W okresie letnim często dokuczają nam upały... A my najczęściej pragnienie gasimy wodą lub różnymi napojami chłodzącymi. Miło widziane są napoje z dodatkiem kostek lodu lub orzeźwiającej mięty.
Warto jednak pić takie napoje, które nie tylko schłodzą organizm i dostarczą niezbędnej do życia wody, ale również zaopatrzą go w potrzebne witaminy. A wiadomo, że źródłem witamin są między innymi owoce...
Koktajle to właśnie napoje, które spełniają powyższe kryteria. Można powiedzieć, że „nawadniają i odżywiają” nas w okresie wysokich temperatur zewnętrznych.
W tym przepisie na koktajl owocowy wykorzystamy owoce czarnych jagód leśnych oraz banany. W celu „złamania” dominującego w tym zestawie smaku jagód dodamy śmietankę oraz cukier waniliowy. Napój ma oryginalny i pyszny smak jagodowo-waniliowy. Czytaj więcej
Ten koktajl jest błyskawiczny do przygotowania. I dlatego jeśli latem najdzie nas ochota na jedzenie, to śmiało można skusić się na taką pyszną porcję owoców w płynnej formie. Wyjdzie nam to na pewno na zdrowie!
Za takimi koktajlami przepadają nasze dzieciaki. Dla nich do owocowy, domowy i bardzo zdrowy shake.
Zachęcamy do częstego przygotowywania i podawania domownikom wszelkiego rodzaju koktajli owocowych, które nie dość, że są smaczne, to jeszcze są zdrowe.
Smacznego :)
Jagody obrać z liści, opłukać i osuszyć. Banany obrać ze skórki i pokroić w plasterki. Do miski przełożyć jagody i banany. Dodać śmietankę 30% i cukier waniliowy. Całość razem zmiksować blenderem. Gotowy koktajl przelać do literatek i podać na stół.
Z podanych składników wyjdzie 6 literatek po 100 ml koktajlu.
Smacznego.
