kuchareczek96 Opublikowano 16 Maja 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 16 Maja 2010 Witam! Mam 14 lat, 170cm wzrostu i 85kg na wadze! Wiem, że to za dużo i męczy mnie to. I znalazłem sobie kilka diet, z nich wybrałem 2: -Kopenhaską -Protal. Uznałem, iż chcę schudnąć dużo i na dłuższy czas (żeby nie wróciło za 3 miesiące). Pomyślałem, że zadziałało by najpierw zrobić Kopenhaską, a potem Protal, z tym, że w Protal na III etapie do utraconej przez Protal wagi dodać to co straciłem jeszcze w Kopenhaskiej (10kg z Kopenhaskiej + 10kg z Protal = 200dni etapu III Protal). Proszę o pomoc, gdyż nie wiem czy to zadziała i czy w ogóle mogę to zastosować jako 14 latek :-( Bo mama mówi, że mam 14 lat i kawy z Kopenhaskiej mi pić nie wolno! Proszę pomóżcie! Pozdrawiam kuchareczek96 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Dagmara19 Opublikowano 16 Maja 2010 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 16 Maja 2010 Przy tak młodym wieku radziłabym Ci zacząć uprawiać jakiś sport i zacząć się zdrowo odżywiać, waga powinna Ci sama zejść, szczególnie że jeszcze rośniesz i powinienieś się tak jakby "wyciągnąć". Takie radykalne diety są w ogóle wykluczone, one są dla zdesperowanych, dorosłych ludzi, dla których zwyczajne zmienienie nawyków żywieniowych nie jest wystarczająco skuteczne, ale u Ciebie na 100% zadziała, szczególnie że jesteś chłopakiem. Ja przez to, że właśnie w gimnazjum zaczęłam wymyślać jakieś diety bez przerwy chudłam i tyłam, a teraz w wieku 19 lat mało rzeczy na mnie działa, dlatego jestem na diecie protal, gdzie mimo intensywnego treningu nie chudnę jakoś zatrważająco szybko. A jestem pewna, że gdyby wtedy ktoś mi zabronił stosować te diety i powiedział: nie jedz tłustych rzeczy, fast foodów, kebabów, chipsów, słodyczy i pij wodę zamiast coli to bym rosnąc wyszczuplała ładnie i teraz mając 177cm wyglądała zgrabniutko. A u Ciebie podstawą jest to, żebyś nie tył teraz jak rośniesz, odczudzanie takie na zasadzie pilnowania wagi i tak byłoby nieskuteczne bo co jak urośniesz jeszcze 10cm? Lepiej pilnuj tego jak wyglądasz, zastosuj się do tych zasad a masz jak w banku że zadziała Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.