Przepisy Extra

Dietetyczny sos cebulowy

Składniki:

2 małe cebule (2 x 5 dag)
2 ząbki czosnku
18 dag jogurtu naturalnego (1 mały kubek)
ostra papryka w proszku
kurkuma
sól morska
pieprz ziołowy

Sposób wykonania:

Cebule obrać, opłukać i pokroić w małą kostkę. Zrumienić na patelni teflonowej bez tłuszczu. Następnie dodać obrany i pokrojony w małą kosteczkę czosnek. Dodać do cebuli i chwilkę razem smażyć, a następnie ostudzić.

Zrumienioną cebulę z czosnkiem przełożyć do miski. Dodać jogurt naturalny, szczyptę ostrej papryki w proszku i kurkumy, sól morską i pieprz ziołowy do smaku. Wszystko razem dokładnie wymieszać i włożyć do lodówki na około 60 minut.

Sos jest idealny do różnego rodzaju mięs, wędlin, faszerowanych jajek, kanapek, zapiekanek, pizzy i potraw z grilla.

Przepis można stosować również w diecie wysokobiałkowej (protal), w I fazie.

Smacznego.

Dodane przez w dniu
2 opinie | Wyraź opinię
4.4285714284 stars based on 7 reviews Przystawki
Podobne przepisy:
Przepisy EXTRA *
Przepisy oznaczone symbolem EXTRA są dostępne bez reklam, za to z tabelami wartości odżywczych.
Koszt dostępu do przepisów EXTRA wynosi od 4,92 zł miesięcznie (zależnie od wybranego okresu abonamentu).
extra.smaczny.pl możesz przetestować za darmo przez 7 dni!
Komentarze do przepisu:
Dziękuję za skorzystanie z przepisu i cieszę się, że sos smakował. Serdecznie pozdrawiam :)
Dorota [2011-06-13 09:36:01]
Bardzo smaczny sos.
elwira [2011-06-13 08:56:47]
Dodaj komentarz:
Newsletter

Szukasz kulinarnych inspiracji? Zapisz się na newsletter smaczny.pl aby co kilka dni otrzymać od nas porcję ciekawych przepisów i porad.

Newsletter jest i będzie bezpłatny. Nikomu nie przekazujemy Twojego adresu email. Będzie on użyty tylko i wyłącznie do wysyłki maili ze smaczny.pl.

Dimpart 2003 - 2019. Wszystkie prawa zastrzeżone.