audreyhepburn Opublikowano 15 Lutego 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 15 Lutego 2010 Dziewczyny Przyznaje , ze pieczenie i gotowanie to nie są moje najmocniejsze strony :cool: ale próbuję i jakoś sobie radzę. Jestem teraz na etapie pieczenia chlebka i muffinków dukana - ale chyba mnie to przerasta!!! Byłabym niezmiernie wdzięczna za bardzo dokładny -krok po kroku - przepis na chlebek i muffinki. BARDZO PROSZĘ O POMOC Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
audreyhepburn Opublikowano 15 Lutego 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 15 Lutego 2010 I jeszcze jedno?? czu placuszki otrębowe można jeść codziennie - trochę się od nich uzależniłam :cool:))) Pozdrawiam Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Maragrete Opublikowano 15 Lutego 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 15 Lutego 2010 I jeszcze jedno?? czu placuszki otrębowe można jeść codziennie - trochę się od nich uzależniłam :cool:))) Pozdrawiam Zapraszam cie z pytaniami i wątpliwościami do głównego wątku naszej diety Protal : http://www.smaczny.pl/forum/index.php?show...amp;#entry96933, w tym watku wpisujemy tylko propozycje samego menu protalowego. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
audreyhepburn Opublikowano 16 Lutego 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 16 Lutego 2010 Ups przepraszam za to zamieszanie... A czy może mogłabyś mi pomóc z tym chlebkiem , o którym pisałam we wcześniejszym poście??? Dziękuję z góry i pozdr dla wszystkich Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
klaudusia1991 Opublikowano 20 Marca 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 20 Marca 2010 Droga Kartofelko co to za serek z lidla:) normalny waniliowy;> czy znowu naturalny ;) :) ? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
gugu Opublikowano 24 Marca 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 24 Marca 2010 Witam jestem "świeżakiem" i w diecie i na forum. liczę na to że przy Waszym wsparciu i swoim (daj Boże) uporze wytrwam. Mam jedno pytanie: co robić kiedy nachodzi dzika chęć na słodkie. Dodam że mam jakieś opory co do używania słodzika przez zawarty tam aspartam podobno baaaaardzo szkodliwy. Wesprzyjcie kochani :) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Maragrete Opublikowano 1 Czerwca 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 1 Czerwca 2010 Faza B + W Śniadanie I - otrębianka na ciepłym mleku odtłuszczonym za słodzikiem i cynamonem Śniadanie II (w pracy) - 5 dużych plastrów wędliny z indyka + 1 pomidor + 1/ 2 papryki surowej + 1 proto-bułeczka Przegryzka ( w pracy) - 2 duże surowe marchewki + kefir owocowy 0% Obiad - kotlety sojowe gotowane w bulionie odtłuszczonym z kostki z sosem na bazie przecieru pomidorowego i przypraw + gotowane na parze brokuły zapiekane z "chudym" 6% żółtym serem z "Biedronki" Kolacja - sałatka z 1/2 wędzonej makreli + 1 jajka na twardo + 1 ogórka konserwowego + łyżki majonezu Hellmas light + 2 łyzki jogurtu + kiełki Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.