcu kiedyś znowu musi ruszyć!!!

[Stanka]

Stanko,ciężko powiedzieć czym to jest spowodowane...może zbliża Ci się okres???

Może jesz dużo mąki kukurydzianej? Nie wiem jak Ci pomóc.Pomyśl dobrze czy niczym ostatnio nie zgrzeszyłaś,może tu leży problem.

Śliweczko właśnie problem w tym, że niczym nie zgrzeszyłam- same proteinki wcinam, a co do okresu to właśnie mi się kończy i taka porażka :grin:

[Milenka]

Hej dziewczyny.

Jaki Śliweczka miała fajny pomysł z tą naszą klasą. Też się zapisałam, obejrzałam Wasze prfofile i pozaprasza lam Was he he he.. Jeśli którejś nie mam to przegapiłam albo nie było osoby zapisanej w tej klasie. Pozdrawiam gorąco.

A propo wagi to ja nadal stoję z wagą chyba od 25 stycznia w miejscu. Co ja mam robić? Jem jak zwykle i piję też jak zwykle.......dziewczyny to mnie nie motywuje!!!

Narka

Anulko mam ten sam problem mnie jakoś tak od marca ale nie potrafię określić daty...masakra a teraz święta się zbliżają i....babki i inne produkty będą kusić;((

Buźka, trzymaj się dzielnie;) M

[Milenka]

Śliweczko właśnie problem w tym, że niczym nie zgrzeszyłam- same proteinki wcinam, a co do okresu to właśnie mi się kończy i taka porażka :grin:

Stanko będzie ok za chwilkę wszystko się unormuje w czasie okresu organizm zatrzymuje wodę....

Buźka, M :D

[Stanka]

Stanko będzie ok za chwilkę wszystko się unormuje w czasie okresu organizm zatrzymuje wodę....

Buźka, M :grin:

Milenko dziękuję za odpowiedź już mi lepiej, może to właśnie o to chodzi :*

[bagi]

Milenka & Anula- a probowalyscie zmienic troche cykle? Dodajcie 1 dzien do fazy proteinowej, a odejmijcie jeden dzien od warzyw. No i pomaszerujcie troche- metabolizm sie powinien wtedy obudzic.

Ide ogladac nasza klase :D

Pozdro :grin:

[bagi]

Milenka my chyba podobnych gabarytow jestesmy :grin: ile masz wzrostu?

[dam radę]

Witanko Chudzinki!!!

Nie wiem czy mnie jeszcze pamiętacie, tyle nowych dziewczyn widzę. Ale mam nadzieję, że zaawansowane dietowiczki z tego forum mnie kojarzą :grin:

U mnie wszystko dobrze. Odchudzam się nadal ale dietą South Beach. Waga pomału idzie w dół i jestem z tego dumna...

Życzę Wam wszystkiego dobrego na Święta; zwłaszcza Śliweczka, dam radę mają ode mnie świąteczne buziaki:)

Do następnego razu!

Czesć słoneczko!!!! :D Jak milo , ze o nas pamietasz!!!@! Pozdrawiam z całej siły!!Zaglądaj do nas częściej!!

[dam radę]

No i ja równiez jestem w NK!! Ale fajnie jest na siebie polukać! :grin:

[Śliweczka]

No i ja równiez jestem w NK!! Ale fajnie jest na siebie polukać! :grin:

Hmm...to znaczy że Basia to Ty?

[Milenka]

Hejka MamoKasiu!

Serdecznie pozdrawiam Ciebie, miło że zaglądasz i pamiętasz o nas!

Buźka, M

[Milenka]

Milenka my chyba podobnych gabarytow jestesmy :grin: ile masz wzrostu?

Hey;)

...tylko że ja startowałam z wyższej wagi;( a tak na prawdę to moje kości ważą duuuużżżoooo;( ja mam 170cm a Ty?

Buźka;)

[tina10]

witam kobietki

poszukuje inspiracji na cos pysznego na swieta.

co bedziecie robic dla siebie slodkiego?

Chce mi sie czegos oprocz serniczka

znalazlam taki przepis na rolade

http://zpierwszegotloczenia.pl/przepisy/ni...kopt-na-rolade/

teraz sie zastanawiam nad jakims fajnym nadzieniem

moze by jaki krem budyniowo-zoltkowy?

Wolala bym miec troche "swoich "slodyczy ,mniejsza szansa ze zgrzesze skubajac te zakazane :grin:

Macie jakis pomysl na krem?