Przepisy Extra

Danie ryżowe z brokułem i kurczakiem na słodko

Składniki:

2 woreczki brązowego ryżu (2 x 10 dag)
1 brokuł (50 dag)
1 podwójny filet z kurczaka (50 dag)
pieprz cytrynowy
curry
2 łyżki oleju
15 dag cebuli (1 średnia)
5 plastrów ananasa z puszki (1/2 puszki)
7 łyżek soku z ananasa (z puszki)
4 ząbki czosnku
oregano
sól

Sposób wykonania:

Brązowy ryż ugotować w osolonej wodzie i osączyć z wody. Brokuł podzielić na małe różyczki. Wrzucić do wrzącej osolonej wody i gotować 10 minut.

Filet z kurczaka oczyścić z błonek i pokroić w dużą kostkę. Obsypać pieprzem cytrynowym i curry. Na rozgrzany olej przełożyć kurczaka i zrumienić. Cebulę obrać, pokroić w półplasterki, dodać do kurczaka i jeszcze razem smażyć. Na koniec dodać pokrojony w paski ananas, zmiażdżony czosnek i sok z ananasa. Wszystko razem wymieszać i chwilkę smażyć na koniec dodać oregano i szczyptę soli do smaku.

Na talerzu rozłożyć ryż, potem brokuł i na wierzch kurczaka z ananasem. Polać powstałym sosem. Podawać na gorąco.

Podane składniki wystarczą na około 3-4 porcje.

Smacznego.

Dodane przez w dniu
1 opinia | Wyraź opinię
4.5294117644 stars based on 17 reviews Dania główne
Podobne przepisy:
Przepisy EXTRA *
Przepisy oznaczone symbolem EXTRA są dostępne bez reklam, za to z tabelami wartości odżywczych.
Koszt dostępu do przepisów EXTRA wynosi od 4,92 zł miesięcznie (zależnie od wybranego okresu abonamentu).
extra.smaczny.pl możesz przetestować za darmo przez 7 dni!
Komentarze do przepisu:
Dziękuję :)
Dorota [2013-12-29 21:40:35]
Dodaj komentarz:
Newsletter

Szukasz kulinarnych inspiracji? Zapisz się na newsletter smaczny.pl aby co kilka dni otrzymać od nas porcję ciekawych przepisów i porad.

Newsletter jest i będzie bezpłatny. Nikomu nie przekazujemy Twojego adresu email. Będzie on użyty tylko i wyłącznie do wysyłki maili ze smaczny.pl.

Progmid 2003 - 2021. Wszystkie prawa zastrzeżone.