Skocz do zawartości

Rewelacyjna Dieta Protal !


Dorotaxx

Rekomendowane odpowiedzi

Kartofelko - własnie chciałam Cię zapytać... bo Ty masz chyba taką magiczną wagę co to tłuszcz i mięsnie pokazuje :) ... jak tam Twoje obserwacje stosunku tych dwóch rodzajów tkanek w Twoim ciele po jakimś czasie ćwiczeń na siłowni juz...? :mrgreen:

Nutko, podobno te wagi to jest jakiś pic na wodę. Trudno mi powiedzieć czy to prawda. Z pewnością nie są bardzo dokładne, bo jednego dnia mam 28% słoniny, drugiego 29% (na początku było to 31-32%). Poziom tkanki bardziej pożądanej - mięśniowej wzrósł z 52% do 54-55% ;)

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Cześć dziewczynki!!

Bożenka - ja też mam problemy.. W ogóle nie chce mi

komp wejść na strony 'smacznego' rano. Szlak mnie

trafia, bo tyle bym chciała Wam napisać.. Ale potem

w końcu zapomina się co miało się na myśli..

Już myślałam, że w pracy też mi blokadę jakąś

założyli, ale jak Ty też tak masz - to chyba wina

leży po stronie naszych dietetycznych stron!!

Bo inne rzeczy normalnie się ładują i działają bez

zarzutu!!

Dzisiaj, po 4 dniach niby uderzeniówki zważyłam się

pierwszy raz - i mam 1,5 kg mniej

Nutko - już Ci tłumaczę jak to u mnie z tą dietą..

Jakby nie było to jest to moja 3 uderzeniówka. Taką

mam słabą wolę. Druga była po urlopie, na którym przybrałam

też 3 kg, udało mi się je zrzucić.. Potem waga stała

i stała.. To zrobiłam to udawane utrwalanie. Doszłam

do końca - a tu na plusie znowu 3kg. A że tak średnio

jestem zadowolona ze swojego wyglądu - to zaczynam

wszystko od nowa!! 5 kg do stracenia na suwaczku

z nowymi siłami - myślę, że jest realne!! Więc te ostatnie

4 dni tak uczciwie same białeczka. ZNOWU MI SIĘ UDAJE!!

Teraz będę się ważyć codziennie - bo niedzieli! Jeśli waga

będzie spadać choć o gram - to pociągnę białeczka.

A jeśli do niedzieli w jakiś dzień zastopuje.. To w ten dzień

zacznę warzywka. Ale uderzeniówka najdłużej do niedzeli.

Już szukam jakiegoś fajnego przepisu na surówkę

Anulko, 100krotko - ja tak moje zamąż pójście planuję na

13 marca. Ale cicho sza!! - bo nie chcę zapeszać.. Jeszcze

nic nie mamy zamówione.. To niestety wypada wielki post.

Ale uznałama, że jeszcze przed urodzinami muszę się

sprężyć, żeby na zapowiedziach napisali mi rok mniej

Tak sobie wymyśliłam i już - i tym sposobem wybrałam

datę urodzin mojego lubego - akurat wypadają w sobotę

No i nie zapomni nigdy o rocznicy.. chyba!! Tylko, że już

się boję - tu rocznica.. a on mi będzie z kolegami świętował

urodziny swoje.. Już mi się to nie podoba.. Jakoś trzeba

będzie to wszystko pogodzić..

Margarete remontu już mam powyżej dziurek w nosie. Nie da

się w domu chodzić w samych skarpetka bo ciagle czuje się

śmieci pod nogami. A prawda taka, że zamiatam i myję tą podłogę

już prawie codzinnie.. I ciągle jakieś śmieci!!

We wtorek miałam wymianę okien.. Super, że to trwa tylko jeden dzień.

Ale tynku to ja się długo jeszcze nie pozbędę chyba. No i moje

piękne tapety mi troszkę potargali i tym tynkiem pochlapali. To wszystko

będzie za firanką.. Ale moja śwadomość tych defektów pozostaje..

No nic - najważniejsze, że MAMY CIEPLUSIO w mieszkanku!!

Miłego dzionka - oj jak pięknie jak waga leci w dół!! Nie spodziewała

się aż takiego efektu, bo już przecież tak normalnie normalnie ne

jem od dłuższego czasu. Wiec aż taka uderzeniowa ta uderzeniówka

nie jest niby.. A tu proszę! No i zaczęły się problemy z wc..

Nutko kochana powiedz mi jeszcze - bo już sama nie wiem.. Słyszałam taką

opinię, że te preparaty wspomagające wypróżnianie.. mogą rozleniwić nasze

jelita.. Czy np te herbatki czy colon c mogłabym bez obaw brać..

Czy to też tylko przez jakiś określony czas jak już!!

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Jeszcze dzisiaj niby obiad u teściowej. Ale powiedziałam

jej DRUKOWANYMI LITERAMI że ja na diecie i że jeść u niej

nie będę!! Że nawet sałatki ma dla mnie nie robić!! ;) No ale

juz nie będę taką jędzą i przyjdę do niej.

Ale najpierw sobie przygotuję kuraczka w domciu i z własnym

ekwipunkie do niej uderzę :) Wczoraj porobiłam sobie roladki

kurczakowe. Wezmę przysmarzę największą i będzie. Bo niestety

moja tesciowa dobrze gotuje, naprawde <załamka> Więc

muszę się zapchać żeby mnie nie korciło.. :mrgreen:

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Witam Dziewczęta;)!

 

 

Już drugi raz rano mam duże kłopoty z wejściem na forum. Sądząc po pustkach nie tylko ja :)

;)

No ja już kilka dni mam kłopoty z samym przeglądaniem. O dziwo dzisiaj działa jak należy.

Marudko, gratuluję spadku kilogramów. Oby tak dalej.Niewiele zostało :mrgreen:

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Marudko, nie dosyć, że chcesz wyjść za mąż 13-tego(ja 13 września), to w dodatku w moje imieniny :) Powodzenia kochana i życzę Ci, żeby ta 13-tka sprawiła, wiele szczęścia w twoim życiu, przynajmniej tyle ile sprawiła w moim, bo ja uważam swoje małżeństwo za bardzo udane, czego Tobie też życzę :mrgreen: Pozdrawiam i życzę powodzenia z dietą ;)

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Witam Was kochani czwartkowo.

Trochę sobie poczytałam - dziś dałam radę szybciej bo nie miałam takich zaległości hi hi hi .

Marudko gratuluję, że już zrobiliście ten krok i ustaliliście datę ślubu. Trochę gorzej, że to akurat czas postu....bo ślub bez tańcy....ale co tam raz się żyje.

Juggin cieszę się, że waga ślicznie Ci się utrzymuje i gratuluję IV fazy.

Tym co waga pospadała również gratuluję.

U nie też ciut w dół po białkowej środzie i jeszcze założyłam sobie dzisiaj białkowy czwartek (2 dzień tylko dlatego, żeby uzyskać jeszcze większy spadek i zupełny powrót do wagi z suwaczka). Dziś mi waga pokazała 58,4. Już nie liczę na spadki bo to jednak utrwalanie ale z brzucha by się przydało a do ćwiczeń to ja jestem NYGUS i jakoś nie mogę się zmobilizować i zabrać do ćwiczeń.

Pozdrawiam i życzę miłego dnia.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Ja tak z całkiem innej beczki.. Macie już jakieś plany na Sylwestra??

Bo właściwie chciałam się Was zapytać, może któraś ma namiar na jakieś fajne

miejsce, gdzieś gdzie można pojeździć na nartach i pobawić się??

Nagle się moi znajomi obudzili, że może by na Sylwka gdzieś jechać..

Tyle, że chyba już wszystko zajęte.. :) A ja mimo chronicznego braku

kasy - pojechałabym mimo wszystko - chociaż raz w tym roku - więc

mógłby być sylwester.. Zastanawiam się gółwnie nad Zwardoniem..

Bo tam wydaje mi się mało ludzi będzie (choć na razie wszystko zajęte)..

No i będzie paru uczących się..A tam ja też się uczyłam i się nauczyłam -

więc chyba jest ok. Może coś poradzicie..

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Witam wszystkich !

Ja nie mam żadnych problemów z wejściem na forum ani rano ani wieczorem, ale moje rano to jest około godziny 9...

Marudko - gratulacje z powodu spadku wagi i ustalenia terminu. jak juz termin jest to wydje sie że to zdarzenie nabiera bardziej realnych kształtów... :mrgreen: Powodzenia !

Nutko, Kartofelko - ja nie bardzo wierze w skuteczny pomiar ile % tłuszczu a ile mięśni za pomocą wagi..... :) Moze jestem niedowiarek, ale widziałam kiedyś w telewizji w jakimś programie o odchudzaniu takie urządzenie które mierzy grubość tkanki tłuszczowej na brzuchu i do tego jak sie poda wage, wzrost, wiek, pleć, typ budowy etc. to dopiero wtedy podaje przeliczenie % tłuszczu i mięśni. To wyglądało bardziej wiarygodnie...

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Nutko, Kartofelko - ja nie bardzo wierze w skuteczny pomiar ile % tłuszczu a ile mięśni za pomocą wagi..... :) Moze jestem niedowiarek, ale widziałam kiedyś w telewizji w jakimś programie o odchudzaniu takie urządzenie które mierzy grubość tkanki tłuszczowej na brzuchu i do tego jak sie poda wage, wzrost, wiek, pleć, typ budowy etc. to dopiero wtedy podaje przeliczenie % tłuszczu i mięśni. To wyglądało bardziej wiarygodnie...

W mojej wadze podaje się wiek, wzrost i płeć i na podstawie wagi i tych danych są ustalane inne pomiary... dodatkowo jest adnotacja, że u osób z rozrusznikami serca parametry będą zniekształcone... nie istotne jak jest, ważne, że waga pokazuje co raz mniej kg :mrgreen:

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dziewczyny i chłopaki!!!

Mam prośbę do Was: co serwujecie na Wigilię? Oczywiście dania nieprotalowe dla rodzinki - choć protalowe też mogą być. Poproszę przepisy na PW. Ja robię rybę po grecku, po żydowsku, smażone filety, może po japońsku, sałatka śledziowa, śledzie w śmietanie i w oleju. A jakie inne potrawy zrobić? Doradźcie bo bym chciała coś innego.

Przepraszam, że pytam o takie inne rzeczy.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.