benek Opublikowano 4 Grudnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Grudnia 2009 Witajcie Dziewczynki i Chłopaki! Pozdrawiam Was z ukrycia, :-( bo z pracy hihihihi..... Już się kapłam skąd u mnie na stronie "smacznego" tyle reklam, niektóre emotki zamiast buźki są przedstawione w formie reklamy, więc jak któraś z Was wstawi buźkę to u mnie wyskakuje reklama..... Pozdrawiam i sukcesów wagowych życzę!PA! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
kartofelka Opublikowano 4 Grudnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Grudnia 2009 Witam się piątkowo i chwalę spadkiem wagi na warzywkach :-( Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Andzia1 Opublikowano 4 Grudnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Grudnia 2009 Dzień dobry się z Państwem Protalostwem całym :-( Dzień witany z bólem głowy (od poniedziałku...) nie należy do najpiekniejszych, ale cóż... będzie lepiej... Najważniejsze, że dzisiaj piąteczek a jutro zaczynam fazę II czyli naprzemienną. Brakuje mi warzywek... Waga stoi w miejscu, chyba się zepsuła hehehehe. Małżonek stwierdził, że trzeba kupic nową - no to niech kupuje :-D , może na nowej ubytki będzie lepiej widać. Oczywiśćie tradycyjnie pytania do doświadczonych: 1. Czy można używac drożdży? Bo pokombinowałabym z tymi plackami otrębowymi coś... 2. Czy możliwe jest, że w związku z dietą raptownie obniżyło mi się cisnienie? bo ten mój ból głowy jest z tym związany. Stale biorę leki na regulację ciśnie, bo mam za wysokie, ale teraz jakoś tak mi spadło a boje się odstawić leki, bo wtedy czuję się fatalnie. (przykład max bez leków 180do190/100do105, przy lekach 140/80,a wczoraj 113/60,dzisiaj rano 113/85)- to pewnie do naszej Nutki pytanie... Pozdrawiam weekendowo...życzę spadków i czego jeszcze same/sami sobie życzycie :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
sandra33 Opublikowano 4 Grudnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Grudnia 2009 Witam rowniez:)))ostatnia dniowka, byle do 19.Jutro dokonuje raptownej i rewolucyjnej zmiany w zyciu, jestem umowiona do fryzjera i powracam do swojego naturalnego koloru wlosow.Farbuje wlosy na rozne odcienie cierwieni i rudosci od 16 roku zycia, teraz jestem ruda i po 16 latach znudzilo mi sie, wiec dla mnie to wielki dzien:)Zaraz sniadanko, padam z glodu tesknie za otrebianka i mam otreby przygotowane w sloiczku:) Do zobaczenia potem:))) Co do drozdzy to chyba mozna:) na bolach glowy sie nie znam, Nuta na pewno cos powie na ten temat:) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
babcia magda Opublikowano 4 Grudnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Grudnia 2009 Witam. Dzisiaj, po kilku dniach róznych wariactwach stanęłam na wadze i kilkakrotnie pokazało mi 51,5 kg. Jak sie dobrze wczytać w Dukana jest to pierwszy krok do efektu jojo. Już bede siebie pilnowała, to mam nadzieję utrzymać się w granicach 53kg. Ciekawa jestem co sobie myślicie o takich spadkach w czasie trzeciofazówki. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
sandra33 Opublikowano 4 Grudnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Grudnia 2009 Babciu Magdo dlaczego spadek jest peiwrszym krokiem do jo-jo?nie rozumiem za bardzo... Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Lula Opublikowano 4 Grudnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Grudnia 2009 Witam serdecznie w piątkowy dzionek :-( Jestem na diecie naprzemiennej, ale coś nie mam smaka na warzywa, a przecież zawsze były u mnie w jadłospisie na pierwszym miejscu. Może dlatego , że tak zimno , i chodzi za mną gorąca zupka taka treściwa konkretna :-D. Poprosiłam męża, żeby ugotował mi na dzisiaj zupę pieczarkową właśnie dzwonił i dziwił się, że jak tak bez ziemniaków ? Według testu trzecią fazę rozpocznę 14.01.2010 , jestem ciekawa czy do tego czasu zgubię tyle ile chcę. Od kilku dni waga pokazuje mi 69 kg , idzie to bardzo powoli ale może i lepiej, bo przynajmniej nie widać tak drastycznch zmian na buzi. Jak mówi Maryla Rodowicz "paszcza się sypie":D) Gratuluję wszystkim wytrwałości i spadków wagi :D Pozdrawiam i życzę miłego wekendu. :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
pontonss Opublikowano 4 Grudnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Grudnia 2009 Witam wszystkich i mam takie pytanko, jak myślicie czy mozna w czasie diety jeść makrele wędzone bardzo je lubię, Dukan mówi że można jeść tłuste ryby ale makrele wędzone to aż ociekają, co o tym myslicie? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
kasias Opublikowano 4 Grudnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Grudnia 2009 Witam wszystkich i mam takie pytanko, jak myślicie czy mozna w czasie diety jeść makrele wędzone bardzo je lubię, Dukan mówi że można jeść tłuste ryby ale makrele wędzone to aż ociekają, co o tym myslicie? mozna, dziewczyny jedza, tluste ryby mozna jesc bo to zdrowy tluszcz.... Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
maliszka Opublikowano 4 Grudnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Grudnia 2009 Cześć Wszystkim Protalofilom, Witam się piątkowo i chwalę spadkiem wagi na warzywkach :-( Gratulacje, Kartofelko niektórzy tak mają chyba Juggin o tym pisała. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
maliszka Opublikowano 4 Grudnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Grudnia 2009 Witam wszystkich i mam takie pytanko, jak myślicie czy mozna w czasie diety jeść makrele wędzone bardzo je lubię, Dukan mówi że można jeść tłuste ryby ale makrele wędzone to aż ociekają, co o tym myslicie? Oczywiście, że można. Każdą rybę bez względu na zawartośc tłuszczu. Kwasy omega 3 i 6 są nam niezbędnie potrzebne, a to najlepszeich źródło. Pozdrawiam Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
sandra33 Opublikowano 4 Grudnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Grudnia 2009 ale mi lula narobila smaka na zupke:)jutro warzywa start to tez sobie jakas upichce:)moze krem paprykowy albo pomidorowa:) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
maliszka Opublikowano 4 Grudnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Grudnia 2009 Witam sie przy kawce. Od dzis przechodzę w III fazę Dukana. Super Ola!! Witam Was kobietki u mnie SUKCES:) na wadze dzis kilogram mniej:))))!!!!!! zaraz bede zmieniac suwaczek:) ........Poza tym zdobylam bilety na moj ulubiony Depeche Mode:))) w maju specjalnie w tym celu lecialam do Polski na koncert, ktory byl odwolany ze wzgledow zdrowotnych wokalisty.Tu za pozno sie obudzilam i bilety byly juz wysprzedane no i dostalam na ebayu i to w dodatku w normalnej -nie zawyzonej cenie:)wiec za tydzien bawie sie na koncercie!!!! Gratuluję sukcesów i fajnej stronki, niewiele udało mi się posłuchać, bo praca goni,ale mam pytanie o teksty - czy to Ty?? Wczoraj zaczęłam 3 fazę i muszę powiedzieć jestem mile zaskoczona. Super Babeczko!!! a to tu sie zdziwilam:))))ze maho to corka benka:)))) nadrobilam zaleglosci, wolno mi to szlo bo sporo mam dzis latania w pracy:) Tez na początku myślalam, że to Siostrzyce, bo Bennek w kitkach nie wygląda na więcej niz dwadzieścia parę : ) hihihihihi U mnie zastój. Niewiem, czy nie wrócić na 5/5. Poczekam. W niedzielę moja siostra może wyjdzie z więzienia, tzn. ze szpitala. Dzisiaj przemycałam jej dres, żeby poczuła się lepiej. Kupiłam piękny w kolorze czekolady z welurku. Mam nadzieję, ze jej się podoba, bo nie widziałam jej wszystko przekazuje cerber. wrrrrrrrrrrrrr WSZYSTKIM BAŚKOM JEŻELI SĄ ŻYCZENIA IMIENINOWE!!!! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
amazoneczka24 Opublikowano 4 Grudnia 2009 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 4 Grudnia 2009 Witam Laseczki :-( Dziś mam dzien lenia nic mi się nie chce a jak myśle o pracy to mnie wzdryga cały dzień bym przeleżała w łóżku na szczęście jutro wolne :-D Amazoneczko u mnie tez bialkowe dni ale ostatni spadek wagi tak mnie ucieszyl i podniosl na duchu, ze znosze to cierpliwie choc jak zwykle nie mam co jesc i wcinam na sile to co musze.Nie dziwie sie dziewczynom na III fazie, ze mowia, ze tak moga zostac do konca zycia-bo przeciez tam wszystko mozna jesc, a 2 razy w tyg ''krolewska uczta''to w zupelnosci wystarczy.Mam nadzieje, ze pozostale 4 kg zleca ze mnie b. szybko i bede mogla sie cieszyc 3 faza juz przed swietami. Mam nadzieję że Ci się uda i życzę Ci tej 3 fazy na święta :D Super Babeczko!!! :D też tak myślę :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.