Przepisy Extra

Bananowy koktajl

Jeśli jesteś bez energii - zjedz banana lub zrób sobie przepyszny bananowy koktajl! Banan zapewnia szybki zastrzyk energii, więc szybko postawi Cię na nogi i do tego da poczucie sytości, dzięki niemu nie będziesz sięgać po tuczące słodycze.... :)

Taki koktajl to fajna propozycja na drugie śniadanie, i to o każdej porze roku!

Smacznego :)

Składniki:

40 dag bananów (3 średnie)
200 ml kefiru
1 łyżeczka miodu
szczypta cynamonu

Sposób wykonania:

Banany obrać ze skórki, pokroić w plasterki i przełożyć do pojemnika. Dodać kefir, miód i szczyptę cynamonu. Wszystko razem zmiksować na gładką masę, przelać do szklanek i posypać jeszcze cynamonem.

Z podanych składników wyjdą 2 szklanki po 200 ml koktajlu.

Smacznego.

Dodane przez Dorota w dniu
2 opinie | Wyraź opinię
Podobne przepisy:
Przepisy EXTRA *
Przepisy oznaczone symbolem EXTRA są dostępne bez reklam, za to z tabelami wartości odżywczych.
Koszt dostępu do przepisów EXTRA wynosi od 10,75 zł miesięcznie (zależnie od wybranego okresu abonamentu).
extra.smaczny.pl możesz przetestować za darmo przez 7 dni!
EXTRA *
Zdjęcie potrawy Kefir
Komentarze do przepisu:
Dokładnie :)
Dorota [2017-11-14 20:27:23]
Proste ale jakie smaczne
Małgoś [2017-11-11 17:45:36]
Dodaj komentarz:
Newsletter
Progmid 2003 - 2024. Wszystkie prawa zastrzeżone.