Koktajl mleczny z bananem, czekoladą i orzechami
Wspaniała propozycja na drugie śniadanie, trochę energii i powera w zdrowym wydaniu ;) Banan, orzechy włoskie i gorzka czekolada, do tego mleko i kilka kropel orzeźwienia od cytrynki ;) Całość fajnie razem smakuje i szybko znika :D Cukru nie ma tam, a słodkie, czyli coś zdrowego dla naszych małych łasuchów ;) I nie tylko, bo jeśli nudzi nas, mamy ciężki dzień i ochotę na coś słodkiego - no to mamy rozwiązanie i dla siebie :) Koktajl ten jest pyszny i wspaniale syci, a do tego wszystkiego jest bardzo łatwy i błyskawiczny w wykonaniu - spróbujcie :) Smacznego!
Składniki
Przygotowanie
Banany obrać ze skórki i pokroić w grube plasterki. Gorzką czekoladę połamać na kostki, a orzechy włoskie połamać na mniejsze kawałki.
Do wysokiego naczynia wlać mleko. Dodać banany, gorzką czekoladę, orzechy włoskie i kilka kropel soku z cytryny. Całość razem zmiksować blenderem na gładką masę.
Wlać do szklanek lub literatek i podać na stół.
Z podanych składników wyjdzie 6 literatek po około 100 ml koktajlu.
Smacznego.
Ile kalorii ma ten przepis?
Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!