Rewelacyjna Dieta Protal !

[Gochna]

Witam wszystkie dziewczyny z zimowego Szczecina!

U mnie dziś tylko 300 gram mniej, ale to zawsze coś :grin: :grin:

U Ciebie Śliweczko też czasami przesiaduję przy kominku i kawkę popijam sobie :-D :D :D :) :) i do zwierzątek zaglądam - bardzo ciepło tam u Ciebie i przytulnie :grin:

Winkachce respect :grin: za ogarnięcie, ja też raz próbowałam, jeszcze na samym początku chciałam się ze wszystkimi przywitać, ale poległam po pól godzinie i wszystko co zapisałam mi uciekło, poddałam się i więcej nie próbuję :grin:

Lula, kasiabe, juggin - kogo jeszcze wypatrywać przy stoiskach z nabiałem :mrgreen:

Pozdrawiam do następnego zalogowania

[Śliweczka]

U Ciebie Śliweczko też czasami przesiaduję przy kominku i kawkę popijam sobie :grin: :grin: :grin: :grin: :grin: i do zwierzątek zaglądam - bardzo ciepło tam u Ciebie i przytulnie :mrgreen:

Cieszę się bardzo :-D Dziękuję.

[kasiabe]

Wow - rzeczywiście sporo nas ze Szczecina, mieszkam na prawobrzeżu. JUGGIN - napisz proszę o tych smakołykach biedronkowych i Lidlowych :mrgreen: Obecnie spędzam w sklepach dużo czasu czytając etykiety a same wiecie, że idzie od tego zwariować :grin:

Dziś mój piaty dzień uderzeniówki - od jutra warzywa, Lidl zaopatrzył mnie w cukinie, brokuła, sałatę lodową i czerwoną cebulę. Rosól już ugotowany czeka na jutrzejszy obiad. Dzieciaki wyjadają mi z talerza kurczakowego gyrosa z sosoem czosnkowym - życie jest piękne :grin:

Czy koniecznie mam się zmuszać do kolacji? Bo absolutnie jestem pełna po obiedzie i utopiona od środka w czerwonej herbacie, którą piję z kielicha na wino :grin:

[saga]

ŚLIWECZKO bardzo dziękuję, za miłe słowa, pamiętam jak mnie pocieszałaś że nie będzie tak źle i udało się. Zawsze byłaś i jesteś dla mnie wzorem.

SANDRA - Jusia nie jest moją siostrą. Moja młodsza siostra to Anulkas.

W Gdańsku zimno, ale śniegu nie dopadało od wczoraj. Tylko jakiś halny szaleje, pewnie na morzu sztorm. Może w nocy dopada.

[benek]

Witajcie Kobitki!

zaległości z tygodnia nadrobione, czyli posprzatane, wyprane.... serniczek w piekarniku, więc za chwilę bedzie wyżerka.....

placki po miesiacu przerwy smakowały jak miód.....aż Maho z góry zleciała, zapach wyciągnął ją z pokoju ale było już po fakcie, zjadłam je mówiąc wprost i w przenośni prosto z patelni...

......Benek, brakowalo Cie tu, nie daj sie babkom:) a co one tak na Ciebie krzycza? Gdzie Ty pracujesz??? jesli mozna? sluzba zdrowia???? :) No i Twojej corci nie widac wiec ja od nas pozdrow:).....

Witaj Sandruś! to nie służba zdrowia.... Jakbym napisała gdzie ja pracuję to by na mnie wszyscy zaczęli psioczyć, nie tylko emeryci...hihihi. powiem tylko że moja firma jest największą i najuboższą firmą, rozsianą po całej Polsce....hehehe chyba już i tak wszyscy się kapli! ci na górze diabła narobili a my szaraczki musimy tego wszystkiego wysłuchiwać. muszę jednak przyznać, że większość emerytów jest bardzo miła i wdzięczna za pomoc jaką jej okazujemy i czekoladki dostajemy no i tak sobie je podjadam i maślanką zapijam...

Córcia się namiętnie uczy i dziękuje za pozdrowienia!

Tylko na mnie nie krzyczeć!

pozdrawiam i do .....następnej wizyty!PAPAPA!

[Olinka]

Witam wszystkich,

Przeżyłam wypad na koncert :)

wszystko zgodnie z dietką, zajadałam ser wiejski w knajpie a inni pili piwko :)

Dałam radę!

A dziś P+W więc 2 h spędziłam w kuchni szykując smakowitości

Jak mówiłam zdjęcie mam z października, a same wiecie ile można przybrać w 3 miesiące (dokładnie tyle ile można stracić ;))

Pozdrawiam wszystkich cieplutko, u mnie zima na całego...ledwo dojechaliśmy z Wrocławia.

Miłego wieczorka, ja zmykam do znajomych!

Buziak i dzięki za wsparcie, po 1 tygodniu mam za sobą 2 kg... jupi!

[Gochna]

No i kolejna laseczka do nas dołączyła ;) :) :grin: :grin: ale jeszcze się nie ujawniła - dziewczyna mojego syna. Zaczyna chyba od jutra? Ma wielkie obawy czy jej się uda, namawia też swojego chłopaka, czyli mojego pierworodnego :) ale oporny jest jak pewne elektryczne urządzenie :-D :-D :-D :-D .

Może jak zobaczy u nas efekty to się da przekonać. Jak na razie to nawet nie chce się zważyć żeby zrobić test Dukana. Będziemy nad nim pracować :razz: .

[dam radę]

Witam serdecznie po długiej nieobecności. Pozdrawiam stare protalki i witam się z nowym nabytkiem. Bardzo się cieszę , że Śliweczka wróciła....zaglądałam tu co jakis czas, ale nie mogłam sie zalogować bo zapomniałm namiary, ale doszperałam się kartki na której to zapisałam i jest.

[dam radę]

Mija rok jak zaprzyjaźnilam sie z dietą. Obecnie staram się trzymać wagę. Poszło w górę ze 3 kg, ale znowu białkuję i spada. Lubię tą dietę i nie przeszkadza mi , że co jakis czas wracam do niej. Dla mnie to najlepsza dieta jaką stosowalam do tej pory, ale wiem ,że nie wszyscy ją lubia -niech szukają dalej może coś znajdą i dla siebie. Trzymajcie się dziewczyny, będę zagladać częściej, bo znowu jestem zalogowana. Śliweczka tak się cieszę , że Cię widzę!!!!

[dam radę]

Saguś dzięki bo to twoja zasluga, że doszukalam się kartki z haslem i loginem i jestem tu z powrotem...

[Gochna]

dam radę - śliczne zdjęcie :) może i my damy radę i będziemy tak wyglądały???

Dziś waga w miejscu :-D ... chyba to zastój w jelitkach :) :grin: :grin: trzeba coś z tym zrobić ;)

Miłej niedzieli wszystkim współprotaliankom życzę :-D

[anulkas]

 

Sandra33- ja mam 159cm, ale gdzie nie dotkne mieciutko od nadmiaru tluszczyku.. 

Ja mam wzrostu 158 cm i w sumie troche wieksza wage niz Ty także doskonale wiem o czy tu piszesz :)

Trzymam kciuki żeby wesele udało się przeżyć bez grzeszków.Bo szkodaby było stracić to co wydarłaś. Powodzenia

Dziekuję Sago. Własnie szykuję się do pracy, wpadłam tu jednak aby zdać relację, że skusiłam sie wczoraj tylko na 2 zrazy (mam nadzieje ze były z wołowiny), surówkę i kawałek schabu ze sliwka w galarecie (zjadłam bez śliwki-jakos nic innego nie widziałam. Wiem ze schab to wieprzowina ale w miare chuda wiec mam nadzieje ze nie zaszkodzi) Ciasta oczywiście pysznie wyglądały, ale....DAŁAM RADE!!!ciesze sie, bo pokus było wiele. zmykam do pracy, pewnie bede długo jechała, bo Gdańsk cały zasypany śniegiem papa-do wieczora

[Maruda]

Cześc Dzieweczyny!!

A ja zaliczyłam zwyżkę dzisiaj i to srogą bo o 900 dkg.

Niestety wylądowałam wczoraj w knajpie i raczej nie

miałam planów trzymac się diety :) . Dzisiaj już będzie grzeczniej.

Ale od poniedziałku dalej białeczka.

Chyba poeksperymentuję na sobie. Bo zastanawiam sie czy były by

jakieś efekty diety gdybym tak 5 dni w tygodniu robiła same białka,

a w weekend, a przynajmniej w sobotę luz.. Choc ja już nie raz

kombinowałam z deitą - co nie dawało i tak fajnych rezultatów,

a nadal coś kombinuje - chyba nie uczę się na błędach.. ;)??:

Widzę, żę na łono forumowe wracają coraz to nowsze - starsze

koleżanki :grin: Śliwczka - a już myślałam, że to jednorazowa wypowiedź,

ale na szczęście nie.. Benek.. Dam Radę.. Ostatnio o oczy obiła mi się

na dole Ostatnia Szansa - super babeczki, że się odzywacie. Bo tak to

nie wiadomo co u Was.

OOoooo... mój luby patrzy na reklamy w telewizji.. Chyba muszę mu oddac

komputer... :) Niech ma...

pozdrawiam pa!!!

[jusia25]

Oj widze że chyba śpicie jeszcze,he he...

U mnie dziś bardzo śnieżny dzień, ale z okna tak ładnie wygląda taka śnieżyca. 

Zauważyłam że znów nasze forum jest pełne zapalonych odchudzaczek. I bardzo dobrze!

Stare juz mniej czasu maja na forum a jak nowe Dukanki przyszły to i stare wróciły,he he... Chyba mamy coś takiego ze chcemy prowadzić dobradrogą te nowe grzesznice,he he. Dziewczynki bedziecie jeszcze z siebie dumne gwarantuje. Zreszta napewno juz jesteście dumne że dajecie rade wytrzymać na diecie. A jeszcze jak waga do tego spada to wtedy radośc jest na całego? Prawda?!

Śliweczko cieszę sie że znów tu zawitałaś nie tylko na forum z przepisami. Fajnie.