smaczny.pl przepisy kulinarne

Kokosowe ciasteczka dla będących na diecie

Dodane przez w dniu
Wyraź opinię
3.24 stars based on 25 reviews Ciasta i słodkości

Czy będąc na diecie z różnych powodów, zdrowotnych lub w trakcie odchudzania musimy zrezygnować z ulubionych smakołyków np. ciastek. Otóż nie!

Prezentujemy przepis na smaczne i lubiane ciasteczka kokosowe. Są to ciastka dietetyczne, wykonane ze składników zalecanych przez dietetyków do wykonywania wypieków cukierniczych niskokalorycznych, dozwolonych do spożycia w czasie stosowania diet. Do wykonania ciasteczek użyto mąkę orkiszową, cukier trzcinowy, zarodki pszenne i jajka. Czytaj więcej

Ciasteczka z kokosem to doskonały zamiennik dla ludzi, którzy z jakichś powodów nie mogą osłodzić sobie życia słodyczami wykonanymi z użyciem tradycyjnej mąki i białego cukru. Polecamy!

Składniki:

10 dag wiórek kokosowych
10 dag zarodków pszennych
5 dag mąki orkiszowej
1 łyżeczka cukru trzcinowego
10 dag masła
ekstrakt waniliowy (lub aromat waniliowy)
szczypta soli

Sposób wykonania:

Do miski wsypać wiórki kokosowe, zarodki pszenne, mąkę orkiszową i cukier trzcinowy. Dodać miękkie masło, jajka, kilka kropli ekstraktu waniliowego i szczyptę soli. Wszystko razem wymieszać i zagnieść ciasto.

Z gotowego ciasta formować kulki wielkości orzecha włoskiego i lekko je spłaszczyć. Ciasteczka układać na wyłożonej papierem do pieczenia formie. Włożyć do nagrzanego piekarnika i piec przez około 15-20 minut w temperaturze 180 °C. Po ostudzeniu ciasteczka można przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku.

Z podanych składników wyjdzie około 35 ciasteczek.

Smacznego.

Testuj za darmo extra.smaczny.pl przez 7 dni

Duuużo więcej przepisów, bez reklam za to z informacjami o kaloriach i wartościach odżywczych
Dostęp do 7703 przepisów.
Informacje o liczbie kalorii i wartościach odżywczych przepisu.
ZERO reklam, dzięki czemu strona ładuje się bardzo szybko.
Wybrane przepisy:
Sprawdź za darmo extra.smaczny.pl
7 dni bez żadnych zobowiązań
Podobne przepisy:
Przepisy EXTRA *
Przepisy oznaczone symbolem EXTRA są dostępne bez reklam, za to z tabelami wartości odżywczych.
Koszt dostępu do przepisów EXTRA wynosi od 4,92 zł miesięcznie (zależnie od wybranego okresu abonamentu).
extra.smaczny.pl możesz przetestować za darmo przez 7 dni!
EXTRA *
Komentarze do przepisu:
Ten przepis nie został jeszcze skomentowany. Twój komentarz może być pierwszy.
Dodaj komentarz:
Newsletter

Szukasz kulinarnych inspiracji? Zapisz się na newsletter smaczny.pl aby co kilka dni otrzymać od nas porcję ciekawych przepisów i porad.

Newsletter jest i będzie bezpłatny. Nikomu nie przekazujemy Twojego adresu email. Będzie on użyty tylko i wyłącznie do wysyłki maili ze smaczny.pl.

Dimpart 2003 - 2019. Wszystkie prawa zastrzeżone.