Białe szparagi z karczkiem w sosie czosnkowo-koperkowym



















Sezon na szparagi w pełni... mam akurat białe szparagi - hmm... do czego by ich tutaj użyć? ;) Mam też ładny kawałek wieprzowego mięsa... Wiem! Będzie gulasz :) W bardzo aromatycznym sosie, do którego dodam młody czosnek i świeży koperek... to będzie super obiadek :) Tak powiedziałam i tak też zrobiłam, a co zapisałam Wam tutaj przedstawiłam :) Ooo! Nawet nie czuję, że rymuję ;) ;) ;) Ale wracając do gotowania... podany przepis na gulasz mięsny ze szparagami, jest dość prosty do przygotowania. Wygląda tak fajnie, lekko i apetycznie. Jest kolorowy i taki wakacyjny - po prostu kusi swoim widokiem :) Taki gulasz to coś nowego i smacznego do przygotowania ze zdrowych szparagów! Takie danie jest idealną propozycją na obiad każdego dnia, ale ze względu na szparagi - lato będzie najlepszą porą na taki obiadek ;) Ten gulasz można podać z ziemniakami, ryżem, dowolną kaszą lub makaronem. Oczywiście do tego zestawu dodajemy jeszcze warzywa. Mogą to być surówki z kiszonej kapusty, kapusty pekińskiej, zielonej sałaty lub ogórków małosolnych. Jak będziemy go serwować w upalne lato to mile widziana będzie tutaj orzeźwiająca i chłodząca mizeria - mniam :) Z podanych składników wyjdzie dużo gulaszu, możemy więc mieć obiad na dwa dni, ale w drugi dzień odpoczywamy, ale nie głodujemy, bo obiad przecież mamy w lodówce... Gulasz wystarczy tylko zagotować i przygotować do niego inne dodatki, to tak, żeby nie było nudno... bo znowu ten sam obiad co wczoraj ;) Zachęcamy do przygotowania tego nietypowego gulaszu, mówię Wam, rodzinka będzie zadowolona i Wy też! Smacznego :)
Składniki
Przygotowanie
Cebulę obrać z łusek, opłukać i pokroić w kostkę. Do rondla wlać olej i rozgrzać. Przełożyć cebulę i zeszklić. Karczek opłukać, osuszyć i pokroić w kostkę. Dodać do cebuli razem ze szczyptą curry i pieprzu czosnkowego. Razem wymieszać i podsmażyć. Następnie wlać wodę, zagotować i gotować na małym ogniu pod przykryciem przez około 45 minut.
Białe szparagi obrać ze skórki, opłukać i pokroić w około 2 cm kawałki. Dodać do mięsa, wymieszać i dalej razem gotować przez około 15 minut.
Czosnek obrać z łusek, opłukać i pokroić w kosteczkę. Pozostawić na desce, posypać solą i ugniatać widelcem, aż puści sok. Przełożyć do mięsa i szparagów, razem wymieszać i pogotować przez około 1 minutkę.
Mąkę pszenną dokładnie rozmieszać w ¼ szklance zimnej wody i wlać do gotującego się gulaszu. Całość dokładnie wymieszać, zagotować i zdjąć z ognia. Dodać śmietankę i ponownie razem wymieszać.
Koperek opłukać, osuszyć i pokroić. Na koniec przełożyć do garnka z mięsem i szparagami. Całość dokładnie wymieszać i podawać na gorąco z ziemniaczkami, kaszą lub ryżem i dowolnymi dodatkami np. kiszoną kapustą, kiszonymi lub konserwowymi ogórkami bądź kolorową sałatką z kapusty pekińskiej.
Podane składniki wystarczą na około 6 porcji.
Smacznego.
Ile kalorii ma ten przepis?
Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!