juggin Opublikowano 16 Lipca 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 16 Lipca 2009 Cześć Dziewczyny, dzisiaj dołączam do was. Po ciąży zostało mi jakieś 7 kg i mimo, że ważę tylko 64kg, o źle się z tym czuję. Mam nadzieję, że szybciutko mi to zleci. Witamy witamy i na Protal zapraszamy. Wstawiam linka do przepisów http://www.smaczny.pl/forum/index.php?show...=7437&st=90 w I fazie wszystkie bez warzyw :lol: Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
ola177 Opublikowano 16 Lipca 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 16 Lipca 2009 Witamy witamy i na Protal zapraszamy. Wstawiam linka do przepisów http://www.smaczny.pl/forum/index.php?show...=7437&st=90 w I fazie wszystkie bez warzyw :-D w szoku jestem jakie pyszności można przyrządzić z prawie samych proteinek. Rodzinka przymusowo też bezie na diecie :lol:. Niektórym też się przyda. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
juggin Opublikowano 16 Lipca 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 16 Lipca 2009 w szoku jestem jakie pyszności można przyrządzić z prawie samych proteinek. Rodzinka przymusowo też bezie na diecie :lol: . Niektórym też się przyda. "Pychotka" to drugie imię tej diety :-D Wszystko proste, bardzo mało pracochłonne i smaczne :D . Na poczatek warto przeczytać ksiązkę, ktoras z dziewczyn wysle Ci pewnie skan na maila. Zakup otreby i w drogę z francuskim cudotwórcą do cudnej figury :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Pola Połetek Opublikowano 16 Lipca 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 16 Lipca 2009 w szoku jestem jakie pyszności można przyrządzić z prawie samych proteinek. Rodzinka przymusowo też bezie na diecie :lol:. Niektórym też się przyda. Witaj Olu!! Można, można, ale trzeba uważać z pysznościami!! Wszystko co za dużo, to niestety 'szkodzi' wadze, a w każdym razie ją spowalnia. Brzmisz mi jakoś znajomo Olu!! Skąd jesteś? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Anula1978 Opublikowano 16 Lipca 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 16 Lipca 2009 Witaj Olu i witaj rivia - bo z Tobą też się nie przywitałam. Miło patrzeć jak coraz więcej osób trafia a nasze forum, udziela się i zaczyna dietę. W grupie raźniej. Faktem jest, że można dobre rzeczy sobie przyrządzić i smacznie zjeść a jak już dojdą warzywka to...hulaj dusza....chociaż mnie ostatnio się nie chce wymyślać i pchcić. Dobrze, że ciepło tylko żeby było ładnie w urlopie. Marudko życzę Ci udanego wypoczynku. Bierzesz laptopa to kontaktuj się z nami. Ja też lubię góry i morze ale żeby to połączyć w Polsce to trzeba nadrobić kilometrów.....będę musiała się zdecydować na jedno....chyba na morze. Pozdrowionka ślę w Waszą stronę....... Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
ola177 Opublikowano 16 Lipca 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 16 Lipca 2009 Jak już dojdą warzywka to nie będe miała problemu z jedzeniem. Na razie pierwszy dzień mija i jeszcze nie byłam głodna - a lodówka załadowana proteinami :lol: Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Maragrete Opublikowano 16 Lipca 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 16 Lipca 2009 Cześć Dziewczyny, dzisiaj dołączam do was. Po ciąży zostało mi jakieś 7 kg i mimo, że ważę tylko 64kg, o źle się z tym czuję. Mam nadzieję, że szybciutko mi to zleci. Witaj Olu, witaj Bambusku i witaj Riviva ! Życzę miłego i skutecznego dietkowania z nami Protalkami ! SCT Górą !!! :lol: Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
rivia Opublikowano 16 Lipca 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 16 Lipca 2009 Ale mnie dopadło jakieś dziadostwo. nie mam kataru a głos i tak mam jak czarnoskóra piosenkarka. Zresztą niczego sobie,tylko męczące to. Dzień dobry wszystkim. Łykam tabletki wielkie jak kukurydza :lol: Nie zaczęłam dzisiaj diety bo nie mam na nic siły,pogoda plus ogólne samopoczucie oraz to choróbsko,błeeeeee Mam dzisiaj szczytny plan kupić otręby,muszę więc w tym celu wyjść z domu. cieszę się,że udało mi się w końcu napisać bo co się zabierałam do napisania to syn mnie odciągał od komputera. I wisiałam tak zapewne zalogowana.....w próżni :-D Jednak jest "coś" w takim odchudzaniu się w grupie. Fakt,że komuś się udaje ,bardzo motywuje. Dzięki ze wszelkie słowa powitania. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Śliweczka Opublikowano 16 Lipca 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 16 Lipca 2009 Dziękuję Polu! Witaj Olu!!! Te 7 kg zgubisz tak szybko że nawet się nie obejrzysz,a będziesz w III fazie :lol: Rivio,wracaj szybciutko do zdrowia i zaczynaj z nami przygodę z Dukanem!!! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Anula1978 Opublikowano 16 Lipca 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 16 Lipca 2009 Bambusku witaj bo Ciebie przeoczyłam. Rivia zapewne masz zapalenie krtani - musisz to wyleczyć do końca bo może pójść na płuca albo oskrzela. Zdrówka życzę. Najgorsze jest to, że upał na dworze a Ty chorujesz... Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Bozena66 Opublikowano 16 Lipca 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 16 Lipca 2009 O kotka tez masz na Protalu ?....... :lol: HI HI HI :D :D :D Właściwie to mądre zwierzątko niewiele oprócz białka wcina :) . I dlatego taka chud. Mam juz w zyciu drugą kotke i obydwie były chude, bardzo żywe i zawsze deydowały ile i kiedy jedza. Raczej był problem ze zjedzeniem niz z odrywaniem od miski :D Szkoda, że pani taka mądra ni jest :-D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
juggin Opublikowano 16 Lipca 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 16 Lipca 2009 W Szczecinie zbiera sie na deszcz :lol: . Akurat jak skończe prace o 16.00 bedzie pewnie padac na maxa i całe popołudnie znów szare. Musze dziś zrobic zaopatrzenie i popiec na weekend mufinek, bo jade do rodziców, a tam pewnie serniki, ciasta...a ja będę się objadac otrebowymi mufinami :-D . Najważniejsze to nie poddac się na widok pysznego jedzonka. W domu u siebie mam łatwiej- same produkty dozwolone, dania dozwolone, a u rodziców czeka mnie nie lada przeprawa. Na szczęście maja grilla elektrycznego więc juz jutro wieczorem jak dojadę zrobię protalowe zakupy i weekend spedzę nad mięskiem z grilla. Zaletą zapewne będzie mozliwość kupienia rybki wędzonej, jeszcze ciepłej... więc makrelka w hurtowej ilości tez będzie znikać w moim brzuszku. :D :D Troszke nie moge się doczekać- nie widziałam się z nimi 2 miesiące, wiedza ze jestem na diecie ( głównie z powodu walki z cukrzycą), mama denerwuje się, ze chudnę i zniknę, ale mam nadzieję, ze płakać na mój widok nie będzie??? :D Na tę okazję kupilam sobie nowe spodnie ( rozmiar 38-40), bo gdyby zobaczyła mnie w dotychczasowych, zwiazanych jak snopek siana sznurkiem, to pewnie rozpacz by podniosła :D :) i dała by mi dietę pasem na gołą p....( kolokwializm sic :) ). Milego popołudnia. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Bozena66 Opublikowano 16 Lipca 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 16 Lipca 2009 Witaj Olu, życzę Ci powodzenia w diecie, co własciwie masz jak w banku :lol: Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
mallina Opublikowano 16 Lipca 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 16 Lipca 2009 Witam Olu,Bambusek, Tobie Rivio życzę szybkiego powrotu do zdrowia.Dzisiaj proteinki i objadam się pieczonym łososiem,tak na raty druga porcję już wcinam :lol: . Marudko miłego wypoczynku życzę i Juggin na łonie rodziny.Jutro ide na grilla to dzisiaj surowo przestrzegam czystych protein.za 2 godziny do pracy,ale potem dwa dni wolne :-D .Pogoda dzisiaj bardzo upalna,wreszcie lato :D . Sliweczko,Polu,Bozenko,Maragrete,Anulko i pozostalym kolezankom zycze milego wieczoru Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.