Dip jogurtowy
·30 sie 2011
1 / 5
Gotowe za
2h 35min
Przygotowanie
5 min
Oczekiwanie
2h 30min
Porcje
4
Trudność
Łatwy
Orzeźwiający dip jogurtowy z czosnkiem, sokiem z cytryny i ziołami. Idealny dodatek do grillowanych mięs, warzyw i chlebków. Prosty i szybki w przygotowaniu.
Składniki
250 ml jogurtu naturalnego
1 ząbek czosnku
1 łyżka soku z cytryny
oregano
majeranek
sól morska
pieprz czosnkowy
Przygotowanie
Czosnek obrać, opłukać i zmiażdżyć. Do miski przełożyć jogurt naturalny, zmiażdżony czosnek, sok z cytryny, szczyptę oregano i majeranku. Przyprawić do smaku solą morską i pieprzem czosnkowym. Wszystko razem dokładnie wymieszać i włożyć na około 2-3 godziny do lodówki.
Przepis można stosować również w diecie wysokobiałkowej (protal) , w I fazie.
Smacznego.
Ile kalorii ma ten przepis?
Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!