Lipa i jej właściwości

Właściwości prozdrowotne i zastosowanie

Na polskich łąkach i w parkach spotkamy dwa dziko rosnące gatunki lipy: drobnolistną i szerokolistną. Jednak uprawianych jest ponad 20 gatunków i odmian, a wszystkie wyróżniają się wysoką miododajnością oraz długowiecznością. W ziołolecznictwie wykorzystuje się głównie kwiatostany lipy, które stanowią cenne źródło flawonoidów, kwasów organicznych, olejku eterycznego, triterpenów, fitosteroli, garbników, soli mineralnych oraz witamin C i PP.

Lipa znajduje zastosowanie zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Napary z jej kwiatów są polecane przy przeziębieniach, grypie, kaszlu oraz w stanach zapalnych jamy ustnej i gardła. Można je również stosować do płukania gardła i jamy ustnej. Napar z lipy działa także uspokajająco, łagodzi napięcia nerwowe oraz ułatwia zasypianie.

Napar z kwiatów lipy poleca się również przy chorobach pęcherza i nerek, a także do kąpieli w przypadku nerwobóli. Z drewna lipowego wytwarzany jest leczniczy węgiel, stosowany przy biegunkach, zatruciach i niestrawności.

Lipa w kosmetyce

Wyciąg z kwiatów lipy to wartościowy składnik wielu kosmetyków. Jest obecny w kremach, maseczkach, szamponach oraz odżywkach do włosów suchych i łamliwych. Lipa łagodzi podrażnienia, ma działanie zmiękczające i oczyszczające, a do tego jest polecana osobom ze skórą skłonną do alergii.

Napary z lipy stosuje się jako środek przeciwzapalny, antyseptyczny i nawilżający. Dodatkowo lipa uelastycznia skórę, zmniejsza łojotok oraz hamuje proces łuszczenia się naskórka. Jest szczególnie polecana do pielęgnacji cery suchej, podrażnionej i trądzikowej.

Okłady z naparu lipowego pomagają przy stanach zapalnych spojówek, obrzękach, suchości oczu oraz redukują cienie pod oczami. To naturalny sposób na poprawę kondycji delikatnej skóry wokół oczu.

Miód lipowy – złoto z ula

Miód lipowy uchodzi za jeden z najlepszych miodów nektarowych. Charakteryzuje się herbacianą barwą, wyrazistym zapachem lipy oraz wysoką aktywnością antybiotyczną. Jest niezastąpiony w leczeniu przeziębień, grypy i chorób górnych dróg oddechowych, działa przeciwgorączkowo i przeciwkaszlowo. Ponadto miód lipowy poleca się osobom z problemami serca i układu krążenia.

Jak zbierać kwiaty lipy?

Lipa kwitnie na przełomie czerwca i lipca. Najpierw rozkwita lipa drobnolistna, a około dwa tygodnie później szerokolistna. Kwiaty najlepiej zbierać podczas suchej, słonecznej pogody, w początkowej fazie kwitnienia – kiedy zawartość substancji czynnych jest najwyższa, czyli 1-4 dni po rozkwitnięciu.

Unikaj zbioru kwiatów, które przekwitają lub mają już zawiązane owoce. Zbieraj kwiaty z dala od dróg, nawożonych pól oraz innych źródeł zanieczyszczeń, ponieważ kwiatostan lipy łatwo wchłania szkodliwe substancje.

Zebrane kwiaty należy suszyć w przewiewnym i zacienionym miejscu, rozkładając je cienką warstwą. Po wysuszeniu powinny mieć jasnożółty kolor i miodowy zapach. Przechowuj je w szczelnych, najlepiej ciemnych pojemnikach.

Stosowanie dużych ilości naparu z lipy przez dłuższy czas może obciążyć serce – nie traktuj go więc jako codziennego napoju.