Kolorowa surówka ze szczypiorkiem i kiełkami rzodkiewki

Kolorowa surówka ze szczypiorkiem i kiełkami rzodkiewki
Kolorowa surówka ze szczypiorkiem i kiełkami rzodkiewki
Kolorowa surówka ze szczypiorkiem i kiełkami rzodkiewki
Kolorowa surówka ze szczypiorkiem i kiełkami rzodkiewki
Kolorowa surówka ze szczypiorkiem i kiełkami rzodkiewki
Kolorowa surówka ze szczypiorkiem i kiełkami rzodkiewki
Kolorowa surówka ze szczypiorkiem i kiełkami rzodkiewki
Kolorowa surówka ze szczypiorkiem i kiełkami rzodkiewki
Kolorowa surówka ze szczypiorkiem i kiełkami rzodkiewki
Kolorowa surówka ze szczypiorkiem i kiełkami rzodkiewki
Kolorowa surówka ze szczypiorkiem i kiełkami rzodkiewki
Kolorowa surówka ze szczypiorkiem i kiełkami rzodkiewki
Kolorowa surówka ze szczypiorkiem i kiełkami rzodkiewki
Kolorowa surówka ze szczypiorkiem i kiełkami rzodkiewki
Kolorowa surówka ze szczypiorkiem i kiełkami rzodkiewki
1 / 13
Gotowe za
15 min
Przygotowanie
15 min
Porcje
7
Trudność
Łatwy

Kolorowa surówka ze świeżej sałaty lodowej, czerwonej papryki, pora i szczypiorku z kiełkami rzodkiewki. Lekka i chrupiąca, idealna do wiosennych obiadów oraz jako dodatek do grilla.

Składniki

1 główka sałaty lodowej
20 dag czerwonej papryki
3 dag pora (biała część)
1 pęczek szczypiorku
2 dag kiełków rzodkiewki
1 łyżka oleju (np. z pestek winogron)
majeranek
sól
pieprz ziołowy

Przygotowanie

Sałatę lodową opłukać, osuszyć i porwać na kawałki. Czerwoną paprykę oczyścić, opłukać i pokroić w paski. Por opłukać i pokroić w półplasterki. Szczypiorek opłukać, osuszyć i pokroić.

Do miski przełożyć sałatę lodową, czerwoną paprykę, por, szczypiorek i kiełki rzodkiewki. Dodać olej, szczyptę rozgniecionego majeranku oraz sól i pieprz ziołowy do smaku. Całość delikatnie wymieszać dwoma długimi łyżkami i podać na stół.

Surówka idealna jako dodatek do wiosennego i letniego obiadu serwowanego pod chmurką ;) Śmiało można ją także podać jako sałatkę do grilla - jest idealna do steków czy szaszłyków, i do tego zestawu koniecznie podać ulubiony dip - pycha! :)

Podane składniki wystarczą na około 7 porcji.

Smacznego.

Ile kalorii ma ten przepis?

Policzyliśmy wszystko co do grama — kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze. Wynik zobaczysz w Klubie, przy tym i ponad 7 800 innych przepisów. Bez reklam, za to z miejscem na własne przepisy i prywatne notatki.

Sprawdź, co daje Ci Klub Smaczny →

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!