Kolorowa pasta z makrelą
Prosta i bardzo kolorowa pasta z makreli. Całość ładnie się prezentuje, przyciąga swoimi kolorami i ciekawie smakuje. Jeśli ktoś nie lubi makreli, bądź awokado, to są one tutaj prawie nie wyczuwalne ;) Tak się smakowo połączyły z soczystymi warzywami :) I co ważne duuużo jej wychodzi, wystarczy na śniadanie i kolację! Smacznego.
Składniki
Przygotowanie
Makrelę obrać ze skórki i ości. Czerwoną paprykę rozkroić, oczyścić, opłukać i pokroić w małą kostkę. Zielonego ogórka i por opłukać i również pokroić w małą kostkę. Awokado obrać ze skórki, pokroić w kostkę i skropić sokiem z cytryny.
Do miseczki przełożyć makrelę, dodać czerwoną paprykę, zielonego ogórka, awokado i pora. Dodać oliwę z oliwek, olej lniany, szczyptę słodkiej papryki w proszku, czosnku niedźwiedziego, soli i czarnego pieprzu.
Całość razem wymieszać i serwować na kanapkach. Można posypać zieloną cebulką lub szczypiorkiem.
Smacznego.
Ile kalorii ma ten przepis?
Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.
Komentarze (1)
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Awokado dodaje tej paście kremowej konsystencji. Wszystko bardzo dobrze razem smakuje. Jakoś opornie podchodziłam do awokado bo nie wiedziałam z czym to jeść, bo tak średnio mi smakuje, ale tu razem z makrelą, jest rewelacyjne w smaku - chyba się w nim zakochałam :D