Bogracz z pręgi wołowej z kolorowymi dodatkami

Bogracz z pręgi wołowej z kolorowymi dodatkami
Bogracz z pręgi wołowej z kolorowymi dodatkami
Bogracz z pręgi wołowej z kolorowymi dodatkami
Bogracz z pręgi wołowej z kolorowymi dodatkami
Bogracz z pręgi wołowej z kolorowymi dodatkami
Bogracz z pręgi wołowej z kolorowymi dodatkami
Bogracz z pręgi wołowej z kolorowymi dodatkami
Bogracz z pręgi wołowej z kolorowymi dodatkami
Bogracz z pręgi wołowej z kolorowymi dodatkami
Bogracz z pręgi wołowej z kolorowymi dodatkami
Bogracz z pręgi wołowej z kolorowymi dodatkami
Bogracz z pręgi wołowej z kolorowymi dodatkami
Bogracz z pręgi wołowej z kolorowymi dodatkami
Bogracz z pręgi wołowej z kolorowymi dodatkami
Bogracz z pręgi wołowej z kolorowymi dodatkami
Bogracz z pręgi wołowej z kolorowymi dodatkami
Bogracz z pręgi wołowej z kolorowymi dodatkami
Bogracz z pręgi wołowej z kolorowymi dodatkami
Bogracz z pręgi wołowej z kolorowymi dodatkami
Bogracz z pręgi wołowej z kolorowymi dodatkami
1 / 18
Gotowe za
2h 30min
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
2h
Porcje
15
Trudność
Średni

Bogaty bogracz z pręgi wołowej z kolorowymi warzywami i aromatycznymi przyprawami. Jednogarnkowe danie idealne na jesienne i zimowe dni, rozgrzewające i bardzo sycące.

Składniki

1 kg pręgi wołowej
10 dag smalcu
1 liść laurowy
3 ziarenka ziela angielskiego
6 ziarenek czarnego pieprzu
50 dag ziemniaków (waga po obraniu)
30 dag cebuli
50 dag zielonej papryki
1 kg pomidorów
6 ząbków czosnku
45 dag zielonej fasolki szparagowej (np. 1 opakowanie mrożonki)
3 łyżki koncentratu pomidorowego
słodka papryka w proszku
ostra papryka w proszku
kminek (mielony)
cząber
bazylia
tymianek
majeranek
natka zielonej pietruszki
sól
pieprz ziołowy

Przygotowanie

Pręgę wołową opłukać, osuszyć i pokroić w kostkę. W dużym garnku roztopić 5 dag smalcu, przełożyć pręgę wołową i obsmażyć. Następnie wlać około 2 litry wody, dodać liść laurowy, ziarenka ziela angielskiego, czarnego pieprzu i gotować na małym ogniu przez około 90 minut (lub dłużej) .

Ziemniaki obrać ze skórki, opłukać i pokroić w kostkę. Przełożyć do pręgi i gotować razem przez około 20 minut.

Cebulę obrać z łusek, opłukać i pokroić w kostkę. Na patelni roztopić pozostały smalec, przełożyć cebulę i zeszklić. Zieloną paprykę oczyścić, opłukać i pokroić w kostkę. Dodać do cebuli, wymieszać i chwilkę razem smażyć. Pomidory umyć, sparzyć, obrać ze skórki i pokroić w kostkę. Wraz z sokiem przełożyć do cebuli z papryką, razem wymieszać i chwilę smażyć. Czosnek obrać z łusek, opłukać i pokroić w kostkę. Przełożyć na patelnię, wymieszać i chwilkę jeszcze razem smażyć. Następnie całość przełożyć do garnka z pręgą wołową. Dodać też mrożoną zieloną fasolkę szparagową, razem wymieszać i gotować jeszcze 10 minut.

Koncentrat pomidorowy rozmieszać w około ½ szklanki zimnej wody, wlać do bograczu, zagotować i zdjąć z ognia.

Na koniec dodać szczyptę słodkiej i ostrej papryki w proszku, kminku, cząbru, bazylii, tymianku, majeranku oraz natkę zielonej pietruszki. Przyprawić do smaku solą i ziołowym pieprzem.

Gotowy bogacz podawać na gorąco z dodatkiem pysznej bułeczki.

Podane składniki wystarczą na około 15 porcji.

Smacznego.

Ile kalorii ma ten przepis?

Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.

Sprawdź, co daje Ci Klub Smaczny →

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!