Wiosenna alergia

Czym jest alergia?

Alergia to nadmierna reakcja układu odpornościowego na substancje, które dla większości osób są zupełnie niegroźne. Gdy organizm rozpoznaje pyłki jako zagrożenie, białe krwinki zaczynają je zwalczać, uruchamiając kaskadę reakcji zapalnych. Efektem są nieprzyjemne objawy, które mogą mieć bardzo różne nasilenie – od łagodnego kataru, przez łzawienie oczu, aż po zagrażający życiu wstrząs anafilaktyczny.

Warto wiedzieć, że nieleczona alergia zwiększa ryzyko rozwoju astmy. Objawy pojawiają się sezonowo, najczęściej związane są z okresem pylenia roślin, który może trwać od dwóch do sześciu tygodni. Co roku przebiega on nieco inaczej, bo dużo zależy od pogody.

Pylenie roślin w Polsce zaczyna się już na początku lutego, kiedy kwitnie leszczyna. Wyróżniamy trzy główne okresy pylenia:

Sezon pylenia wygląda inaczej w różnych częściach kraju – na południowym zachodzie zaczyna się wcześniej, na północnym wschodzie najpóźniej. Alergia nie wybiera – dotyka ludzi w każdym wieku, a jej objawy mogą się zmieniać wraz z upływem lat.

Objawy wiosennej alergii

Wiosenna alergia często bywa mylona z przeziębieniem lub grypą. Kluczowa różnica? Objawy pojawiają się zawsze o tej samej porze roku, tuż po kontakcie z alergenem i mają tendencję do powtarzania się co sezon.

Typowe objawy wiosennej alergii:

• katar sienny,

• kichanie,

• obrzęk śluzówek nosa i gardła,

• zapalenie spojówek,

• podrażnienie i łzawienie oczu,

• zmiany skórne (wysypka, świąd skóry),

• bóle głowy, uczucie zmęczenia.

Jak sobie pomóc?

Masz podejrzenie alergii? Najlepiej skonsultować się z alergologiem i wykonać odpowiednie testy, np. testy skórne. Choć alergii nie da się całkowicie wyleczyć, można skutecznie ograniczyć jej objawy, jeśli rozpoznasz uczulające alergeny i będziesz ich unikać.

Co możesz zrobić na co dzień? Oto garść sprawdzonych wskazówek, które pomogą złagodzić dolegliwości:

• śpij przy zamkniętych oknach,

• unikaj przebywania na zewnątrz rano,

• pozostań w domu w gorące, suche i wietrzne dni,

• po powrocie do domu weź prysznic, umyj włosy i zmień ubranie,

• stosuj izotoniczne roztwory wody morskiej do nosa i oczu,

• unikaj dodatkowych drażniących czynników, np. dymu papierosowego, farb, lakierów,

• nie susz prania na świeżym powietrzu,

• zamykaj okna podczas jazdy samochodem.

Jeśli dokuczają Ci objawy ze strony oczu, sięgnij po okulary przeciwsłoneczne – to prosty sposób, by ograniczyć kontakt z pyłkami. W przypadku silnych dolegliwości lekarz może zalecić leki przeciwhistaminowe, które łagodzą reakcje alergiczne. Część z nich dostępna jest bez recepty – warto jednak pamiętać, by stosować je zgodnie z zaleceniami specjalisty.